30 de minute Mindfulness. In 30 de minute stii mai mult!
Mai ales in perioadele de stres devenim adesea indiferenti la propriile nevoi si limite. Cei care isi depasesc limitele sau isi neaga nevoile nu-si fac niciun serviciu: sanatatea lor sufera, nervii sunt intinsi la maximum si tot ceea ce aduce bucurie este ignorat.
Dorthe Huth iti arata intr-un mod bine pus la punct si practic cum poti sa-ti asumi responsabilitatea cu atentie si sa ai grija de tine. Aflati ce sa faceti in 30 de minute pentru: • A integra atentia in viata de zi cu zi •A va asigura starea de bine si contactul benefic cu alte persoane •A castiga din ce in ce mai mult autocontrol.

30 de minute Mindfulness

Dorthe Huth

Cumpără acum

Ar putea să îți placă și…

Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Metoda Timeboxing. De ce e bine sa faci cate un singur lucru odata
De
Marc Zao-Sanders
Editura
LIFESTYLE
Ai impresia ca esti mereu ocupat, dar niciodata nu esti cu adevarat productiv?Iti doresti o viata mai simpla, traita constient? In fiecare zi, avem la dispozitie o gama incredibila de optiuni in viata personala si…
Pret:

59 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Caiet de autoterapie
De
Emeric Lebreton
Editura
PHILOBIA
Caiet de autoterapie. 10 teme majore pentru constientizarea si vindecarea ranilor emotionale Daca iti doresti sa pornesti intr-o calatorie profunda spre autocunoastere si vindecare, ai acum la dispozitie instrumentele necesare ca sa iti intelegi trecutul,…
Pret:
44
35.2 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
De ce visam?
De
Alice Robb
Editura
LITERA
De ce visam? Despre stiinta, creativitatea si puterea transformatoare a viselor O incursiune fascinanta in noua stiinta a viselor – cum functioneaza acestea, de ce apar visele si cum putem profita de beneficiile propriei vieti…
Pret:
44.9
33.67 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Puterea unui scop in viata
De
John C. Maxwell
Editura
AMALTEA
Puterea unui scop in viata. Cum iti schimba obiectivele viata Ce iti doresti in viata? Eu personal sunt de parere ca, orice ar fi, in adancul sufletului cu totii ne dorim acelasi lucru, si anume…
Pret:

30 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Gandesc prea mult
De
Christel Petitcollin
Editura
PHILOBIA
Gandesc prea mult. Cum sa iti gestionezi fluxul neintrerupt de ganduri Iti faci prea multe griji? Te intrebi incontinuu ce cred ceilalti despre tine? Cand ai de luat o hotarare iti pui o mie de…
Pret:
40
32 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Fara efort
De
Greg Mckeown
Editura
ACT SI POLITON
Fara efort. Fa mai usor lucrurile care conteaza cu adevarat Fara efort: Fa mai usor lucrurile care conteaza cu adevarat / Effortless: Make It Easier to Do What Matters Most de Greg McKeown este o…
Pret:

48 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Trauma si Vindecare
Imbratiseaz-o pe fetita care ai fost
De
Marta Segrelles
Editura
UNIVERS
Imbratiseaz-o pe fetita care ai fost. Vindeca ranile din trecut si reconecteaza-te cu interiorul tau Fetita care ai fost poate primi de la femeia adulta care esti tot ce ar fi avut nevoie in copilarie,…
Pret:
40
36 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Fericit fara motiv
De
Marci Shimoff
Editura
CURTEA VECHE
Fericit fara motiv.7 pasi pentru a obtine fericirea interioara Spre deosebire de cartile care va indeamna sa cautati lucrurile si activitatile ce va fac fericit, aceasta va asigura ca fericirea profunda si de durata vine…
Pret:
50
47.5 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
De ce nu l-am parasit?
De
Anne Clotilde Ziegler
Editura
POLIROM
De ce nu l-am parasit? Cum iti revii dupa relatia cu un pervers narcisic Cartea de fata le raspunde femeilor sau barbatilor victime ale perversilor narcisici la intrebarile pe care si le pun invariabil dupa…
Pret:

49 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Inamicul este egoul
De
Ryan Holiday
Editura
ACT SI POLITON
Inamicul este ego-ul / Ego Is the Enemy de Ryan Holiday este cartea care iti va aminti de pericolele egocentrismului, plecand de la un citat de Rainer Maria Rilke ce iti va ramane pentru mult…
Pret:

49 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Conecteaza-te
De
David Bradford
Editura
LIFESTYLE
Conecteaza-te. Construieste relatii exceptionale cu familia, prietenii si colegii Un ghid revolutionar, care te invata cum sa construiesti relatii pline de satisfactii cu colegii, prietenii, partenerii si familia, inspirat din programul de master „Dinamica interpersonala”…
Pret:
49
14.7 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Sufletul banilor
De
Lynne Twist
Editura
PAGINA DE PSIHOLOGIE
Sufletul banilor.Cum sa revendicam bogatia resurselor noastre interioare Sufletul banilor este o carte care are potentialul de a schimba radical si pozitiv felul in care privim, abordam, facem, cheltuim, oferim si gandim despre bani. Autoarea…
Pret:

50 LEI
Cumpără acum!