Creierul deprimat pentru tinerii cititori

Cea mai importanta sarcina a creierului tau este sa te tina in viata. Dar cum face asta?
Da, genereaza sentimente, atat negative, cat si pozitive, care iti ghideaza comportamentele. Sunt permise tot soiul de trucuri, inclusiv reconstructia amintirilor.
Dar este o problema. Creierul s-a dezvoltat in alte vremuri, cand existau cu totul alte amenintari si pericole decat in prezent.
Asta ne face sa ne simtim uneori amenintati, stresati sau chiar depresivi fara sa intelegem cu adevarat de ce se intampla asta. Editia pentru tinerii cititori a cartii Creierul deprimat ne explica modul in care apar sentimentele si motivele pentru care exista.
Poate fi reconfortant si relaxant sa stii ca nu trebuie sa fie ceva in neregula cu tine doar pentru ca te simti rau. Nu promitem ca aceasta carte te va face sa te simti mai bine, dar iti promitem ca te vei intelege mai bine – si asta nu-i putin lucru.
Aceasta carte e despre sentimente – de ce exista si ce pot cauza. Pe langa asta, afli si ce poti face pentru a-ti ajuta creierul sa gaseasca o modalitate ceva mai buna de a merge inainte.
Pentru ca sentimentele nu sunt periculoase, desi uneori sunt extrem de dureroase. Iar daca le intelegi, le poti si influenta.
Sau, cel putin, te poti teme mai putin de ele. Oare te va face asta mai fericit?
Nu indraznim sa promitem asa ceva. Si, de altfel, totul depinde de felul in care fiecare dintre noi intelege fericirea.
Dar te vei intelege mai bine pe tine insuti si sentimentele tale, asta indraznim sa iti garantam – si un astfel de rezultat nu-i deloc rau. Traducere din limba suedeza de Alin-Daniel Dragomir.