Acasa/

/

Controleaza-ti emotiile

Autor:
Controleaza-ti emotiile - Saverio Tomasella, Charlotte Wils - NICULESCU
Detalii:
Controleaza-ti emotiile! Evita sindromul de BURNOUT! Ai auzit fara indoiala vorbindu-se despre faimoasa presiune psihica, aceasta preocupare permanenta, adesea istovitoare, de a reusi sa planificam zilnic tot ceea ce avem de facut. Dar stii oare…
Categorie
Editura
Autor

17.45

34.9
LEI
In Stoc
Anul aparitiei:
2021
ISBN:
9786063805530
Recenzii
5/5

Descriere

Controleaza-ti emotiile! Evita sindromul de BURNOUT!
Ai auzit fara indoiala vorbindu-se despre faimoasa presiune psihica, aceasta preocupare permanenta, adesea istovitoare, de a reusi sa planificam zilnic tot ceea ce avem de facut. Dar stii oare ce este starea afectiva intensa?
La inceput, ea se manifesta discret, fiind formata dintr-o acumulare prea mare de emotii pozitive si negative, si sfarseste prin a ne coplesi. Relatii complicate, dezamagiri, socuri emotionale…
Indiferent de temperamentul nostru, suntem cu totii foarte framantati la un moment sau altul din viata noastra, uneori in moduri neasteptate. Socurile emotionale pot da nastere bolilor, momentelor de pierdere a vointei, schimbarilor radicale de pareri, depresiilor de durata si impresiei generale ca nu mai poti sa faci nimic.
S-a constatat ca noua cazuri de burnout din zece sunt declansate de un soc emotional. Pentru a preveni suprasolicitarea emotionala, aceasta carte prezinta indiciile pentru identificarea semnelor de epuizare: oboseala, iritabilitate, pierderea increderii, insomnie…
De asemenea, contine multe sfaturi si exercitii pentru a ne regla emotiile intelegand mai bine care sunt resursele si, mai presus de toate, limitele noastre.

Controleaza-ti emotiile
de

Ar putea să îți placă și…

  • F*ck! De ce nu ma schimb? - Dr. Gabija Toleikyte - LIFESTYLE

    F*ck! De ce nu ma schimb?

    De

    Editura

    Renunta pentru totdeauna la obiceiurile proaste si transforma-ti viata cu ajutorul acestei carti revolutionare.Cei mai multi vrem sa schimbam ceva la noi – raspunsul la stres, greutatea, relatiile sau performanta la locul de munca. Schimbarea…

    Pret:

    39 LEI
  • Cel mai mare secret dintre toate - Marc Allen - ACT SI POLITON

    Cel mai mare secret dintre toate

    De

    Editura

    Cel mai mare secret dintre toate / The Greatest Secret of All Este un important titlu ce trateaza dezvoltarea personala si se bazeaza pe cei patru piloni ai legii manifestarii: viseaza, imagineaza-ti, crede si creeaza….

    Pret:

    32 LEI
  • Pregatit pentru succes

    De

    Editura

    Alcatuita din 62 de eseuri, cartea Pregatit pentru succes prezinta strategiile cu ajutorul carora poti avea o viata implinita. Oricine o va citi va invata tehnici de a avea o atitudine pozitiva si de a…

    Pret:

    52
    49.4 LEI
  • Impreuna - Vivek H. Murthy - PAGINA DE PSIHOLOGIE

    Impreuna

    De

    Editura

    Impreuna. Puterea vindecatoare a relatiilor umane intr-o lume insingurata • New York Times Bestseller Omenirea traverseaza azi o criza pe cat de invizibila, pe atat de amenintatoare la adresa starii de sanatate si a longevitatii…

    Pret:

    52 LEI
  • Caracter si competenta in leadership - Timothy R. Clark - AMALTEA

    Caracter si competenta in leadership

    De

    Editura

    Caracter si competenta in leadership. Tot ceea ce se afla dincolo de functie, pozitie sau autoritate – Timothy R. Clark Leadershipul este o disciplina practica, nu un concept abstract la care sa meditam din cand…

    Pret:

    39
    37.05 LEI
  • Reteta norocului - Christophe Haag - PHILOBIA

    Reteta norocului

    De

    Editura

    Norocul se provoaca? Si, daca da, cum? Iata doua dintre intrebarile pe care mai mult ca sigur ni le-am pus cu totii de-a lungul vietii. Christophe Haag, profesor la Emlyon Business School, specializat in comportamentele…

    Pret:

    50
    40 LEI
  • Ancorat - Deb Dana - HERALD

    Ancorat

    De

    Editura

    Ancorat.Cum sa te imprietenesti cu sistemul tau nervos si sa iti recuperezi echilibrul si starea de siguranta prin practici polivagale Daca stresul de zi cu zi pare a fi o constanta amenintare la adresa vietii,…

    Pret:

    48 LEI
  • Totul e in regula in mine si in lume - Petronela Rotar - TREI

    Totul e in regula in mine si in lume

    De

    Editura

    Am pus in cartea asta toata stiinta mea, toate cautarile si intelegerile mele din ultimii ani – multi, de studiu, si mai putini, dar foarte intensi, de practica terapeutica (am lucrat cu aproape o mie…

    Pret:

    59
    41.3 LEI
  • Hartile sensului. Arhitectura credintei - Jordan B. Peterson - TREI

    Hartile sensului. Arhitectura credintei

    De

    Editura

    De la autorul bestsellerului 12 reguli de viata. De ce au formulat oameni din culturi si epoci diferite mituri si povesti cu structuri similare? Ce ne spune aceasta asemanare despre mintea, moralitatea si structura lumii…

    Pret:

    99 LEI
  • Legile stiintifice ale publicitatii - Claude C. Hopkins - VIDIA

    Legile stiintifice ale publicitatii

    De

    Editura

    Traim intr-o vreme cand publicitatea a atins, in mainile anumitor oameni, statutul unei stiinte. Ea se bazeaza pe principii fixe si este, in limita rezonabilului, exacta. Cauzele si efectele au fost analizate pana cand au…

    Pret:

    27
    25.65 LEI
  • Arta subtila a nepasarii. Editie cartonata de colectie - Mark Manson - LIFESTYLE

    Arta subtila a nepasarii. Editie cartonata de colectie

    De

    Editura

    Arta subtila a nepasarii. O metoda nonconformista pentru o viata mai buna. Editie cartonata de colectie #1 New York Times bestseller. Peste 12 milion de exemplare vandute O metoda nonconformista pentru o viata mai buna….

    Pret:

    69 LEI
  • Cine a zis sa fii normal? - Dale Archer - ACT SI POLITON

    Cine a zis sa fii normal?

    De

    Editura

    Cine a zis sa fii normal? Afla cum ceea ce te face diferit te poate face exceptional ( Better Than Normal: How What Makes You Different Can Make You Exceptional ), de Dr. Dale Archer,…

    Pret:

    39 LEI