Trezirea spirituala. Cum sa practici mindfulnessul in fiecare zi Crezi ca nu ai timp pentru mindfulness?
Mai gandeste-te! Jon Kabat-Zinn a predat timp de patru decenii, in diverse medii, beneficiile tangibile ale meditatiei.
In prezent, milioane de oameni practica zilnic o forma sau alta de meditatie mindfulness. Dar cum trebuie sa meditezi de fapt?
Cum arata o practica formala de meditatie? Si cum putem depasi unele dintre obstacolele frecvente din calea includerii meditatiei in viata de zi cu zi in aceasta epoca de distrageri perpetue?
Cartea Trezirea spirituala , parte a unei serii de patru carti, raspunde direct la aceste intrebari urgente si oportune. Dr.
Kabat-Zinn prezinta dovezile stiintifice care certifica beneficiile tangibile ale practicarii meditatiei mindfulness si arata cum poate fi inclusa in viata noastra agitata. Traducere din limba engleza de Catalina Cristea.

Trezirea spirituala

Jon Kabat-Zinn

Cumpără acum

Ar putea să îți placă și…

Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Formula secreta
De
Joseph Murphy
Editura
LITERA
Formula secreta. Descopera-ti sinele adevarat si revolutioneaza-ti viata Increderea in fortele proprii este cel mai important factor care determina succesul, dar multora ne lipseste. In Formula secreta , Joseph Murphy, autorul bestsellerului clasic Puterea subconstientului,…
Pret:
39.99
29.99 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Iubeste-ma, nu ma parasi
De
Michelle Skeen
Editura
PSIHOBOOKS
Iubeste-ma, nu ma parasi. Cum sa depasesti teama de abandon si sa pui bazele unei relatii stabile de iubire Teama de abandon iti afecteaza relatiile? Toata lumea se bucura si prospera daca are parte de…
Pret:

44.4 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Legile charismei
De
Kurt W. Mortensen
Editura
CURTEA VECHE
Considerat unul dintre cei mai reputati experti americani in negociere, persuasiune si influenta, Kurt Mortensen dezvaluie un secret pretios: succesul profesional, relatiile personale, abilitatile de lider si veniturile depind de capacitatea de a-i convinge si…
Pret:
42
33.6 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Invinge-ti gelozia
De
Robert L. Leahy
Editura
FOR YOU
Invinge-ti gelozia. Invata sa ai incredere, sa iti depasesti spiritul posesiv si sa iti salvezi relatia Si daca gelozia nu e doar o slabiciune? Si daca ea are un mesaj pentru tine? Ne simtim gelosi…
Pret:

42.3 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cartea mica a activismului
De
Karen Edwards
Editura
NICULESCU
Cu totii avem puterea de a aduce o schimbare in bine in lumea in care traim, odata ce ne dam seama de unde putem incepe sa facem acest lucru. Raportandu-se la activisti celebri si la…
Pret:
26.32
25 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Kaizen. Metoda japoneza pentru o viata mai buna
De
Sarah Harvey
Editura
HUMANITAS
Bun venit in minunata lume kaizen, metoda imbunatatirii permanente si a transformarii obiceiurilor de zi cu zi! Pe parcursul acestei carti, vom afla care sunt pasii marunti, dar hotarati, pe care‑i putem face ca sa…
Pret:
39.12
37.16 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Tot mai destept
De
Elizabeth R. Ricker
Editura
CURTEA VECHE
Tot mai destept. 15 minute de neurohacking pentru o minte mai agera In general, cartile de dezvoltare personala iti cer efortul de a pune in practica recomandarile unor specialisti dintr-un anumit domeniu. De cele mai…
Pret:
83.52
79.34 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum sa vorbim in public
De
Dale Carnegie
Editura
CURTEA VECHE
Dale Carnegie este unul dintre cei mai celebri autori de lucrari care incurajeaza dezvoltarea si formarea personala, renumit atat pentru elocventa discursurilor sale, cat si pentru farmecul si puterea de convingere de care da dovada…
Pret:
54.97
52.22 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum sa-ti controlezi anxietatea
De
Bret A. Moore
Editura
TREI
Unu din patru romani sufera la un moment dat de anxietate, aceasta fiind, de altfel, cea mai frecventa dintre tulburarile psihice din tara noastra. Pentru cei care se confrunta cu stresul crescut, cu ingrijoarea, frica…
Pret:
51.81
49.22 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Eu ti-am luat cascavalul! Nu fi soarece in labirintul altuia!
De
Deepak Malhotra
Editura
CURTEA VECHE
Ce-ai face dac-ai fi soarece si ai trai intr-un labirint, iar cineva ti-ar tot lua cascavalul si l-ar muta din loc in loc?Pornind de la aceasta intrebare, s-au scris doua carti extraordinare. Elementele care stau…
Pret:
34.89
33.15 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Secretul succesului
De
William Walker Atkinson
Editura
LIBREX
Secretul succesului. Noua lectii fundamentale despre obtinerea succesului Succesul e mai aproape de cat crezi Secretul succesului este un bestseller motivational, alcatuit din noua lectii despre aplicarea puterilor latente ale omului in scopul obtinerii succesului…
Pret:
40.18
32.14 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum sa bagi depresia in depresie
De
James Withey
Editura
PAGINA DE PSIHOLOGIE
Cum sa bagi depresia in depresie. 40 de modalitati prin care sa redevii stapan pe viata ta Depresia e o povara reala ce poate afecta pe oricine si care ne poate face sa fim de…
Pret:

41.23 LEI
Cumpără acum!

Trezirea spirituala

Jon Kabat-Zinn

Cumpără acum