Acasa/

/

Cum sa nu intarzii

Autor:
Cum sa nu intarzii - Jane B. Burka, Lenora M. Yuen - PHILOBIA
Detalii:
Cum sa nu intarzii. Tot ce trebuie sa stii despre procrastinare Iti doresti din tot sufletul sa fii punctual si, cu toate acestea, intarzii mereu? Amani lucruri importante pana in ultimul moment, cand este aproape…
Categorie
Editura
Autor

38.4

48
LEI
In Stoc
Anul aparitiei:
2019
ISBN:
9786068560755
Recenzii
5/5

Descriere

Cum sa nu intarzii. Tot ce trebuie sa stii despre procrastinare Iti doresti din tot sufletul sa fii punctual si, cu toate acestea, intarzii mereu?
Amani lucruri importante pana in ultimul moment, cand este aproape imposibil sa reusesti ce ti-ai propus? Traiesti aproape in permanenta cu un nod in stomac, din vinovatie fata de cei care te asteapta, iar si iar?
Te macina sentimentul de a trece drept un neispravit fata de cei care trebuie, incontinuu, sa-si dea planurile si programul peste cap din cauza amanarilor si intarzierilor tale sistematice? Te-ai saturat de propriile minciuni pe care le spui pentru a te justifica, chiar daca, de fapt, nimeni nu te mai crede?
Cine intarzie vesnic si lasa mereu pe maine ce poate face azi sfarseste prin a-i exaspera pe cei din jur. Nu este vorba nici de lene, nici de lipsa de organizare, cu atat mai putin de lipsa de integritate sau de respect fata de ceilalti.
Acest tip de comportament se numeste procrastinare si este o manifestare a lipsei de stima de sine ce il afecteaza si pe copilul care nu reuseste sa-si faca temele la timp, si pe adultul care acumuleaza intarzieri peste intarzieri la job sau acasa. Ce se intampla in mintea acestora?
De unde le vine aceasta „manie”? Cum se pot vindeca de ea?
Ce putem face ca sa convietuim, acasa si la job, cu persoane a caror tendinta spre procrastinare ne afecteaza in mod curent? Cartea de fata aduce la lumina motivele pentru care amanam si care isi pot afla radacinile atat in experientele din copilarie, cat si din perioada adulta.
Cu empatie, Jane Burka si Lenora M. Yuen, doctori in psihologie, ne explica mecanismele procrastinarii si ne propun sfaturi si metode insotite de teste si exercitii pentru a scapa pentru totdeauna de aceasta problema.

Cum sa nu intarzii
de

Ar putea să îți placă și…

  • Capcana perfectiunii - Thomas Curran - TREI

    Capcana perfectiunii

    De

    Editura

    Capcana perfectiunii. Puterea de a fi suficient de buni intr-o lume care cere mereu mai mult Traim intr-o cultura tesuta din fantezii perfectioniste care, prin imagini ale unor vieti perfecte ce radiaza din panouri publicitare,…

    Pret:

    59 LEI
  • Puterea lucrurilor mici - Rick Hanson - PARALELA 45

    Puterea lucrurilor mici

    De

    Editura

    Puterea lucrurilor mici. 52 de exercitii zilnice pentru un creier de Buddha • De autorul bestsellerului Creierul lui Buddha O metoda simpla de a gasi fericirea Rick Hanson este neuropsiholog. Fondator al Institutului Wellspring pentru…

    Pret:

    35
    33.25 LEI
  • Agilitatea emotionala - Susan David - LITERA

    Agilitatea emotionala

    De

    Editura

    Agilitatea emotionala. Cum sa ne gestionam emotiile pentru a avea succes in viata personala si profesionala Cheia pentru valorificarea adevaratului nostru potential. Drumul catre implinirea personala si profesionala este rareori usor. Ce ii desparte pe…

    Pret:

    49.99
    37.49 LEI
  • Nu scuzelor! Puterea autodisciplinei - Brian Tracy - ACT SI POLITON

    Nu scuzelor! Puterea autodisciplinei

    De

    Editura

    De ce unii oameni duc vieti mai fericite si realizarile lor sunt mai mari decat ale majoritatii? De ce au mai mult succes si care este cu adevarat „secretul succesului”? Autodisciplina este cheia unei vieti…

    Pret:

    44 LEI
  • De ce barbatii se uita la meci si femeile se uita in oglinda - Allan Pease, Barbara Pease - CURTEA VECHE

    De ce barbatii se uita la meci si femeile se uita in oglinda

    De

    Editura

    De ce suntem diferiti si ce-ar fi de facut Nu-i asa, doamnelor, ca aproape in fiecare zi va suparati pentru ca partenerul dumneavoastra, care pare sa nu aiba alta treaba decat sa priveasca la televizor…

    Pret:

    50
    47.5 LEI
  • Cea mai mare recompensa a unui lider - John C. Maxwell - AMALTEA

    Cea mai mare recompensa a unui lider

    De

    Editura

    Cea mai mare recompensa a unui lider. Atragerea, formarea si multiplicarea liderilor Dupa ce a investit in formarea lui ca lider si a ajuns la un nivel profesional exceptional, care este cea mai buna cale…

    Pret:

    42
    39.9 LEI
  • Arta de a asculta - Erich Fromm - TREI

    Arta de a asculta

    De

    Editura

    Cum era Erich Fromm ca terapeut? Ce principii il ghidau in intelegerea suferintelor psihice ale pacientilor sai? Volumul de fata ne permite sa il insotim in cabinet si sa descoperim elementele esentiale ale artei sale…

    Pret:

    49 LEI
  • Regulile unei relatii de durata - Harriet Lerner - HERALD

    Regulile unei relatii de durata

    De

    Editura

    Regulile unei relatii de durata.Ghid pentru cei casatoriti sau aflati intr-o relatie de cuplu Se intampla adesea sa uitam de faptul ca o relatie romantica buna nu vine de la sine si ca este nevoie…

    Pret:

    53 LEI
  • Ghid practic de intelegere a emotiilor prin art terapie - Sorina Corneanu - ROVIMED

    Ghid practic de intelegere a emotiilor prin art terapie

    De

    Editura

    Ideea acestui caiet de art terapieauto consiliere prin arta pentru copii s-a nascut ca o reactie la nevoia de a ajuta copiii sa inteleaga, sa parcurga, sa se adapteze si sa se dezvolte armonios indiferent…

    Pret:

    25 LEI
  • Cand. Secretele stiintifice ale momentului perfect - Daniel Pink - PUBLICA

    Cand. Secretele stiintifice ale momentului perfect

    De

    Editura

    Toti stim ca alegerea momentului perfect este crucial, dar nu cunoastem prea multe despre acest lucru in sine. Vietile noastre sunt un sir neintrerupt de decizii de tip cand : cand sa infiintam o afacere,…

    Pret:

    49 LEI
  • Creierul puternic. Editia pentru tinerii cititori - Anders Hansen, Mats Wandblat - PUBLICA

    Creierul puternic. Editia pentru tinerii cititori

    De

    Editura

    Creierul puternic.Mai inteligent, mai fericit, mai puternic. Editia pentru tinerii cititori Cand faci miscare iti ajuti creierul sa faca tot ce are de facut. Te asiguri ca pot fi trimise mai multe semnale si ca…

    Pret:

    49 LEI
  • Formula fericirii - Stefan Klein - HUMANITAS

    Formula fericirii

    De

    Editura

    Formula fericirii. Minunatele descoperiri ale neuropsihologiei de azi Cartea lui Stefan Klein, devenita bestseller in Germania, sintetizeaza si explica descoperirile neuropsihologiei moderne, oferind nu retete, ca ghidurile self-help, ci cunostinte si modul lor de „intrebuintare”…

    Pret:

    35
    33.25 LEI