La aceast autor:

Serban Damian

  • Superfit

    De: Serban Damian

    Editura: Runa, An aparitie: 2006

    Vrei sa arati bine si sa fii in forma? Nu stii ce sa faci ca sa iti dezvolti muschii si sa slabesti? Esti curios sa afli cum se adapteaza organismul tau la efort si care sunt secretele performantei? Cauti cel mai eficient supliment nutritiv? Vrei...

  •  
  • Streching. Secretul flexibilitatii

    De: Serban Damian

    Editura: Corint, An aparitie: 2003

    STRETCHING - un complex de exercitii fizice usor de pus in practica si de invatat, care nu necesita aptitudini sau echipamente speciale. De ce ar trebui sa faceti exercitii de stretching? Pentru ca va veti imbunatati flexibilitatea intregului corp...