Acasa/

/

Am nevoie de un terapeut?

Autor:
Am nevoie de un terapeut? - Donna Maria Bottomley - NICULESCU
Detalii:
Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia Pandemia provocata de COVID-19 a facut ca sanatatea mintala sa fie considerata acum mai importanta ca oricand. Totusi, ideea de a…
Categorie
Editura
Autor

31.92

39.9
LEI
In Stoc
Anul aparitiei:
2023
ISBN:
9786063808050
Recenzii
5/5

Descriere

Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia Pandemia provocata de COVID-19 a facut ca sanatatea mintala sa fie considerata acum mai importanta ca oricand.
Totusi, ideea de a cere ajutorul profesional unui psiholog ramane pentru multi dintre noi greu de acceptat si de pus in practica. Frica de a nu fi considerat de catre ceilalti nebun, slab sau neajutorat, precum si perspectiva de a retrai anumite traume personale au descurajat multe persoane sa mearga la un terapeut.
In acest ghid practic, care are la baza unele dintre cele mai recente studii in domeniu, psihoterapeuta Donna Maria Bottomley analizeaza aceste anxietati. Aceasta sustine ca terapia ar trebui sa fie la fel de usor de acceptat precum a merge la medicul de familie sau a-ti duce masina la reparat si in niciun caz ca fiind ultima noastra speranta.
Am nevoie de un terapeut? ne ofera solutiile de care avem nevoie pentru a depasi frica legata nu doar de ceea ce credem ca spune despre noi mersul la terapeut, ci si pe cea fata de propriile noastre emotii.
Lucrarea de fata aduce in discutie rolul important jucat de senzatiile noastre corporale interne in privinta emotiilor, precum si faptul ca putem intelege mai multe lucruri despre cum ne simtim, observand ceea ce se intampla in corpul nostru si imbinand acest lucru cu practicarea constientizarii.

Am nevoie de un terapeut?
de

Ar putea să îți placă și…

  • Studiu despre iubire - Thich Nhat Hanh - CURTEA VECHE

    Studiu despre iubire

    De

    Editura

    Pe parcursul acestei carti, vei descoperi cu surprindere ca sfaturile lui Thich Nhat Hanh nu se adreseaza doar discipolilor sai ori budistilor in general, ci tuturor acelora care aspira sa isi inteleaga cu adevarat natura…

    Pret:

    50
    47.5 LEI
  • Esti aici. Descopera momentul prezent - Thich Nhat Hanh - CURTEA VECHE

    Esti aici. Descopera momentul prezent

    De

    Editura

    Nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace si parinte al budismului occidental, Thich Nhat Hanh prezinta in acest volum tehnici de meditatie simple, dar care iti pot schimba viata. Exersand tehnicile propuse de Thich Nhat Hahn,…

    Pret:

    39
    37.05 LEI
  • Creierul activ pentru viata si profesie - Scott G. Halford - NICULESCU

    Creierul activ pentru viata si profesie

    De

    Editura

    Creierul uman este un organ magnific si inca plin de mistere, dar incepem sa intelegem din ce in ce mai multe despre functionarea lui si despre cum ii putem folosi puterea in avantajul nostru. Asadar,…

    Pret:

    29.9
    23.92 LEI
  • Terapia rational-emotiva si comportamentala - Albert Ellis, Catharine MacLaren - ALL

    Terapia rational-emotiva si comportamentala

    De

    Editura

    Un ghid de referinta pentru specialistii in sanatate mintala Albert Ellis, creatorul revolutiei cognitive in psihologie, reuneste in acest ghid dedicat terapeutilor practicanti prezentari aprofundate ale teoriilor si procedurilor din domeniu, studii de caz si…

    Pret:

    49.9
    44.91 LEI
  • Bun simt organizational. Intelepciune practica pentru organizatii si oameni - Iuliana Stan - HUMAN SYNERGISTICS

    Bun simt organizational. Intelepciune practica pentru organizatii si oameni

    De

    Editura

    Sunt un om organizational norocos. Stiu si inteleg cum este sa fii si de o parte si de alta a unei organizatii. Stiu si inteleg cum este sa fii de o parte sau de alta…

    Pret:

    72 LEI
  • Secretele prosperitatii - Napoleon Hill - CURTEA VECHE

    Secretele prosperitatii

    De

    Editura

    Secretele prosperitatii. Sfaturi pierdute si redescoperite pentru succes in vremuri dificile Cartea este formata dintr-o serie de articole scrise de Napoleon Hill intre 1919 si 1923 pentru publicatia Success Magazine, al carei editor a ajuns…

    Pret:

    35
    33.25 LEI
  • Arta manipularii - Kevin Dutton - GLOBO

    Arta manipularii

    De

    Editura

    Cartea aceasta este despre un soi special de persuasiune care are o perioada de incubatie de numai cateva secunde si poate dezarma instantaneu pana si cea mai patrunzatoare minte. Este centura neagra la controlul mintii….

    Pret:

    47.9
    40.72 LEI
  • Sa ne cunoastem mai bine - Eugenia Maria - TANA

    Sa ne cunoastem mai bine

    De

    Editura

    Sa ne cunoastem mai bine – Set interactiv de autocunoastere si dezvoltare personala. Acest material original nu este o carte obisnuita, ci un instrument de explorare personala sub forma unui set de cartonase tematice, completat…

    Pret:

    100 LEI
  • Limbajul personalitatii. PCM in coaching - Gerard Collignon, Pascal Legrand, John Parr - LEGACY

    Limbajul personalitatii. PCM in coaching

    De

    Editura

    Cartea actuala poate fi considerata cheie de referinta atat pentru Modelul Procesului de Comunicare (PCM) , cat si pentru aplicarea modelului in coaching. Exista intr-adevar ceva in carte pentru toata lumea: coach-ii vor descoperi cum…

    Pret:

    130 LEI
  • Gandesc prea mult - Christel Petitcollin - PHILOBIA

    Gandesc prea mult

    De

    Editura

    Gandesc prea mult. Cum sa iti gestionezi fluxul neintrerupt de ganduri Iti faci prea multe griji? Te intrebi incontinuu ce cred ceilalti despre tine? Cand ai de luat o hotarare iti pui o mie de…

    Pret:

    40
    32 LEI
  • Ce este dincolo de fericire - Anthony Seldon - NICULESCU

    Ce este dincolo de fericire

    De

    Editura

    In aceasta lucrare, Anthony Seldon face o distinctie relevanta intre notiunile de placere, fericire si bucurie si ne ofera o abordare originala, pentru a trai vieti mai pline de sens. El explica cum goana dupa…

    Pret:

    27.9
    13.95 LEI
  • Fara panica! Programul care te scapa in 10 zile de panica, anxietate si claustrofobie - Tom Bunn - LITERA

    Fara panica! Programul care te scapa in 10 zile de panica, anxietate si claustrofobie

    De

    Editura

    Cum ar fi sa scapi de panica si de anxietatea care nu-ti dau pace cu ajutorul unei parti din creierul tau? Cu o experienta de decenii in tratarea acestor probleme, Tom Bunn, terapeut (si pilot),…

    Pret:

    39.99
    29.99 LEI