100 de cai spre fericire. Un ghid pentru oamenii ocupati, de: Timothy J. Sharp

"Sunt prea ocupat sa fiu fericit…" Te gandesti vreodata asa? Multi dintre noi o fac mereu, spune psihologul si expertul in fericire Timothy Sharp.

In cautarea unui loc de munca mai bun, unei case mai mari, unor concedii mai exotice si unor copii cu performante deosebite, am devenit mult prea ocupati pentru a mai da atentie componentei ce le va face pe cele mentionate mai sus sa merite osteneala: fericirea.

Vestea buna este ca dobandirea fericirii nu este o sarcina herculeana. Nu are nevoie de terapie costisitoare sau de ani de auto-examinare. Adesea este vorba despre ajustarea fina a gandurilor noastre si de punerea in practica a unor tehnici zilnice simple.

Accesibila, informativa si amuzanta, 100 de cai spre fericire ne incurajeaza sa privim fericirea ca pe ceva realizabil, gestionabil si mult mai inalt decat vietile pe care le traim acum.

Timothy J. Sharp este psiholog clinician si profesor de psihologie la UTS School of Business din Sidney. In 2003 a infiintat The Happiness Institute, care asigura servicii de consultanta si coaching. Dintre cartile sale, de un mare succes s-au bucurat The Good Sleep Guide si The Happiness Handbook. Informatii suplimentare pe www.thehappinessinstitute.com.

Caracteristici

Titlu:

100 de cai spre fericire. Un ghid pentru oamenii ocupati

Autor:

Timothy J. Sharp

Editura:

Trei

Colectia:

Categoria cartii:

Psihologie aplicata

Tradus de:

Gabriela Marasescu

An aparitie:

2010

Numar pagini:

224

Format: