Culturism. Intretinere si competitie

De: Marin Chirazi, Petru Ciorba

Culturism. Intretinere si competitie

Editura: Polirom

An aparitie: 2006

ISBN: 973-46-0382-5

  • Disponibilitate: produs disponibil

  • 28.45 RON
    pret vechi: 29.95 RON

    Cumpara acum

Culturism. Intretinere si competitie, de: Marin Chirazi, Petru Ciorba

Mens sana in corpore sano – un principiu de viata care imbina sanatatea mintii si a trupului intr-un echilibru perfect al fiintei umane – este laitmotivul activitatii culturistice. Volumul include notiunile teoretice de baza (cunostinte despre organismul uman, in general, si despre muschi, in special, sfaturi privind alimentatia sanatoasa a celui ce depune eforturi sporite in cadrul programelor culturistice), dar si exercitii practice avind drept scop cultivarea unui corp frumos si sanatos. Prin stilul accesibil si prin tehnicile descrise si ilustrate, cartea se adreseaza oricui vrea sa abordeze acest sport pentru mentinerea sanatatii sau pentru performanta sportiva. Cuprins: Notiuni generale despre culturism • Notiuni generale despre musculatura • Teoria antrenamentului in culturism • Analiza exercitiilor pentru diferite grupuri musculare • Antrenamentul in culturism • Alimentatia

Caracteristici

Titlu:

Culturism. Intretinere si competitie

Autor:

Marin Chirazi, Petru Ciorba

Editura:

Polirom

Colectia:

Categoria cartii:

Sport

Tradus de:

An aparitie:

2006

Numar pagini:

256

Format:

160 x 235 mm

Culturism. Intretinere si competitie, de: Marin Chirazi, Petru Ciorba

Fragmente

Comentarii la Culturism. Intretinere si competitie

Pentru a lasa un comentariu trebuie sa fiti logat.

Recomanda cartea Culturism. Intretinere si competitie unui prieten

Din aceeasi categorie

ar putea sa-ti placa urmatoarele: