Cum sa invingi tiparele negative de gandire. Ghid de autoterapie centrata pe scheme cognitive Cum sa invingi tiparele negative de gandire ca prim ghid de resurse dedicat terapiei centrate pe scheme cognitive, se adreseaza tuturor celor dornici sa schimbe modurile de gandire si de comportament care stau in calea implinirii personale si a succesului.
Vei intelege cum Modurile, care sunt stari emotionale intense ce includ sentimente, senzatii, ganduri, actiuni si uneori amintiri, te apropie sau te indeparteaza de starea ta de fericire. Vei afla cum sa invingi tiparele negative de gandire si de comportament si cum sa dezvolti in tine un Mod de Adult Sanatos.
Este o lectura perfecta pentru oricine doreste sa inteleaga cum functioneaza tiparele noastre emotionale, de gandire si de comportament si cum pot fi acestea schimbate. O carte bestseller.
– Arnoud Arntz, PhD, profesor de Psihologie Clinica Universitatea din Amsterdam, Olanda Traducere din limba germana de Roxana Melnicu.

Cum sa invingi tiparele negative de gandire

Laura Seebauer

Cumpără acum

Ar putea să îți placă și…

Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Parintele eficient
De
Thomas Gordon
Editura
TREI
Copilul tau iti face scene si istericale? Adolescentul ti-a scapat de sub control, te minte si s-a inhaitat cu o gasca? Odraslele tale nu vor sa-si faca ordine in camera si iti raspund tot timpul…
Pret:

49 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Copil bogat, copil istet Ed.4
De
Robert T. Kiyosaki
Editura
CURTEA VECHE
Copil bogat, copil istet. Startul financiar in viata Niciodata nu este prea devreme sa investesti in educatia financiara a copilului tau. In aceasta carte, autorul ti se adreseaza tie, ca parinte, ca sa incepi sa…
Pret:
50
47.5 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Teste Psihometrice
Teste de inteligenta IQ 7
De
Philip Carter
Editura
METEOR PRESS
Vreti sa obtineti rezultate mai bune la testele de inteligenta? Vreti sa raspundeti in cunostinta de cauza la chestionarele de personalitate? Desi cei mai multi oameni considera ca nu se poate face mare lucru pentru…
Pret:

35 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Abilitati de relationare in cuplu
De
Kim Paleg
Editura
HERALD
Abilitati de relationare in cuplu. Cum sa construiesti o relatie mai buna Valoarea volumului Abilitati de relationare in cuplu este data de faptul ca pune accent pe actiune si pe schimbari comportamentale, mai degraba decat…
Pret:
45
27 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
In sfarsit nefumator. Metoda usoara a lui Allen Carr
De
Allen Carr
Editura
HUMANITAS
In sfarsit, metoda miraculoasa pe care o asteptau toti fumatorii. Nu vei avea simptome chinuitoare de abstinenta. Nu trebuie sa ai o vointa puternica. Nu esti supus(a) unui tratament de soc. Nu ai nevoie de…
Pret:
39.9
31.92 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Exercitii pentru o minte echilibrata
De
Philip Carter
Editura
DIDACTICA PUBLISHING HOUSE
Exercitii pentru o minte echilibrata. Mentine-ti creierul in cea mai buna forma de-a lungul vietii Esti un maestru al cuvintelor? Sau un matematician priceput? Descopera cu ajutorul exercitiilor din carte abilitatile la care excelezi si…
Pret:
64
60.8 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Flux. Psihologia fericirii
De
Mihaly Csikszentmihalyi
Editura
PUBLICA
Celebrele investigatii ale psihologului Mihaly Csikszentmihalyi privind „experienta optimala” au aratat ca o traire este cu adevarat satisfacatoare in prezenta unei stari a constiintei numita flux. In starea de flux, oamenii traiesc un sentiment profund…
Pret:

59 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Minciuni toxice pe care si le spun femeile
De
Amy Ahlers
Editura
LITERA
Minciuni toxice pe care si le spun femeile. Alunga-ti criticul interior si trezeste superstarul din tine Cele mai multe dintre noi ne confruntam in fiecare zi cu vocea critica din mintea noastra, care ne asalteaza…
Pret:
49.9
37.42 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Legile norocului
De
Brian Tracy
Editura
CURTEA VECHE
Legile norocului. Sistemul care asigura succesul Oare norocul chiar ti-l faci singur sau e doar o alta fata a hazardului? Brian Tracy iti arata ce este de fapt norocul si cum sa-l castigi de partea…
Pret:

64.99 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Principii: Jurnalul tau calauzitor
De
Ray Dalio
Editura
ACT SI POLITON
Principii: Jurnalul tau calauzitor (Creeaza-ti propriile principii ca sa obtii jobul si viata pe care ti le doresti)/Principles: Your Guided Journal (Create Your Own Principles to Get the Work and Life You Want) de Ray…
Pret:

68 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum sa-ti antrenezi mintea
De
Arnold Bennett
Editura
CARTEX
Cum sa-ti antrenezi mintea. 10 sfaturi pentru dezvoltarea eficientei mintale Cartea lui Arnold Bennett abordeaza teme de larg interes pentru omul de azi: performantele intelectului, despartirea de trecut, succesul si esecul. Cu toate acestea, nu…
Pret:

15 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Ce stim despre parintii nostri
De
Carmen Boerescu
Editura
VELLANT
Ce stim despre parintii nostri este una dintre cele mai sincere si mai autointerogative carti. O carte care analizeaza relatia dintre parinti si copii, cei noua coautori ai cartii raspunzand sincer la un set de…
Pret:

40 LEI
Cumpără acum!