Yoga solara, de: Yogacharya Janakiraman, Carolina Rosso Cicogna
Traducere de Emanuela Stoleriu.
Yoga este o disciplina indiana straveche, cu ajutorul careia fiecare dintre noi isi poate gasi
echilibrul interior atit de necesar unei vieti armonioase.
Yoga solara preia conceptele fundamentale ale disciplinei traditionale, dar se diferentiaza
printr-o serie de caracteristici proprii, in principal prin atragerea luminii si a energiei solare
care purifica mintea, corpul si spiritul. Autorii cartii propun exercitii fizice si de meditatie
atit pentru incepatori, cit si pentru cei familiarizati deja cu practicile yoga. Cu ajutorul lor,
veti reusi sa va imbunatatiti conditia fizica si starea de sanatate, veti deveni calmi, echilibrati
si plini de energie.
Cuprins: • Caile yoga traditionale • Yoga solara, o practica straveche • Conceptul
de asana (pozitie) • Rolul si scopul asanelor • Controlul constient al respiratiei •
Sistemul chakrelor • Yoga solara in sapte etape • Mantrele • Principalele tehnici
pranayama clasice • Bandhe, mudre si tehnici kriya
Caracteristici
Titlu:
Yoga solara
Autor:
Yogacharya Janakiraman, Carolina Rosso Cicogna
Editura:
Polirom
Colectia:
Categoria cartii:
Astrologie/Esoteric
Tradus de:
An aparitie:
2005
Numar pagini:
304
Format:
135 x 200 mm
Comentarii la Yoga solara
Pentru a lasa un comentariu trebuie sa fiti logat.