Trezirea spirituala. Cum sa practici mindfulnessul in fiecare zi Crezi ca nu ai timp pentru mindfulness?
Mai gandeste-te! Jon Kabat-Zinn a predat timp de patru decenii, in diverse medii, beneficiile tangibile ale meditatiei.
In prezent, milioane de oameni practica zilnic o forma sau alta de meditatie mindfulness. Dar cum trebuie sa meditezi de fapt?
Cum arata o practica formala de meditatie? Si cum putem depasi unele dintre obstacolele frecvente din calea includerii meditatiei in viata de zi cu zi in aceasta epoca de distrageri perpetue?
Cartea Trezirea spirituala , parte a unei serii de patru carti, raspunde direct la aceste intrebari urgente si oportune. Dr.
Kabat-Zinn prezinta dovezile stiintifice care certifica beneficiile tangibile ale practicarii meditatiei mindfulness si arata cum poate fi inclusa in viata noastra agitata. Traducere din limba engleza de Catalina Cristea.

Trezirea spirituala

Jon Kabat-Zinn

Cumpără acum

Ar putea să îți placă și…

Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Sunt anxios, dar ma distrez!
De
Erin Williams
Editura
FOR YOU
Sunt anxios, dar ma distrez! Activitati terapeutice inovatoare Simti cum te roade anxietatea? Nu esti singurul si nu-i nimic in neregula cu tine! Toata lumea are momente mai bune si mai rele – in fiecare…
Pret:

27.01 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
O viata castigata
De
Mark Reiter
Editura
ACT SI POLITON
O viata castigata: Scapa de regrete, alege sa fii implinit / The Earned Life: Lose Regret, Choose Fulfillment de Marshall Goldsmith si Mark Reiter este cartea care isi propune sa te ajute sa traiesti o…
Pret:

49 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
De ce nu esti fericit?
De
Ken Keyes Jr.
Editura
FOR YOU
De ce nu esti fericit? Cum sa-ti faci viata sa functioneze Descopera cheia fericirii depline! Cartea De ce nu esti fericit? , semnata de renumitii Ken Keyes Jr. si Tolly Burkan, a devenit un bestseller…
Pret:

26.01 LEI
Cumpără acum!
Accepta-te, Dezvoltare Personala, iubeste-te
Iubirea te invata
De
Irina Binder
Editura
FOR YOU
Cum ar fi daca in fiecare zi ai aduce zambetul pe chipul cuiva? Cum ar fi daca nu ai mai amana sa faci schimbarea in bine la care tanjesti de atata vreme? Cum ar fi…
Pret:

42 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Audiobook. Fii propriul tau saman
De
Deborah King
Editura
ACT SI POLITON
Fii propriul tau saman a autoarei Deborah King, va va duce intr-o calatorie unica in lumea vindecarii. Titlul se concentreaza pe ideea ca oricine se poate vindeca si ca fiecare are capacitatile necesare si intrinseci…
Pret:

58 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Mindfulness impotriva depresiei
De
Yoon Im Kane
Editura
POLIROM
Cand esti deprimat, este esential sa te relaxezi si sa te linistesti pentru a-ti regasi echilibrul emotional. Cu ajutorul practicii mindfulness, arta de a trai in prezent, poti obtine aceasta stare de relaxare cultivandu-ti o…
Pret:
34.95
12.75 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum sa traiesti in oras
De
Hugo Macdonald
Editura
VELLANT
Cat de bine iti cunosti orasul? Sa cladesti o relatie cu un oras e ca atunci cand intri in relatie cu cineva – asa cum orasele pot fi generoase sau inspirationale, la fel pot fi…
Pret:

27.9 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
O scuza buna
De
Molly Howes
Editura
TREI
O scuza buna. Patru pasi pentru a indrepta lucrurile Ti-ai ranit partenerul de viata sau ti-ai jignit un prieten ori un coleg de serviciu. Un simplu „imi pare rau”, spus din varful buzelor, nu va…
Pret:
45
14.7 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Capcanele dependentei afective
De
Genevieve Krebs
Editura
PHILOBIA
Capcanele dependentei afective. Sase etape catre libertate si asertivitate Dependenta afectiva isi are originea in lipsa de iubire, de siguranta, de recunoastere sau de incurajare in timpul copilariei sau preadolescentei, adica exact etapele in care…
Pret:
42
33.6 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Manual de NLP
De
Joseph O’Connor
Editura
CURTEA VECHE
Manual de NLP. Editia a III-a. Ghid practic pentru obtinerea rezultatelor pe care le doresti Experimentatul psihoterapeut Joseph O’Connor, unul dintre cei mai apreciati formatori in NLP, ofera cel mai bun curs introductiv tuturor celor…
Pret:
59
56.05 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Impotriva empatiei
De
Paul Bloom
Editura
CURTEA VECHE
Paul Bloom este un renumit cercetator in domeniul stiintelor cognitive. A publicat numeroase studii in care a incercat sa afle cum functioneaza moralitatea de la stadiul copilariei pana la maturitate. In aceasta carte, autorul demonstreaza…
Pret:

39.99 LEI
Cumpără acum!
Accepta-te, Dezvoltare Personala, iubeste-te
Nu mai amana!
De
Jacques Regard
Editura
PHILOBIA
Nu mai amana. 50 de exercitii practice pentru a scapa de tendinta de a procrastina Te-ai obisnuit sa amani tot timpul cate ceva? Ai impresia ca nu stii cu ce sa incepi? Nu reusesti sa…
Pret:
34
27.2 LEI
Cumpără acum!