Acasa/

///

Mindsight. Noua stiinta a transformarii personale

Autor:
Mindsight. Noua stiinta a transformarii personale - Daniel J. Siegel - HERALD
Detalii:
Clinician talentat si sensibil, dar si stralucita minte sintetizatoare a descoperirilor datorate cercetarilor neurostiintelor si din domeniul dezvoltarii copilului, dr. Siegel ne ofera o harta ce ne arata drumul inainte. De-a lungul anilor, scrierile sale…
Categorie
Editura
Autor

58

LEI
In Stoc
Anul aparitiei:
2022
ISBN:
5948417460268
Recenzii
5/5

Descriere

Clinician talentat si sensibil, dar si stralucita minte sintetizatoare a descoperirilor datorate cercetarilor neurostiintelor si din domeniul dezvoltarii copilului, dr. Siegel ne ofera o harta ce ne arata drumul inainte.
De-a lungul anilor, scrierile sale despre creier, psihoterapie si ingrijirea copiilor au fost inovatoare, iar seminariile sale sunt extrem de apreciate in randul specialistilor. Creierul, ne reaminteste el, este un organ social.
Observarea mintii este conceptul central in ,,neurobiologia interpersonala”, un domeniu pe care dr. Siegel l-a descoperit.
Aceasta abordare relationala a ceea ce se intampla in creier ne permite sa intelegem in ce fel interactiunile zilnice ne afecteaza din punct de vedere neurologic, modelandu-ne circuitele neuronale. […] Mindsight-ul joaca un rol integrator in triunghiul ce conecteaza relatiile, mintea si creierul.
Pe masura ce energia si informatia traverseaza toate aceste elemente ale experientei umane, apar tipare care le modeleaza pe toate trei (iar aici creierul include si extensia sa, sistemul nervos din intregul corp). Aceasta conceptie este holistica in adevaratul sens al cuvantului, cuprinzand intreaga noastra fiinta.
Datorita mindsight-ului, putem cunoaste si gestiona mai bine acest flux vital al fiintei. Detaliile biografice ale doctorului Siegel sunt impresionante.
A studiat la Harvard, iar in prezent este profesor de psihiatrie clinica la UCLA (Universitatea din California, Los Angeles) si codirector al Mindful Awareness Research Center, de la aceeasi universitate. A fondat Institutul Mindsight , pe care il si conduce.
Dar si mai impresionanta este insasi persoana sa, o prezenta atenta, sintonizata si hranitoare. Dr.
Siegel intruchipeaza exact ceea ce ne invata. – Daniel Goleman Mindsight este un fel de atentie concentrata care ne permite sa vedem mecanismele interne ale mintilor noastre.
Ne ajuta sa fim constienti de procesele noastre mintale, fara sa fim acaparati de ele, ne permite sa decuplam pilotul automat al comportamentelor si al raspunsurilor noastre reflexe adanc inradacinate si ne scapa din capcanele emotionale reactive in care avem cu totii tendinta de a ne lasa prinsi la infinit. Ne permite „sa numim si sa imblanzim” emotiile traite, in loc sa fim coplesiti de ele.
Ganditi-va la diferenta dintre a spune „Sunt trist” si „Ma simt trist”. Oricat de asemanatoare ar parea cele doua enunturi, intre ele exista, de fapt, o diferenta profunda.
„Sunt trist” e un fel de autodefinire, chiar una foarte limitativa. „Ma simt trist” sugereaza capacitatea de a recunoaste si de a lua la cunostinta sentimentul respectiv, fara a-i permite sa ne consume.
Creierul realizeaza ceea ce eu numesc o „harta-eu”, care ne da posibilitatea de „vedere” inlauntrul nostru, si „harti-tu”, care ne permit sa „vedem” in ceilalti. In plus, se pare ca mai cream si „harti-noi”, adica reprezentari ale relatiilor noastre.
Fara aceste harti, suntem incapabili sa percepem mintea dinauntrul nostru sau din altii. Fara o harta-eu, de exemplu, putem fi coplesiti de propriile ganduri sau inundati de propriile sentimente.
Fara o harta-tu, nu vedem decat comportamentul celorlalti, aspectul fizic al realitatii, fara sa avem idee de miezul subiectiv, de oceanul mintal interior al celorlalti. Tocmai aceasta harta-tu ne permite sa fim empatici.
– Daniel J. Siegel Traducere din limba engleza de Mugur Butuza.

Mindsight. Noua stiinta a transformarii personale
de

Ar putea să îți placă și…

  • Ghid de evaluare a copiilor cu varste cuprinse intre 2 si 6 ani - Nicoleta Din - UNIVERSITARA

    Ghid de evaluare a copiilor cu varste cuprinse intre 2 si 6 ani

    De

    Editura

    Ghidul de fata este un instrument util ce isi propune sa ajute cadrele didactice (indiferent de nivelul de experienta) sa-si imbogateasca cunostintele despre sistemul de evaluare din invatamantul prescolar, sa-si lamureasca unele temeri cu privire…

    Pret:

    70 LEI
  • Mitul salvatorului - Ariana Loreta Guga - TRITONIC

    Mitul salvatorului

    De

    Editura

    Mitul salvatorului, in strategiile de comunicare in campaniile pentru alegeri prezidentiale in Romania postdecembrista Si totusi, de ce mitul Salvatorului ? Raspunsul este unul mai degraba pragmatic. Prin parcurgerea literaturii de specialitate in vederea realizarii…

    Pret:

    55
    44 LEI
  • Analiza sinelui - Heinz Kohut - TREI

    Analiza sinelui

    De

    Editura

    Analiza Sinelui. O abordare sistematica a tratamentului psihanalitic al tulburarilor de personalitate narcisica Pentru cititorul interesat de psihanaliza, dar obisnuit sa puna semnul egal intre opera lui Freud si intreg domeniul deschis de el, Analiza…

    Pret:

    65 LEI
  • Fete ale iubirii - Ahron Friedberg, Sandra Sherman - TREI

    Fete ale iubirii

    De

    Editura

    Fete ale iubirii. Povesti de viata in psihanaliza Iubirea are nenumarate forme si, cum fiecare fata umana este unica, fiecare iubire este singulara. Ea poate coplesi. Poate secatui sau devasta fiinta atunci cand se afla…

    Pret:

    59 LEI
  • Din vremea ocupatiei 1916-1918 - Anibal Stoenescu - VREMEA

    Din vremea ocupatiei 1916-1918

    De

    Editura

    Istoriografia noastra, in ce priveste Primul Raz­boi Mondial, a valorizat primordial perspectiva patriotica, incununata de Marea Unire, in detri­mentul episoadelor de viata cotidiana, fara de care acest tablou ar ramane monocrom. Astfel, cei doi ani…

    Pret:

    32 LEI
  • Scrieri 2: Cumpana si semn. Fata si reversul - Marian Papahagi - SPANDUGINO

    Scrieri 2: Cumpana si semn. Fata si reversul

    De

    Editura

    Scrieri 2: Cumpana si semn. Fata si reversul. Eseuri, studii si note Printr-un laborios demers hermeneutic, ce dezvaluie relatia dintre psihanaliza lecturii si fenomenologia rescrierii diferitelor variante pastrate astazi doar in manuscrise sau in publicatii…

    Pret:

    79 LEI
  • Suferinta Europei si redescoperirea idealului - Guy Verhofstadt - COMUNICARE.RO

    Suferinta Europei si redescoperirea idealului

    De

    Editura

    Europa este captiva celei mai mari crize de la al Doilea Razboi Mondial incoace. Lista dificultatilor cu care se confrunta este nesfarsita: o criza economica ce a afectat tronsonul mediteraneean (paralizand Grecia si sapand o…

    Pret:

    59 LEI
  • Imperiul insangerat. De la Tarul Nicolae al II-lea la Stalin si Gorbaciov - Adrian Eugen Cristea - EVENIMENTUL SI CAPITAL

    Imperiul insangerat. De la Tarul Nicolae al II-lea la Stalin si Gorbaciov

    De

    Editura

    Familia Romanov a asigurat succesiunea la tronul Rusiei a zecilor de tari timp de 300 de ani, pana la producerea sfarsitului tragic al ultimului reprezentant in anul 1918. Existenta lor a creat multe interese in…

    Pret:

    72 LEI
  • Regina Maria, ultima dorinta - Tatiana Niculescu - HUMANITAS

    Regina Maria, ultima dorinta

    De

    Editura

    Cum de curand s-au implinit 140 de ani de la nasterea reginei Maria, mi-am spus ca o carte despre povestea inimii ei ar fi cea mai potrivita declaratie a admiratiei si iubirii mele fata de…

    Pret:

    39.9 LEI
  • Misbelief. Ce ii face pe oamenii rationali sa creada lucruri irationale - Dan Ariely - PUBLICA

    Misbelief. Ce ii face pe oamenii rationali sa creada lucruri irationale

    De

    Editura

    Renumitul sociolog, profesor si autor al bestsellerului Irational in mod previzibil ne prezinta cea mai importanta si mai convingatoare carte a sa – o explorare revelatoare a laturii umane a crizei dezinformarii -, analizand ce…

    Pret:

    69 LEI
  • Controverse in Psihofarmacologie Vol.1 - Octavian Vasiliu - ALL

    Controverse in Psihofarmacologie Vol.1

    De

    Editura

    Acesta este primul volum dintr-o lucrare cuprinzatoare si detaliata, bazata pe studii clinice, care abordeaza o gama larga de subiecte controversate privind terapia medicamentoasa in psihiatrie, cu scopul elaborarii unor recomandari clinice pentru fiecare situatie…

    Pret:

    159.9 LEI
  • Amprente si voci - Florea Firan - SCRISUL ROMANESC

    Amprente si voci

    De

    Editura

    Volumul Amprente si voci ofera un segment polifon al culturii romane printr-o selectie de creatori care si-au pus intr-un fel sau altul amprenta asupra timpului si spatiului in care s-au manifestat. Prezentarile sunt de tip…

    Pret:

    36.75 LEI