Cum sa scapam de kilogramele in plus, de: Damien Galtier
Cartea identifica diferitele cauze care duc la esecurile terapiilor de slabire, avind la baza observatiile fiziologice si psihologice.
Diversele metode prezentate in paginile cartii urmaresc evitarea acestor esecuri si atingerea obiectivului propus.
Cuprins:
• Sa ne intelegem corpul
• Regulile de aur ale dieteticii
• Labirintul fanteziilor legate de slabit
• Sa ne ingrijim corpul si mintea prin exercitii fizice
• Contextul nutritional
• Comportamentul alimentar
• Evaluarea aporturilor alimentare spontane
• Vointa in regimul de slabire
• Exemple de meniuri
Caracteristici
Titlu:
Cum sa scapam de kilogramele in plus
Autor:
Damien Galtier
Editura:
Polirom
Colectia:
Categoria cartii:
Dietoterapie
Tradus de:
Raluca Buciumanu si Roxana Alexandrescu
An aparitie:
2002
Numar pagini:
384
Format:
147 x 205 mm
Comentarii la Cum sa scapam de kilogramele in plus
Pentru a lasa un comentariu trebuie sa fiti logat.