Acasa/

/

Depasirea emotiilor negative

Autor:
Depasirea emotiilor negative - Dmitry Semenik - SOPHIA
Detalii:
Despre manie, enervare, invidie, mandrie, gelozie, timiditate, frica, nerabdare, ura, descurajare, deznadejde… Viata noastra launtrica consta in principal din emotii – si cu cat mai mare este proportia emotiilor negative, cu atat suntem mai putin…
Categorie
,
Editura
Autor

18

LEI
In Stoc
Anul aparitiei:
2025
ISBN:
9786303460529
Recenzii
5/5

Recenzia noastra

Am luat prima dată în mână cartea „Depășirea emoțiilor negative” scrisă de Dmitry Semenik și am fost imediat prins de subiect. De multe ori, în viața noastră, ne găsim prinși în plasa emoțiilor negative: mânia, invidia, frica, timiditatea sau ura. E ca și cum aceste stări ne controlează și ne fac să uităm cât de important e să fim fericiți și liniștiți. Cartea asta vine ca o mână întinsă pentru cei care vor să înțeleagă mai bine de ce apar aceste emoții și, mai ales, cum pot să le gestioneze. Pentru mine, a fost ca o discuție cu un prieten înțelept, care îți explică simplu și clar ceea ce poate părea complicat la primă vedere. Ce mi-a plăcut mult e ideea că nu toate emoțiile sunt „rele” în sine, ci mai degrabă modul în care noi le interpretăm și reacționăm face diferența. Semenik susține că e posibil să învățăm să ne controlăm emoțiile negative, nu să le suprimăm sau să le ignorăm, ci să le înțelegem și să le învingem, astfel încât să putem trăi mai fericiți și mai echilibrați. Și, sincer, modul în care explică tot procesul e foarte accesibil, cu exemple și sugestii concrete pe care le poți aplica în viața de zi cu zi. De exemplu, m-a învățat câteva tehnici simple pentru a respira mai conștient sau pentru a recunoaște atunci când emoțiile negative încep să ne copleșească. Un alt aspect pe care l-am apreciat e tonalitatea optimistă și practică a cărții. Nu te face să te simți vinovat pentru emoțiile tale, ci te învață că ai puterea să le transformi. Și nu e nevoie de lucruri complicate sau de timp foarte mult; cu puțină răbdare și consecvență, schimbările apar și chiar se observă. Într-un fel, cartea asta e ca o conversație prietenoasă cu cineva care te ajută să-ți iei viața în propriile mâini și să nu te mai lași dominat de emoții negative. Mie mi-a dat speranță și mi-a reamintit cât de important e să fim mai conștienți și mai prezenți în propriile noastre trăiri. Cu siguranță, o recomand oricui vrea să înțeleagă mai bine ce se întâmplă în sufletul său și să găsească metode simple pentru a fi mai fericit.

Depasirea emotiilor negative
de
Dmitry Semenik

Descriere

Despre manie, enervare, invidie, mandrie, gelozie, timiditate, frica, nerabdare, ura, descurajare, deznadejde… Viata noastra launtrica consta in principal din emotii – si cu cat mai mare este proportia emotiilor negative, cu atat suntem mai putin fericiti.
O eroare foarte raspandita este aceea potrivit careia toate emotiile sunt firesti si ca nu se poate face nimic in privinta lor. Aceasta eroare este secretul nefericirii multor oameni.Oamenii fericiti sunt tocmai cei care au invatat sa isi controleze emotiile si, in primul rand, sa le invinga pe cele negative.
Lucrarea de fata, cu multe informatii utile, va ajuta sa intelegeti de ce apar diverse emotii negative si cum puteti sa le controlati. Cu pu­tina practica, starea launtrica – iar odata cu ea si viata noastra – va incepe sa se schimbe in bine.
– Dmitry Semenik Traducere din limba rusa de Adrian Tanasescu-Vlas.

Depasirea emotiilor negative
de
Dmitry Semenik

Ar putea să îți placă și…

  • Cauta si vei afla - Avva Eustratie - EGUMENITA
    Carte Ortodoxa, Religie

    Cauta si vei afla

    De

    Editura

    In decursul slujirii sale in parohie si in intalnirile cu enoriasii, Avva Eustratie primea intrebari referitoare la diferite probleme duhovnicesti, aghiografice, dogmatice si de alta natura, carora le dadea raspunsul corespunzator. Aceste intrebari si raspunsuri…

    Pret:

    13 LEI
  • Icoana, o poveste despre puterea credintei - Georgia Briggs - SOPHIA
    Carti Pentru Copii, Religie

    Icoana, o poveste despre puterea credintei

    De

    Editura

    In America dintr-un viitor nu foarte indepartat se instaureaza Epoca Tolerantei, unde crestinismul si „rigiditatea” lui nu isi mai au locul. Nenumarati crestini sunt ucisi in noaptea de Inviere, iar cei ramasi se vad constransi…

    Pret:

    25 LEI
  • Psihiatria ortodoxa in intrebari si raspunsuri - Dmitri Avdeev - SOPHIA
    Carte Ortodoxa, Religie

    Psihiatria ortodoxa in intrebari si raspunsuri

    De

    Editura

    Singura cale corecta spre vindecarea de bolile sufletesti trece prin adevarata credinta ortodoxa, prin pocainta si prin indreptarea propriei vieti dupa dreptarul poruncilor lui Dumnezeu. Din voia Domnului, bolile pot fi trimise omului spre punerea…

    Pret:

    32 LEI
  • Erminia picturii bizantine - Dionisie din Furna - SOPHIA
    Carte Ortodoxa, Religie

    Erminia picturii bizantine

    De

    Editura

    …Si nu numai aceasta, ci si de la minunile cele nenumarate pe care le savarsira si le savarsesc sfintele icoane ale Domnului nostru Iisus Hristos, ale Maicii lui Dumnezeu si ale sfintilor celorlalti, se dovedeste…

    Pret:

    120 LEI
  • Invataturi despre mersul la biserica - Teofan Zavoratul - SOPHIA
    Invatatura Ortodoxa, Religie

    Invataturi despre mersul la biserica

    De

    Editura

    Mersul la biserica este o parte indispensabila a vietii fiecarui crestin, un element definitoriu al caii duhovnicesti: nu numai punct practic de reper, ci si fanatana cu apa vie, care curata si hraneste. Prin invataturile…

    Pret:

    9 LEI
  • Descoperirea Lui Dumnezeu inimii omului - Serafim Rose - SOPHIA
    Carte Ortodoxa, Religie

    Descoperirea Lui Dumnezeu inimii omului

    De

    Editura

    Experienta acestui om, Iuri Maskov, ne arata foarte concret cum Se descopera Dumnezeu. Se intampla ceva in inima; si, desi suferinta ajuta aceasta transformare, nu exista metode infailibile pentru a ajunge la ea. De exemplu,…

    Pret:

    12 LEI
  • Scrieri Duhovnicesti Si Omilii - Sfantul Macarie Egipteanul, Grigorie De Nyssa, Epifanie De Salamina - BASILICA
    Carte Ortodoxa, Religie

    Scrieri Duhovnicesti Si Omilii

    De

    Editura

    Alaturi de Sfantul Antonie cel Mare si de Sfantul Pahomie, Sfantul Macarie este socotit unul dintre parintii fondatori ai monahismului, care a lasat scrierile sale drept hrana duhovniceasca, peste veacuri. In volumul de fata sunt…

    Pret:

    71.04 LEI
  • Iudaism si crestinism in comentariile patristice la Cartea Genezei - Marie-Anne Vannier, Jose Costa - GALAXIA GUTENBERG
    Crestinism, Religie

    Iudaism si crestinism in comentariile patristice la Cartea Genezei

    De

    Editura

    De obicei, comentariile patristice la cartea Genezei le asociem cu cateheza baptismala a Parintilor Bisericii, fapt cu totul justificat, dar, intr-un sens mai larg, prin comentarea acestui bun comun al iudaismului si al crestinismului reprezentat…

    Pret:

    15.87 LEI
  • Parastasele si folosul lor - Benedict Aghioritul - EVANGHELISMOS
    Carte Ortodoxa, Religie

    Parastasele si folosul lor

    De

    Editura

    Una dintre traditiile vechi si netramutate ale Bisericii noastre este si rugaciunea pentru cei adormiti. Istorisirea Sfintei Evanghelii despre dumnezeiasca si minunata Schimbare la Fata a Domnului, care ni-i infatiseaza pe Moise si pe Ilie,…

    Pret:

    3.18 LEI
  • Parintele Paisie si Olet, pasarea cea marinimoasa - BIZANTINA
    Carti Pentru Copii, Religie

    Parintele Paisie si Olet, pasarea cea marinimoasa

    De

    Editura

    Omul duhovnicesc da iubirea lui intai lui Dumnezeu si dupa aceea oamenilor. Iar prisosul dragostei lui o da animalelor si intregii zidiri. La coliba mea am sacali, iepuri, veverite, broaste testoase, soparle, serpi, astea dincolo…

    Pret:

    47.58 LEI
  • Cum sa nastem si sa crestem sfinti - Sfantul Nectarie al Eghinei - EDITURA SFANTULUI NECTARIE
    Carte Ortodoxa, Religie

    Cum sa nastem si sa crestem sfinti

    De

    Editura

    Noianul de minuni cu care este asociat acest mare Sfant al Bisericii eclipseaza, in buna masura, latura sa teologica si activitatea didactico-pedagogica. Nu Sfantul Nectarie va fi nedreptatit daca aceste realitati ale personalitatii sale atat…

    Pret:

    6 LEI
  • Iubirea ca porunca - Ierom Varlaam Almajanu - AGNOS
    Crestinism, Religie

    Iubirea ca porunca

    De

    Editura

    Iubirea ca porunca. O calatorie cu Padre prin Decalog Cei care l-au ascultat vorbind pe Parintele Varlaam (Padre de la Partos, asa cum ii spun cei care-l iubesc) au bucuria de a-l reauzi… in scris….

    Pret:

    27 LEI
Depasirea emotiilor negative
de
Dmitry Semenik