Capacitatea de a memora este innascuta, dar nu poate fi pusa in aplicare fara exercitiu poate fi dezvoltata prin exercitiu. Creierul copiilor poate retine nenumarate informatii, insa trebuie invatat sa o faca.
Memoria pe termen scurt, numita si memorie activa, este esentiala pentru a asculta, a citi sau a retine indicatii. Memoria pe termen lung implica stocarea informatiilor si capacitatea de a le reactiva atunci cand este nevoie.
O memorie buna este deosebit de importanta in mediul academic, pentru asimilarea si retinerea cunostintelor, insa ea se poate dobandi numai daca este antrenata inca de la varsta prescolara. Exersarea acestui proces mental se poate face cu ajutorul exercitiilor de „gimnastica a mintii”, menite sa stimuleze memoria si sa o imbunatateasca permanent.
Pentru cele mai bune rezultate, copiii ar trebui sa petreaca astfel cel putin 15 minute pe zi.
