Home / Shihan Michelle / Riposteaza intelept! Cum sa spui nu, sa trasezi limite si sa-ti revendici autoritatea

Riposteaza intelept! Cum sa spui nu, sa trasezi limite si sa-ti revendici autoritatea

40 LEI
In Stoc
Cumpără Acum
🔒 Plată Securizată & Livrare Rapidă
An apariție: 2025
ISBN: 9789734743551
Editura: PARALELA 45

Recenzia noastră

Sincer, când am început să citesc această carte, m-am trezit rapid captivat de modul direct și pragmatic în care Michelle vorbește despre autoapărare. Nu e doar despre tehnici sau mișcări complicate, ci mai ales despre cum să ai curajul și spiritul de a riposta atunci când e cazul. Întreaga idee principală nu e să te ferești sau să te aperi pasiv, ci să preiei inițiativa și să iei controlul situației. De exemplu, Mișcările descrise în carte par simple, dar au o putere imensă dacă știi când și cum să le folosești pentru a dezamorsa tensiunea dinainte ca totul să degenereze într-o confruntare fizică.

Ce mi-a plăcut mult e faptul că Michelle nu se limitează doar la teoria de pe hârtie. Ea aduce explicații clare și practică, împodobite cu studii de caz și exerciții interactive, ceea ce ajută foarte mult să înțelegi despre ce e vorba cu adevărat. Plus că, de fiecare dată când citești, parcă vine cu o experiență personală sau un sfat pe care l-ai putea aplica ușor în viața ta de zi cu zi. E ca și cum ai avea un ghid de încredere, gata să te învețe cum să te pui în siguranță fără a provoca o confruntare fizică inevitabilă.

Mi-a plăcut foarte mult și faptul că Patricia abordează subtil diferența între a te apăra pasiv și a riposta din instinct. În carte e prezentată ideea că, de cele mai multe ori, e nevoie să iei inițiativa și să devii proactiv, nu pasiv veghetor. În situații neașteptate, această abordare nu doar că îți crește șansele de a scăpa, ci și îți dezvoltă încrederea în tine, ceea ce e esențial. De multe ori, senzația de teamă și incertitudine dispare dacă știi că ai la îndemână niște răspunsuri și tehnici pentru a prelua controlul în situații delicate.

În cele din urmă, recomand cartea oricui vrea să se simtă mai sigur pe el, fie că e travel safety, fie doar pentru a se simți mai pregătit în oricare zi în care se simte vulnerabil. Michelle nu doar explică, ci și inspiră: dacă vrei să fii mai sigur, trebuie să fii și mai hotărât. La final, te simți mai conștient și mai pregătit pentru orice situație, știind că poți face primul pas pentru protecția ta și a celor din jur. E un ghid care nu trebuie să lipsească din biblioteca nimănui, mai ales în vremuri în care siguranța e atât de fragilă și de importantă.

Te-a convins?
Vezi Oferta

Descriere

Învață să evaluezi corect riscurile șI să evițI agresiunile! Shihan Michelle – care e specialistă în analiza tiparelor de mișcare, a lucrat în calitate de consilieră de intervenție în situații de criză generate de violența sexuală, este instructoare de arte marțiale, deține centura neagră cu 6 dani și a câștigat de 6 ori titlul de campioană mondială la karate de tip full-contact – explică: Autoapărarea nu-i o metodă de prevenire a agresiunii; dacă ai ajuns să te aperi, e prea târziu să mai previi ceva, nu mai poți decât să te lupți.
Michelle pledează în schimb pentru riposta ofensivă (o metodă preventivă de autoprotecție care pune accentul pe dezamorsarea tensiunilor înainte de a trebui să recurgi la forță ca să te aperi). Cartea îți oferă instrumentele de care ai nevoie ca să aplanezi conflictul fără a fi nevoie de contact fizic.
Cuprinzând studii de caz, exerciții interactive și teme de reflecție, acest ghid practic, accesibil și actual te învață cum să-ți clădești propriile metode de protecție. O lectură esențială pentru oricine știe ce înseamnă să ți se strângă inima de teamă și incertitudine, când călătorești noaptea cu metroul sau când cauți să ghicești ce hram poartă un străin ori poate chiar un pretins prieten.
– Greg Kotis,dramaturg și câștigător al Premiului Tony De-a lungul activității mele profesionale în domeniul aplicării legii, am avut prilejul să constat efectul salvator al cursurilor de autoapărare, în cazurile de infracțiune săvârșită cu violență. Recomand cu toată convingerea cartea lui Michelle.
-Sima Răduț Burgess,ofițer de investigații speciale și fost agent în serviciile secrete În loc să te aperi, ripostează. Cartea de față te va învăța tot ce trebuie să știi despre cum să preiei inițiativa și să scapi de pericol.
-Silenn Thomas,producătoare de film Traducere din limba engleza de Emilia Ichim.