Fii in forma fara sa mergi la sala. Ghidul complet al exercitiilor de fitness pe care le poti face acasa

De: Scott Tudge

Fii in forma fara sa mergi la sala. Ghidul complet al exercitiilor de fitness pe care le poti face acasa

Editura: Litera International

An aparitie: 2011

ISBN: 978-606-600-160-1

  • Disponibilitate: produs disponibil

  • 66.41 RON
    pret vechi: 69.90 RON

    Cumpara acum

Fii in forma fara sa mergi la sala. Ghidul complet al exercitiilor de fitness pe care le poti face acasa, de: Scott Tudge

Crezi ca nu ai timp pentru exercitii fizice? Te-ai sa turat sa platesti multi bani pentru un abonament la sala pe care nici ma car nu il folosesti prea des? Cu ajutorul cartii Fii in forma fara sa mergi la sala!, vei descoperi cum sa iti folosesti timpul liber pentru a fi in forma fara costuri mari.

Cartea include:

- Exercitii pas cu pas si programe pe care le poti face acasa pentru forta, flexibilitate si sanatate.
- Sfaturi profesioniste cu privire la elaborarea unor planuri proprii de fitness, in functie de ceea ce doresti sa obtii.
- Recomandari cu privire la dieta si evitarea accidentarilor.

Scott Tudge este de zece ani antrenor personal, lucrand cu numerosi sportivi amatori si de performanta. Semneaza articole pentru publicatiile Men's Health Magazine, Top Sante si The Times.

Caracteristici

Titlu:

Fii in forma fara sa mergi la sala. Ghidul complet al...

Autor:

Scott Tudge

Editura:

Litera International

Colectia:

Categoria cartii:

Ghiduri practice

Tradus de:

An aparitie:

2011

Numar pagini:

176

Format:

210 x 255mm

Fii in forma fara sa mergi la sala. Ghidul complet al exercitiilor de fitness pe care le poti face acasa, de: Scott Tudge

Fragmente

Comentarii la Fii in forma fara sa mergi la sala. Ghidul complet al exercitiilor de fitness pe care le poti face acasa

Pentru a lasa un comentariu trebuie sa fiti logat.

Recomanda cartea Fii in forma fara sa mergi la sala. Ghidul complet al exercitiilor de fitness pe care le poti face acasa unui prieten