Anxietatea. 10 metode simple de a invinge panica, fobiile si stresul

De: Edmund Bourne, Lorna Garano

Anxietatea. 10 metode simple de a invinge panica, fobiile si stresul

Editura: Corint

An aparitie: 2012

ISBN: 978-973-135-638-9

  • Disponibilitate: produs disponibil

  • Vezi preț! Comandă online!

    Cumpara acum

Anxietatea. 10 metode simple de a invinge panica, fobiile si stresul, de: Edmund Bourne, Lorna Garano

Nu lasati anxietatea sa va intunece viata!

Anxietatea este o carte care ofera strategii practice, accesibile si eficiente pentru a depasi starile neplacute de anxietate, astfel incat sa ne putem bucura in liniste de viata.

Lucrarea se adreseaza publicului larg, metodele propuse aici putand fi puse in aplicare oricand si oriunde, fara a fi nevoie sa apelam la terapiile de specialitate.

Medicul Edmund Bourne, unul dintre marii specialisti in probleme de anxietate, ne sfatuieste cum sa luptam impotriva grijilor, cum sa ramanem stapani pe noi insine, calmand tensiunea acumulata atunci cand suntem pusi in fata a numeroase provocari.

Pe scurt, cum sa ne pastram echilibrul interior in trepidanta lume moderna.

Caracteristici

Titlu:

Anxietatea. 10 metode simple de a invinge panica, fobiile si...

Autor:

Edmund Bourne, Lorna Garano

Editura:

Corint

Colectia:

Categoria cartii:

Psihologie aplicata

Tradus de:

Luiza Gervescu

An aparitie:

2012

Numar pagini:

160

Format:

13 x 20 cm

Anxietatea. 10 metode simple de a invinge panica, fobiile si stresul, de: Edmund Bourne, Lorna Garano

Fragmente

Comentarii la Anxietatea. 10 metode simple de a invinge panica, fobiile si stresul

Pentru a lasa un comentariu trebuie sa fiti logat.

Recomanda cartea Anxietatea. 10 metode simple de a invinge panica, fobiile si stresul unui prieten