Acasa/

/

Cum sa nu intarzii

Autor:
Cum sa nu intarzii - Jane B. Burka, Lenora M. Yuen - PHILOBIA
Detalii:
Cum sa nu intarzii. Tot ce trebuie sa stii despre procrastinare Iti doresti din tot sufletul sa fii punctual si, cu toate acestea, intarzii mereu? Amani lucruri importante pana in ultimul moment, cand este aproape…
Categorie
Editura
Autor

38.4

48
LEI
In Stoc
Anul aparitiei:
2019
ISBN:
9786068560755
Recenzii
5/5

Descriere

Cum sa nu intarzii. Tot ce trebuie sa stii despre procrastinare Iti doresti din tot sufletul sa fii punctual si, cu toate acestea, intarzii mereu?
Amani lucruri importante pana in ultimul moment, cand este aproape imposibil sa reusesti ce ti-ai propus? Traiesti aproape in permanenta cu un nod in stomac, din vinovatie fata de cei care te asteapta, iar si iar?
Te macina sentimentul de a trece drept un neispravit fata de cei care trebuie, incontinuu, sa-si dea planurile si programul peste cap din cauza amanarilor si intarzierilor tale sistematice? Te-ai saturat de propriile minciuni pe care le spui pentru a te justifica, chiar daca, de fapt, nimeni nu te mai crede?
Cine intarzie vesnic si lasa mereu pe maine ce poate face azi sfarseste prin a-i exaspera pe cei din jur. Nu este vorba nici de lene, nici de lipsa de organizare, cu atat mai putin de lipsa de integritate sau de respect fata de ceilalti.
Acest tip de comportament se numeste procrastinare si este o manifestare a lipsei de stima de sine ce il afecteaza si pe copilul care nu reuseste sa-si faca temele la timp, si pe adultul care acumuleaza intarzieri peste intarzieri la job sau acasa. Ce se intampla in mintea acestora?
De unde le vine aceasta „manie”? Cum se pot vindeca de ea?
Ce putem face ca sa convietuim, acasa si la job, cu persoane a caror tendinta spre procrastinare ne afecteaza in mod curent? Cartea de fata aduce la lumina motivele pentru care amanam si care isi pot afla radacinile atat in experientele din copilarie, cat si din perioada adulta.
Cu empatie, Jane Burka si Lenora M. Yuen, doctori in psihologie, ne explica mecanismele procrastinarii si ne propun sfaturi si metode insotite de teste si exercitii pentru a scapa pentru totdeauna de aceasta problema.

Cum sa nu intarzii
de

Ar putea să îți placă și…

  • Descopera si depaseste petele oarbe care te tin pe loc - Emma Reed Turrell - TREI

    Descopera si depaseste petele oarbe care te tin pe loc

    De

    Editura

    Incerci sa fii amabila si sa ajuti pe toata lumea, dar la finalul zilei ramai singura si nefericita? Ai impresia ca esti un sef impartial, corect, dar femeile din departament iti reproseaza ca sunt marginalizate?…

    Pret:

    59 LEI
  • Bucuria la job - Bruce Daisley - NICULESCU

    Bucuria la job

    De

    Editura

    Bucuria la job. 30 de feluri de a te reindragosti de locul de munca Vrei sa realizezi mai multe lucruri,Sa te simti mai putin stresat, Si sa-ti placa din nou jobul pe care il ai?…

    Pret:

    49.9
    39.92 LEI
  • Arta de a influenta - Alex Mucchielli - POLIROM

    Arta de a influenta

    De

    Editura

    Arta de a influenta. Analiza tehnicilor de manipulare Pornind de la teoria sistemica a mijloacelor de comunicare in masa si de la noua abordare a proceselor de comunicare, lucrarea evidentiaza omogenitatea fenomenelor de influenta care…

    Pret:

    34.95
    33.2 LEI
  • Scapa de manipulatori - Christel Petitcollin - PHILOBIA

    Scapa de manipulatori

    De

    Editura

    Scapa de manipulatori. Exista solutii! Te-ai simtit vreodata prins in panza de paianjen a unei relatii alienante, cu o persoana din anturajul tau care actioneaza ca un vampir, golindu-te de energia vitala si conducandu-te, mai…

    Pret:

    37
    29.6 LEI
  • Insomnia. Noapte buna - Ulrike Raiser - DIDACTICA PUBLISHING HOUSE

    Insomnia. Noapte buna

    De

    Editura

    Mi-e somn, dar nu pot sa dorm! Se intampla din ce in ce mai des si nu inteleg de ce! Iar somnul este un lucru atat de natural, e ca bautul unui pahar cu apa…

    Pret:

    29.9
    28.41 LEI
  • Iubiri dureroase - Patricia Delahaie - PHILOBIA

    Iubiri dureroase

    De

    Editura

    Iubiri dureroase. Cum sa te vindeci de o relatie toxica Esti intr-o relatie dureroasa si complicata si ai sentimentul acut ca ceva nu se leaga in povestea ta de dragoste. Dar ce, mai exact? Ai…

    Pret:

    39
    31.2 LEI
  • 14 conversatii pana la 14 ani - Michelle Icard - UNIVERS

    14 conversatii pana la 14 ani

    De

    Editura

    Uneori, conversatiile cu copiii nostri mari ne aduc la disperare. Ochi dati peste cap, indiferenta, replici taioase, ne simtim de parca ne lovim de un perete. Oare pubertatea si adolescenta chiar vin cu ruperea tuturor…

    Pret:

    53
    47.7 LEI
  • Draga mea, ce mai faci tu cu adevarat? - Jenna Kutcher - BUSINESS TECH

    Draga mea, ce mai faci tu cu adevarat?

    De

    Editura

    Draga mea, ce mai faci tu cu adevarat? Hai sa descoperim impreuna raspunsuri practice la intrebari care conteaza pentru autenticitatea si echilibrul tau!Manual de redefinire a succesului si de remodelare a vieti dupa propriile tale…

    Pret:

    69.9 LEI
  • Cartea cu tati - Robert Balan - TREI

    Cartea cu tati

    De

    Editura

    Autor: Robert Balan (coordonator), Andrei Dosa, Robert Serban, Radu Pavel Gheo, Igor Mocanu, Bogdan-Alexandru Stanescu, Mihai Dutescu, Florin Halalau, Doris Mironescu, Dan Coman, Florin Dumitrescu, Vasile Ernu, Andrei Gamart Aceasta nu este inca o carte…

    Pret:

    35
    14.7 LEI
  • Arta imposibilului. Un abecedar al performantei superlative - Steven Kotler - PUBLICA

    Arta imposibilului. Un abecedar al performantei superlative

    De

    Editura

    Steven Kotler descifreaza tainele acelor performeri de elita – sportivi, artisti, oameni de stiinta, directori executivi si altii – care au schimbat definitia posibilului, invatandu-ne cum putem sa ne depasim cu mult capacitatile, facand visurile…

    Pret:

    65 LEI
  • Ma doare portofelul - Marie-Noelle Maston-Lerat - PHILOBIA

    Ma doare portofelul

    De

    Editura

    Ma doare portofelul. O perspectiva psihogenealogica asupra banilor si a succesului De ce unii reusesc fara prea mare efort, in timp ce altii inoata contra curentului intreaga lor viata? Cartea de fata il invita pe…

    Pret:

    40
    32 LEI
  • Arta de a gandi limpede

    De

    Editura

    Creierul uman este optimizat pentru o viata de vanator-culegator. Astazi traim insa intr-o lume radical diferita. Prin urmare, comitem sistematic greseli de gandire cu efecte catastrofale. Un studiu atent facut asupra capcanelor gandirii si cateva…

    Pret:

    54.9 LEI