La aceast autor:
Serban Damian
-
Superfit
De: Serban Damian
Editura: Runa, An aparitie: 2006
Vrei sa arati bine si sa fii in forma? Nu stii ce sa faci ca sa iti dezvolti muschii si sa slabesti? Esti curios sa afli cum se adapteaza organismul tau la efort si care sunt secretele performantei? Cauti cel mai eficient supliment nutritiv? Vrei...
-
Streching. Secretul flexibilitatii
De: Serban Damian
Editura: Corint, An aparitie: 2003
STRETCHING - un complex de exercitii fizice usor de pus in practica si de invatat, care nu necesita aptitudini sau echipamente speciale. De ce ar trebui sa faceti exercitii de stretching? Pentru ca va veti imbunatati flexibilitatea intregului corp...