Nu te lasa manipulat! 50 de exercitii practice Iti propunem 50 de exercitii practice care te vor ajuta sa iti dai seama daca esti victima unui manipulator sau esti predispus sa devii una.
Vei invata sa recunosti persoanele cu profil de pervers narcisic si vei sti sa te protejezi de ele, apeland la tehnici de contramanipulare, prin care sa constientizezi si sa adopti noi comportamente. Cu ajutorul contramanipularii, iti vei adapta in permanenta discursul la cel al manipulatorului: uneori umorul poate fi de folos – sau ironia -, iar alteori refuzul raspicat este cel mai indicat.
Cuvintele alese pentru a oferi o replica sunt importante, pentru ca ele transmit propria stare de spirit. Ele nu apar insa spontan in contextul unei comunicari dificile, indicat fiind sa stii dinainte ce vorbe sa folosesti.
Daca te vei familiariza cu tehnica de contramanipulare, te vei exprima cu tot mai putine ezitari, vei da dovada de stapanire de sine, te vei adapta mai usor in diferite situatii si vei prelua controlul asupra propriei vieti.

Nu te lasa manipulat!

Maria-Dolores Sanchez

Cumpără acum

Ar putea să îți placă și…

Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Actioneaza si gandeste ca Roger Federer
De
Mathieu Aeschmann
Editura
NICULESCU
Monstru sacru al tenisului, Roger Federer a colectionat pana in prezent un numar impresionant de titluri, de recorduri si de superlative! Cel care a castigat aproape tot ce se putea in tenis a cultivat o…
Pret:
39.9
31.92 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Actul creativ: un mod de viata
De
Rick Rubin
Editura
TREI
• New York Times bestseller Mi-am propus sa scriu o carte despre ce trebuie sa faci pentru a crea o opera de arta exceptionala. In schimb, a iesit o carte despre cum sa fii. -…
Pret:

79 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Reprogrameaza-ti creierul
De
Nicole Vignola
Editura
LIFESTYLE
Reprogrameaza-ti creierul. Iesi din tipare, gandeste diferit si fa o schimbare durabila Schimba modul in care gandesti ca sa ai viata pe care ti-o doresti! Descopera neurostiinta, care te invata cum sa iti reprogramezi creierul…
Pret:

59 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Creierul psiho-logic
De
Dean Burnett
Editura
BAROQUE BOOKS & ARTS
Un studiu flamboaiant-stiintific, punctat cu nestemate de umor British si cu relatari personale de o emotionanta sinceritate, un tur de forta printre capriciile creierului care o ia razna si de frica, si de placere, in…
Pret:
59.9
44.92 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologia relatiilor. Psihologia cuplului
Relatia cu o personalitate narcisista
De
Laura Maria Lupascu
Editura
LETRAS
Cartea Relatia cu o personalitate narcisista este pentru tine daca: • Accepti mai putin decat meriti, fiindca iti este teama ca daca vei cere mai mult, vei ramane singur/a • Vrei sa dai totul si…
Pret:

39 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Da sens vietii
De
John C. Maxwell
Editura
AMALTEA
In adancul sufletului, fiecare dintre noi ne dorim sa avem o viata care conteaza, sa stim ca putem schimba in bine vietile celor din jur si ca vom ajunge in cele din urma sa fim…
Pret:
42
39.9 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Puterea momentelor
De
Chip Heath
Editura
ACT SI POLITON
Puterea momentelor: De ce anumite experiente au un impact extraordinar / The Power of Moments: Why Certain Experiences Have Extraordinary Impact de Chip si Dan Heath este despre acele momente care iti marcheaza existenta si…
Pret:

48 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Ne despartim sau ramanem impreuna? ed.2
De
Robert Neuburger
Editura
PHILOBIA
Te simti apreciat in relatia pe care o ai? Impartirea sarcinilor ti se pare corecta? Cine hotaraste? Cum comunicati intre voi? Aveti incredere unul in celalalt? Robert Neuburger iti propune un ghid al cuplurilor, abordand…
Pret:
30
24 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Audiobook. Fii propriul tau saman
De
Deborah King
Editura
ACT SI POLITON
Fii propriul tau saman a autoarei Deborah King, va va duce intr-o calatorie unica in lumea vindecarii. Titlul se concentreaza pe ideea ca oricine se poate vindeca si ca fiecare are capacitatile necesare si intrinseci…
Pret:

58 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Nerezonabil
De
Andreea Rosca
Editura
PUBLICA
Nerezonabil. Povestile si lectiile de viata a noua oameni remarcabili Titlul acestei carti va parea neobisnuit si, poate, nepotrivit pentru a descrie istoria si mentalitatea unor antreprenori, pionieri si inovatori pe care ii admir si…
Pret:

59 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
101 tehnici favorite ale terapiei prin joc
De
Heidi Gerard Kaduson
Editura
TREI
Pornind de la tendinta naturala a copilului de a imagina roluri si de a construi povesti relevante pentru viata sa interioara, terapia prin joc este larg folosita in abordarea problemelor psihice ale copiilor si adolescentilor….
Pret:

69 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Recuperare
De
Russell Brand
Editura
CURTEA VECHE
Recuperare. Elibereaza-te de dependente Russell Brands-a nascut pe 4 iunie 1975 in Grays, Essex, Marea Britanie. Este actor, prezentator de emisiuni radio si de televiziune, scriitor si activist.Si-a inceput cariera cu spectacole de stand-up comedy,…
Pret:
55
52.25 LEI
Cumpără acum!