Momente de constientizare

„Momente de conștientizare” de Dr. Deepak Chopra este cu adevărat o mică oază de liniște într-o lume plină de agitație. De fiecare dată când ți-ai luat câteva clipe să te oprești și să te concentrezi pe tine, această carte îți oferă exact acele fragmente de înțelepciune de care ai nevoie. Imaginați-vă că deschideți o carte micuță, cu pagini luminoase, fiecare având o idee simplă, dar profundă, menită să-ți hrănească trupul și sufletul. A fost ca un mic reminder că, în goana zilnică, uităm să ne punem întrebări simple despre viață, despre fericire și despre cum ne simțim. Cartea nu te lovește cu concepte complicate; dimpotrivă, are un aer calm și cald, ca o conversație cu un prieten bun. Îți oferă clipa de pauză necesară, te face să te oprești și să respiri adânc, să te întrebi: „Ce contează cu adevărat?” Dr. Chopra, cunoscut pentru înțelepciunea lui și pentru abordarea integrală a sănătății, te ajută să-ți reamintești momentele mici care te pot schimba total perspectiva. Citind aceste fraze scurte, dar adânci, te vei simți zguduit, cumva, de fiecare dată, dar apoi vei reveni la o stare de claritate și recunoștință pentru viața ta. Mi-a plăcut că această carte nu te impune, ci te îndeamnă să te conectezi cu tine însuți. Fiecare pagină pare să fie un mic telefon de la suflet, o şopte care te trezește din agitație și te îndreaptă spre valorile simple, dar de cele mai multe ori uitate: prezența, recunoștința, echilibrul interior. Într-un fel, acest volum ți amintește că momentele de conștientizare sunt mereu acolo, gata să ne transforme dacă suntem dispuși să le primim. Iar pentru mine, aceste clipe de reflecție au devenit un mic ritual, un mod de a-mi reconecta sufletul și trupul într-o lume care pare mereu în mișcare.