Sapte saptamani de autoterapie. Depasirea temerilor, renuntarea la dependente, cresterea stimei de sine si adaptarea la schimbare Oricat am citi si la oricat de multe seminarii am participa, atata vreme cat nu punem in practica ceea ce am invatat si am deprins, teoria nu are nicio valoare.
Va propunem, asadar, un ghid practic de dezvoltare personala, conceput sub forma unui proiect de autoterapie, menit sa va ajute in regasirea starii de bine si a implinirii. Fiecare etapa este insotita de exemple concrete, de cazuri clinice din experienta autorului si de exercitii pentru o mai buna intelegere si fixare a cunostintelor teoretice.
Saptamana 1: Consolidarea si cresterea stimei de sine Saptamana 2: Analizarea si imbunatatirea relatiilor personale; ruperea legaturilor de dependenta Saptamana 3: Acceptarea schimbarilor inerente Saptamana 4: Combaterea anxietatii Saptamana 5: Asumarea adevaratelor valori Saptamana 6: Stabilirea obiectivelor Saptamana 7: Bucuria pe care o dobandim atunci cand traim in prezent Nu suntem niste produse finite intr-o lume in care nu se mai schimba nimic, ci un proiect la care muncim in fiecare zi. Sa indraznim, asadar, sa ne transformam in cea mai buna versiune a noastra!
Medic specialist psihiatru si licentiat in psihoterapie psihanalitica, dr. Rodrigo Gutierrez Diaz este specializat in terapii comportamentale.
Din 2012, profeseaza la Paris.

Sapte saptamani de autoterapie

Rodrigo Gutierrez Diaz

Cumpără acum

Ar putea să îți placă și…

Filosofie Universala, Stiinte Umaniste
Istoria filosofiei antice Vol.8
De
Giovanni Reale
Editura
GALAXIA GUTENBERG
Istoria filosofiei antice. Volumul 8: Plotin si neplatonismul pagan Noutatea volumului de fata consta tocmai in aceasta incercare de reconstituire a istoriei acelor trasaturi spirituale care au dus la ultima creatie de geniu a speculatiei…
Pret:

39 LEI
Cumpără acum!
Politica, Stiinte Umaniste
Teoriile revolutiei intre explicatie si intelegere
De
Radu-Alexandru Cucuta
Editura
INSTITUTUL EUROPEAN
Lucrarea porneste de la o critica a principalului model de conceptualizare al teoriilor revolutiei, clasificarea generationala, care discuta despre existenta a patru generatii succesive de demersuri de studiere a acestui fenomen. Propunand un model epistemologic…
Pret:

64 LEI
Cumpără acum!
Filosofie Universala, Stiinte Umaniste
Poetica sedecim
De
Christian W. Schenk
Editura
LIMES
Se repeta in versurile lui C.W.Schenk, pe langa tema cuvantului (suferinta cuvantului in necuvant), tema identitatii sub forma unei fantasme care sugereaza o nastere obscura. (…) Poemele au o deosebita profunditate! – Eugen Simion In…
Pret:

20 LEI
Cumpără acum!
Istoria Romanilor, Stiinte Umaniste
Mihai Caraman, un spion roman in Razboiul Rece
De
Florian Banu
Editura
CORINT
Mihai Caraman e unul dintre cei mai mari spioni din istoria Intelligence-ului romanesc. Cu toate acestea, asa cum demonstreaza Florian Banu in Introducere, despre acest spion s-a scris putin in Romania. […] Lovitura data de…
Pret:

71.5 LEI
Cumpără acum!
Litere Critica Literara, Stiinte Umaniste
A urca la stele. Noi contributii la studiul lui Dante
De
Laszlo Alexandru
Editura
ECOU TRANSILVAN
Interesul si pasiunea pentru Dante Alighieri m-au indemnat sa studiez cu insistenta gindirea si operele sale, in ultimele decenii. Totodata am inceput sa le spun si altora ce am gasit acolo, in mai multe interventii…
Pret:

50 LEI
Cumpără acum!
Litere Critica Literara, Stiinte Umaniste
Atlanticul imaginar Ed.2
De
Mircea Mihaies
Editura
UNIVERSITATII DE VEST
Volumul de fata constituie reeditarea cartii cu acelasi titlu din 2002, aparuta la scurt timp dupa infiintarea Editurii Universitatii de Vest din Timisoara. Fata de editia originala, ea contine sapte capitole noi, care ilustreaza preocuparile…
Pret:

126 LEI
Cumpără acum!
Litere Critica Literara, Stiinte Umaniste
Secolul al XIX-lea in doi mesianici si un vizionar mistic. Nicolae Balcescu, Mihail Kogarniceanu, Ion Ghica
De
Eugen Simion
Editura
CARTEA ROMANEASCA EDUCATIONAL
Metodologic, genealogia nietzscheana si arheologia foucauldiana sunt deopotriva satisfacute in acest volum in care Eugen Simion ne propune o filosofie a istoriei si o istorie a mentalitatilor care justifica o traditie a contractului social unionist…
Pret:

105 LEI
Cumpără acum!
logica, psihanaliza, Psihologie, Stiinte Umaniste
Introducere in interpretarea jungiana a desenelor
De
Theodor Abt
Editura
TREI
Timp de 30 de ani, Theodor Abt a pregatit la nivel international psihanalisti in arta interpretarii imaginilor. Experienta sa vasta l-a condus catre dezvoltarea unei metode proprii, rezultatul fiind aceasta mult asteptata carte. Cele aproximativ…
Pret:
49
24.5 LEI
Cumpără acum!
logica, psihanaliza, Psihologie, Stiinte Umaniste
Stiinta viselor
De
Guillaume Jacquemont
Editura
ASOCIATIA DE STIINTE COGNITIVE DIN ROMANIA
Guillaume Jacquemont este un jurnalist specializat pe domeniul stiintific, redactor la revista lunara Cerveau & Psycho . In timp ce scria aceasta carte, el a trecut, rand pe rand, printr-o vizita pe Statia Spatiala Internationala,…
Pret:

55 LEI
Cumpără acum!
Litere Filologie, Stiinte Umaniste
Probleme de conceptualizare in lingvistica actuala
De
Ioan Oprea
Editura
INSTITUTUL EUROPEAN
Din cuprins: • Dificultati terminologice in redarea conceptelor lingvisticii • Mobilitati semantice in triada limbaj-limba-vorbire • Facultatea limbajului • Competenta lingvistica si discurs • Normele limbii • Controverse in legatura cu schimbarea si cu cauzele…
Pret:

68 LEI
Cumpără acum!
Sociologie, Stiinte Umaniste
Antreprenoriatul in migratia romaneasca
De
Alin Croitoru
Editura
TRITONIC
In opinia noastra, demersul lui Alin Croitoru este unul care tinde sa depaseasca o astfel de capcana. Ne satisface curiozitatea asociata intrebarilor de tipul cine, cati, unde si cum, lasandu-ne sa intelegem momentul (i.e. contextul)…
Pret:
33
26.4 LEI
Cumpără acum!
Istoria Romanilor, Stiinte Umaniste
O istorie ilustrata a romanilor
De
Ion Bulei
Editura
LITERA
La cumpana de veacuri si milenii, romanii sunt din nou la o rascruce. La atatea popoare istoria are continuitate. La romani, firul ei s?a rupt de prea multe ori. Revenirea, cautarea normalitatii sunt iarasi la…
Pret:
49.9
39.92 LEI
Cumpără acum!