Acasa/

/

Relax, Dammit! Ghid de utilizare in epoca anxietatii. Editie revizuita

Autor:
Relax, Dammit! Ghid de utilizare in epoca anxietatii. Editie revizuita - Timothy Caulfield - EDITURA CREATOR
Detalii:
Relax, Dammit! Ghid de utilizare in epoca anxietatii. Editie revizuita Un ghid amuzant si practic pentru a trece peste zi cu mai putin stres si o sanatate mai buna, de la gazda serialului de succes…
Categorie
Editura
Autor

49

LEI
In Stoc
Anul aparitiei:
2020
ISBN:
6426308005587
Recenzii
5/5

Descriere

Relax, Dammit! Ghid de utilizare in epoca anxietatii.
Editie revizuita Un ghid amuzant si practic pentru a trece peste zi cu mai putin stres si o sanatate mai buna, de la gazda serialului de succes -A User’s Guide to Cheating Death NETFLIX. Luam in fiecare zi un numar ridicol de decizii – posibil chiar mii.
Luam decizii despre cand sa ne trezim, cum sa ne spalam pe dinti, ce sa luam la micul dejun, cum sa ne ducem copiii la scoala, cantitatea de cafea bauta si asa mai departe.Sa iei atat de multe decizii este greu. Poate determina analistii de actiuni sa se descurce progresiv, mai rau, pe parcursul unei zile.
Ne poate determina sa luam decizii slabe cu privire la alimentele pe care le consumam – cu cat adunam mai multa oboseala cerebrala, cu atat consumam mai mult junk food – si cu cat decizia este mai deliberata – adica cu atat mai mult trebuie sa ne gandim la ea – cu atat procesul este mai obositor. Exista multe forte sociale la locul de munca care fac ca modul de alegere sa fie un proces agitat, cand nu ar trebui sa fie.
In Relax, Dammit! , expertul in politici de sanatate, Timothy Caulfield, ne duce printr-o zi obisnuita – de la momentul in care ne trezim pana cand mergem la culcare – si arata stiinta care sta la baza actiunilor si obiceiurilor noastre.
Ceea ce el dezvaluie este ca luam decizii care se bazeaza, intr-o masura mai mica sau mai mare, pe dezinformare. Fie ca studiaza utilizarea telefonului mobil, deplasarea cu bicicleta sau consumul de branza cu lapte crud, Caulfield arata ca multe dintre lucrurile pe care le credem sanatoase, sigure sau chiar mai bune, pur si simplu, nu sunt.
Cu o baza solida in descoperirile stiintifice actuale si fiabile, autorul indica o cale mai putin stresanta – ceea ce inseamna ca ne putem permite cu totii sa ne relaxam mult mai mult. Intelept, uneori controversat si intotdeauna distractiv, Relax, Dammit!
este un ghid surprinzator si eliberator pentru viata moderna. Acesta este Tim Caulfield in cel mai bun moment!
El ne duce intr-o plimbare plina de spirit prin activitatile unei zile, aruncand un ochi critic asupra numeroaselor decizii pe care le luam in mod obisnuit. Ar trebui sa ne facem griji cu privire la prezenta fluorului in apa noastra, glutenului in mancare sau atunci cand strangem mana cu strainii?
Suplimentele alimentare sunt tot ceea ce pretind ca sunt? Cat de des ar trebui sa ne spalam parul, sa ne imbratisam prietenii sau sa verificam e-mailurile?
Exista intotdeauna un raport risc-beneficiu de luat in considerare si Tim este minunat sa dezgroape stiinta care ne spune cand sa ne ingrijoram si cand sa o lasam dracului, sa ne relaxam! – dr.
Joe Schwarcz,Director al Biroului McGillpentru Stiinta si Societate si autor al cartii A Grain of Salt si A Feast of Science Timothy Caulfield, dezamagitorul Goop, se intoarce cu un ghid zilnic informat stiintific pentru a trai cu mai putin stres si o sanatate mai buna. -Quill & Quire Timothy Caulfield face parte din catedra canadiana de cercetare in drept si politici din domeniul sanatatii, profesor la Facultatea de Drept si la Scoala de Sanatate Publica si director de cercetare al Health Law Institute de la Universitatea din Alberta.
Cercetarile sale interdisciplinare pe teme precum celulele stem, genetica, etica cercetarii, reprezentarile publice ale stiintei si problemele politicii de sanatate i-au permis sa publice peste 350 de articole academice. A castigat numeroase premii academice si de scriere si este membru al Royal Society of Canada, al Fundatiei Trudeau si al Academiei Canadiene de Stiinte ale Sanatatii.
Alte carti de Timothy Caulfield: •The Cure for Everything! •Untangling the Twisted Messages •About Health, Fitness and Happiness •Is Gwyneth Paltrow Wrong About Everything?
•When Celebrity Culture and Science Clash (publicata si cu titlul The Science of Celebrity…or Is Gwyneth Paltrow Wrong About Everything?) •The Vaccination Picture

Relax, Dammit! Ghid de utilizare in epoca anxietatii. Editie revizuita
de

Ar putea să îți placă și…

  • Arta desenului - Vivienne Coleman - CASA

    Arta desenului

    De

    Editura

    Arta desenului – Creeaza pas cu pas lucrari artistice deosebite A desena inseamna a invata sa percepi cu adevarat lumea din jurul tau si s-o transpui pe hartie. In aceasta carte, autoarea, Vivienne Coleman, ne…

    Pret:

    69.9
    66.41 LEI
  • Sunetele armonice la vioara - Emil Cobilovici - GRAFOART

    Sunetele armonice la vioara

    De

    Editura

    Cele mai precise si mai luminoase armonice artificiale simple sunt cele care se obtin prin folosirea intervalelor de cvarta si cvinta. Se mai obtin efecte interesante si neasteptate prin intrebuintarea trilurilor in armonice naturale, bariolajelor…

    Pret:

    30 LEI
  • Mereu impreuna - Helen Exley - HELEN EXLEY

    Mereu impreuna

    De

    Editura

    Mereu impreuna. O colectie de citate Helen Exley Adaug rasuflarea mea rasuflarii tale, Ca zilele sa ne fie indelungate pe-acest Pamant, Ca o singura fiinta sa fim, Ca drumurile sa le sfarsim impreuna. – Cantec…

    Pret:

    44.9
    40.41 LEI
  • De La Impotenta La Virilitate - Deek Yang - RAM

    De La Impotenta La Virilitate

    De

    Editura

    Aceasta carte se adreseaza atat barbatilor care in prezent se confrunta cu tulburari de dinamica sexuala, cat si barbatilor virili, care doresc sa-si mentina sau chiar sa-si amplifice virilitatea. Informatiile oferite tin atat de medicina…

    Pret:

    33 LEI
  • Taierea plantelor ornamentale - Steve Bradley - RAO

    Taierea plantelor ornamentale

    De

    Editura

    Invatati cum sa taiati peste 70 dintre cele mai populare plante de gradina pentru a obtine cea mai buna etalare de flori, frunzis, tulpini colorate si fructe.Acest ghid planta cu planta include instructiuni atat de…

    Pret:

    50
    37.5 LEI
  • 365 de mesaje pentru un supertata - DOXOLOGIA

    365 de mesaje pentru un supertata

    De

    Editura

    Un mesaj in fiecare zi pentru fiecare tata!…

    Pret:

    35
    33.25 LEI
  • Animale folositoare. Atragere si colonizare in gradina - Ursula Kopp - CASA

    Animale folositoare. Atragere si colonizare in gradina

    De

    Editura

    Gradinarul care creeaza in gradina sa refugii pentru animalute folositoare, va dispune de o multime deajutoare care vor pregati cu pricepere terenul pentru culturi, vor poleniza plantele si vor decima inmod natural daunatorii culturilor. Cartea…

    Pret:

    45 LEI
  • Ce este cinematograful? Vol.1

    De

    Editura

    Coeditare cu UNATC PRESS Nimeni, inainte de Bazin, nu a explicat atat de clar si de meticulos ce se intampla, ce se schimba daca un regizor alege sa puna in scena o actiune intr‑un singur…

    Pret:

    39.95
    37.95 LEI
  • Studii pentru copii pentru pian. Opus 37. Caietul 2 - Henry Lemoine - GRAFOART

    Studii pentru copii pentru pian. Opus 37. Caietul 2

    De

    Editura

    Studii pentru copii (opus 37). Caiet 2. Pentru pian In elaborarea prezentei editii s-au utilizat lucrarile: • H. Lemoine, Etudes enfantines , op.37, Ed. Carl Fischer, 1967 • H. Lemoine, Etudes enfantines , op.37, Ed….

    Pret:

    32 LEI
  • Cupoane: pentru ea - YES, PLEASE!

    Cupoane: pentru ea

    De

    Editura

    Ofera un cadou unic pentru persoana draga. Cupoanele Yes, please! includ 20 de promisiuni voluntare pe care va trebui sa le indeplinesti la un moment dat in viitor. Acestea pot varia de la activitati romantice…

    Pret:

    41 LEI
  • Az en naplom. Azaz minden, ami en... Funny - Lengyel Orsolya - AQUILA

    Az en naplom. Azaz minden, ami en… Funny

    De

    Editura

    Az en naplom. Azaz minden, ami en… / Jurnalul meu. Tot ce ma reprezinta… Funny Orokitsd meg eleted tortenetet az utokornak! Fedezd fel az igazi onmagad! Naplonk megkonnyiti a munkat: a kerdeseinkre adott valaszaid segitsegevel…

    Pret:

    33.9 LEI
  • Sefu' crede ca muncesc - Elise de Rijck - LITERA

    Sefu’ crede ca muncesc

    De

    Editura

    Sefu’ crede ca muncesc. Caiet plin de idei ca sa supravietuiesti saptamanii de lucru Aceasta carte este pentru toti cei care se plictisesc la serviciu, pentru aceia care vizioneaza pe ascuns filmulete cu pisici in…

    Pret:

    29.9
    22.43 LEI