In natura. Cum sa te deconectezi si sa te regasesti prin mindfulness Ghid practic si jurnal creativ care te va ajuta sa descoperi natura prin gesturi mici, dar semnificative.
DECONECTEAZA-TE DE LA INTERNET SI CONECTEAZA-TE LA NATURA PRIN MINDFULNESS… Acest ghid fundamental pentru formarea unei legaturi vii cu natura te va ajuta sa cultivi pacea interioara si sa-ti gasesti linistea.
Descopera cum te poti apropia de natura in viata de zi cu zi, oriunde te-ai afla Gaseste-ti inspiratia cu ajutorul a peste 70 de exercitii simple Urmeaza indicatiile pentru a beneficia din plin de expeditiile tale in natura Aduna insemnari de drumetie in paginile desemnate, pentru a tine evidenta descoperirilor tale si a-ti surprinde gandurile revelatoare Exploreaza, insemneaza, cerceteaza, desteapta-ti imaginatia si elibereaza-te! Termeni asociati: ecoterapie, terapie prin natura, ecopsihologie.
Un ghid esential de mindfulness, plin de sfaturi si exercitii care te vor ajuta sa‐ti imbunatatesti starea de bine. – Ariana Huffington
