Acasa/

/

Am nevoie de un terapeut?

Autor:
Am nevoie de un terapeut? - Donna Maria Bottomley - NICULESCU
Detalii:
Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia Pandemia provocata de COVID-19 a facut ca sanatatea mintala sa fie considerata acum mai importanta ca oricand. Totusi, ideea de a…
Categorie
Editura
Autor

31.92

39.9
LEI
In Stoc
Anul aparitiei:
2023
ISBN:
9786063808050
Recenzii
5/5

Descriere

Am nevoie de un terapeut? Cum sa-ti intelegi emotiile si cum te ajuta terapia Pandemia provocata de COVID-19 a facut ca sanatatea mintala sa fie considerata acum mai importanta ca oricand.
Totusi, ideea de a cere ajutorul profesional unui psiholog ramane pentru multi dintre noi greu de acceptat si de pus in practica. Frica de a nu fi considerat de catre ceilalti nebun, slab sau neajutorat, precum si perspectiva de a retrai anumite traume personale au descurajat multe persoane sa mearga la un terapeut.
In acest ghid practic, care are la baza unele dintre cele mai recente studii in domeniu, psihoterapeuta Donna Maria Bottomley analizeaza aceste anxietati. Aceasta sustine ca terapia ar trebui sa fie la fel de usor de acceptat precum a merge la medicul de familie sau a-ti duce masina la reparat si in niciun caz ca fiind ultima noastra speranta.
Am nevoie de un terapeut? ne ofera solutiile de care avem nevoie pentru a depasi frica legata nu doar de ceea ce credem ca spune despre noi mersul la terapeut, ci si pe cea fata de propriile noastre emotii.
Lucrarea de fata aduce in discutie rolul important jucat de senzatiile noastre corporale interne in privinta emotiilor, precum si faptul ca putem intelege mai multe lucruri despre cum ne simtim, observand ceea ce se intampla in corpul nostru si imbinand acest lucru cu practicarea constientizarii.

Am nevoie de un terapeut?
de

Ar putea să îți placă și…

  • Cheia succesului. Gandirea pozitiva - Napoleon Hill, W. Clement Stone - CURTEA VECHE

    Cheia succesului. Gandirea pozitiva

    De

    Editura

    Cheia succesului. Gandirea pozitiva. Editia a II-a Puterea mintii este nelimitata! In mintea ta se afla un talisman invizibil, secret. Pe una dintre fetele lui sunt imprimate literele GP (gandire pozitiva), iar pe cealalta literele…

    Pret:

    46
    43.7 LEI
  • Jurnalul femeii de succes - Andra Olarean - LIDANA

    Jurnalul femeii de succes

    De

    Editura

    Jurnalul femeii de succes. Planner Draga mea, am creat acest jurnal pentru ca imi doresc sa te trezesti in fiecare zi entuziasmata de viata pe care o ai. Stiu ca tu poti deveni si obtine…

    Pret:

    89 LEI
  • Dezvolta-ti influenta! 50 de exercitii practice - Philippe Lebreton - PHILOBIA

    Dezvolta-ti influenta! 50 de exercitii practice

    De

    Editura

    Intr-o lume in care fiecare interactiune conteaza, abilitatea de a influenta constient si eficient devine un atu esential. Ce vei castiga citind aceasta carte? • O mai buna intelegere a mecanismelor influentei si a modului…

    Pret:

    34
    27.2 LEI
  • Puterea semnificatiei - Emily Esfahani Smith - CURTEA VECHE

    Puterea semnificatiei

    De

    Editura

    Puterea semnificatiei. Cladeste-ti o viata care merita traita O carte profunda… Subliniind puterea legaturilor sufletesti, autoarea il asigura pe cititor ca descoperirea semnificatiei nu e rezultatul vreunei „mari revelatii“, ci mai degraba al micilor gesturi…

    Pret:

    58
    55.1 LEI
  • Violenta psihica, manual de autoaparare - Ariane Calvo - CURTEA VECHE

    Violenta psihica, manual de autoaparare

    De

    Editura

    Marilou a fost supusă unei umilințe repetate prin comparațiile pe care apropiații le făceau între ea și sora sa. David a avut o relație romantică în care partenera l-a manipulat, iar Clément a fost trau-matizat…

    Pret:

    55 LEI
  • Fiecare familie are o poveste - Julia Samuel - TREI

    Fiecare familie are o poveste

    De

    Editura

    Fiecare familie are o poveste. Cum mostenim dragostea si pierderea Ce anume face ca unele familii sa prospere in ciuda obstacolelor uriase, iar altele sa se destrame? Ce indicii anunta dizolvarea unei familii? De ce…

    Pret:

    59 LEI
  • Aripi peste timp - Melania Flitan - EDITURA CREATOR

    Aripi peste timp

    De

    Editura

    Aripi peste timp. De ce este vindecarea trecutului o necesitate pentru redobandirea linistii sufletesti Aripi peste timp se vrea un indemn la introspectie, o poveste de viata cu lectiile aferente, o inima pusa in palma…

    Pret:

    38 LEI
  • Stiu ce gandesti - Lillian Glass - POLIROM

    Stiu ce gandesti

    De

    Editura

    Stiu ce gindesti. Cum sa folosesti cele patru coduri ale limbajului nonverbal ca sa intri in mintea celuilalt A sti sa citesti oamenii – sa sesizezi si sa interpretezi semnalele pe care le transmit -…

    Pret:

    39.95
    37.95 LEI
  • In toate exista un sens - Gaspar Gyorgy - PAGINA DE PSIHOLOGIE

    In toate exista un sens

    De

    Editura

    In toate exista un sens. Jurnalul unei vieti relationale traite din plin Am putea spune ca stiloul bate sabia, cand vine vorba despre starea relationala de bine. Sa vezi asternute pe hartie naratiunile, mecanismele de…

    Pret:

    99 LEI
  • Atitudinea invingatoare - Orison Swett Marden - LIBREX

    Atitudinea invingatoare

    De

    Editura

    Elibereaza-ti potentialul, imbratiseaza victoria!Intr-o lume plina de provocari, exista un instrument esential care poate transforma orice obstacol intr-o oportunitate: Atitudinea invingatoare . Aceasta carte nu este doar un ghid; este biletul tau catre o viata…

    Pret:

    45 LEI
  • Abilitati de relationare in cuplu - Matthew McKay, Patrick Fanning, Kim Paleg - HERALD

    Abilitati de relationare in cuplu

    De

    Editura

    Abilitati de relationare in cuplu. Cum sa construiesti o relatie mai buna Valoarea volumului Abilitati de relationare in cuplu este data de faptul ca pune accent pe actiune si pe schimbari comportamentale, mai degraba decat…

    Pret:

    45
    27 LEI
  • Cum gandesc oamenii - John Dewey - HERALD

    Cum gandesc oamenii

    De

    Editura

    Cum gandesc oamenii. Intelegerea mintii si cresterea eficientei in procesul de invatare Cum ajungem sa gandim logic? Cum sa ne educam inteligenta si cum sa atingem succesul in activitatea practica folosindu-ne gandirea in mod eficient?…

    Pret:

    47 LEI