Sunt anxios, dar ma distrez! Activitati terapeutice inovatoare Simti cum te roade anxietatea?
Nu esti singurul si nu-i nimic in neregula cu tine! Toata lumea are momente mai bune si mai rele – in fiecare zi.
Smecheria e sa nu te lasi coplesit de ganduri negre. Respira adanc si cauta partea amuzanta a fiecarui clenci in care ai intrat.
Temerile tale cele mai ascunse (acelea pe care le consideri complet irationale) pot reprezenta un combustibil cu cifra octanica mare pentru o distractie pe cinste. Razi de fricile tale si…
ele se vor micsora. Cartea aceasta este, pe de o parte, un compendiu al anxietatii, din care vei afla nenumarate informatii menite sa-ti explice cat de fireasca e nelinistea ta in aceasta lume foarte moderna si haotica, iar pe de alta parte, un fel de jurnal al anxiosului, in care vei putea completa dupa gustul tau o serie de exercitii amuzante si mai ales folositoare pentru a-ti vedea cu mai multa claritate felul de a fi.

Sunt anxios, dar ma distrez!

Erin Williams

Cumpără acum

Ar putea să îți placă și…

Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Rezilienta
De
Eric Greitens
Editura
ACT SI POLITON
Rezilienta: Intelepciune castigata cu greu pentru a trai o viata mai buna / Resilience: Hard-Won Wisdom for Living a Better Life de Eric Greitens este lectura perfecta pentru cei care traverseaza o perioada mai grea…
Pret:

55 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Nascut anxios
De
Daniel P. Keating
Editura
CURTEA VECHE
Nascut anxios. Scapa de impactul dificultatilor din primii ani de viata Daniel P. Keating si‑a obtinut titlul de doctor de la Universitatea John Hopkins din Baltimore (SUA), iar in prezent este profesor de psihologie si…
Pret:
59
56.05 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum sa obtii ceea ce vrei (sau aproape totul) de la parintii tai
De
Stephane Clerget
Editura
CREATIVE PUBLISHING
De cate ori nu te-ai gandit oare cum ai putea sa obtii ceea ce-ti doresti de la parintii tai? Cum i-ai putea convinge sa-ti cumpere o bluza de firma sau ultimul tip de Smartphone, sa…
Pret:
22
20.9 LEI
Cumpără acum!
Accepta-te, Dezvoltare Personala, iubeste-te
Aripi peste timp
De
Melania Flitan
Editura
EDITURA CREATOR
Aripi peste timp. De ce este vindecarea trecutului o necesitate pentru redobandirea linistii sufletesti Aripi peste timp se vrea un indemn la introspectie, o poveste de viata cu lectiile aferente, o inima pusa in palma…
Pret:

38 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Liste de iubire pentru sotii
De
Mark Merrill
Editura
NICULESCU
Liste de iubire pentru sotii. Pasi simpli spre casnicia ideala Daca esti pregatita sa faci pasul urmator spre casnicia pe care ti-ai dorit-o intotdeauna, cartea de fata este ceea ce iti trebuie. – Lysa Terkeurst,…
Pret:
19.9
9.95 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
O sa fiu tatic!
De
Mark Woods
Editura
FOR YOU
O sa fiu tatic! Tot ce trebuie sa stii ca sa devii un tata desavarsit O sa aveti un copil!In fine, partenera ta il aduce pe lume, dar asta inseamna ca si tu il aduci….
Pret:

38 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Actioneaza si gandeste ca James Bond
De
Stephane Garnier
Editura
NICULESCU
Actioneaza si gandeste ca James Bond. Seducator, calm, charismatic, cinic, loial, abil, detasat, curajos Consilierul meu pentru dezvoltare personala este Bond, James Bond! Care sunt secretele ce il fac pe James Bond sa fie irezistibil…
Pret:
39.9
19.95 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Simt prea mult. Calea ta spre autoreglare emotionala
De
Luisa Avram
Editura
LETRAS
Simt prea mult este o carte profunda, sensibila si stiintific fundamentata despre intensitatea emotionala si ce inseamna sa traiesti cu inima deschisa intr-o lume care valorizeaza autocontrolul si „duritatea emotionala”. Cartea propune o reabilitare a…
Pret:

39 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Sindromul gisantului
De
Salomon Sellam
Editura
PHILOBIA
Sindromul Gisantului. Copilul de inlocuire In sanul fiecarei familii exista relatii privilegiate, constiente sau inconstiente, pozitive sau negative.Putem fi legati indeaproape de unul sau mai multi membri ai clanului nostru prin diferite elemente: un prenume…
Pret:
42
33.6 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum sa le spun. Metoda Process Communication
De
Gerard Collignon
Editura
TREI
Cum sa ma port cu ceilalti la locul de munca (fie ca sunt director sau subordonat) sau in viata privata, cu rudele mele sau cu prietenii? Cum sa le inteleg reactiile si sa ii fac…
Pret:

55 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum sa ti se rupa a la francaise
De
Fabrice Midal
Editura
CURTEA VECHE
Ni se tot spune cum sa mancam, cum sa ne antrenam ca sa fim in forma, cum sa luam initiativa, cum sa vorbim si mai ales cum sa nu vorbim, cum sa fim in acelasi…
Pret:
35
33.25 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum sa faci pace cu imperfectiunea
De
Elliot D. Cohen
Editura
TREI
Cum sa faci pace cu imperfectiunea. Descopera-ti tipul de perfectionism, incheie ciclul criticismului si adopta autoacceptarea Esti perfectionist? Porti acest titlu ca pe o medalie de onoare, chiar daca iti distruge viata? Nu e nimic…
Pret:

49 LEI
Cumpără acum!