Qi Gong. Manual de initiere, de: Daniel Reid
Traducere de Cristina Popa.
Arta qi gong se intemeiaza pe principiile taoiste fundamentale si pe fortele universale care stau
la baza medicinei traditionale chineze, a meditatiei si a artelor martiale. Implicind o respiratie
corecta si exercitii fizice usoare, echilibreaza sistemul energetic si ajuta la intarirea
sistemului imunitar. Practicata cu regularitate, contribuie la mentinerea unei stari generale de
sanatate bune, prelungeste viata si previne bolile. In China, unde se practica de secole, se
foloseste cu succes chiar si in tratarea unor boli grave, cum este cancerul.
Cartea ofera un cadru teoretic clar si constituie, in acelasi timp, un ghid facil in practica
individuala. Sint incluse, totodata, exercitii pentru incepatori si avansati si informatii privind
un regim alimentar si un mod de viata echilibrate. Cuprins: Qi gong si cele Trei Forte: armonia
Cerului, a Pamintului si Umanitatii • Qi gong si cele Trei Comori: alchimia esentei, a
energiei si a spiritului • Qi gong si sanatatea: vindecarea prin energie • Energiile
elementare: modalitati de a lucra cu qi • Elemente fundamentale ale formei: postura,
respiratia si integrarea • Setul elementar de exercitii qi gong pentru practicarea zilnica
• Semne si senzatii, devieri si corectii • Qi gong si Tao pentru Cultivarea Vietii: o
cale spre sanatate, longevitate si putere spirituala
Caracteristici
Titlu:
Qi Gong. Manual de initiere
Autor:
Daniel Reid
Editura:
Polirom
Colectia:
Categoria cartii:
Tratamente naturiste/alternative
Tradus de:
An aparitie:
2005
Numar pagini:
392
Format:
135 x 200 mm
Comentarii la Qi Gong. Manual de initiere
Pentru a lasa un comentariu trebuie sa fiti logat.