Cunoaste-te pe tine insuti. Exercitii pentru descoperirea sinelui

In ultimii ani, Nicole LePera a devenit o voce de frunte in autovindecarea psihologica, ajutand milioane de oameni din toata lumea sa iasa din modul de supravietuire in care isi duc viata pentru a-si crea in mod constient existente autentice pe care sa le iubeasca. In prima ei carte, Cum sa-ti transformi viata, Nicole le-a oferit cititorilor un cadru holistic revolutionar de autovindecare.
Acum, in Cunoaste-te pe tine insuti , ne impartaseste un caiet de exercitii interactiv gandit pentru a ajuta fiecare cititor sa isi descopere sinele autentic. Cu totii cadem prada obiceiurilor si modelelor conditionate – produse ale trecutului nostru – care conduc la cicluri de stagnare, de durere si de autodistrugere.
Dar, dupa cum ne spune Nicole LePera, avem si abilitatea innascuta de a ne trezi si de a schimba comportamentele care nu ne mai sunt de folos, permitandu-ne sa trecem intr-o versiune mai inalta a sinelui nostru. Observand obiectiv si cu compasiune modelele fizice, mentale si emotionale care ne umplu existenta si ne creeaza sinele actual, putem vedea mai clar ce nu dorim sa purtam cu noi in viitor.
Pe masura ce vei citi paginile acestei carti si vei fi martorul propriilor obiceiuri – de la somn la miscare si la mancare, prin reactivitate emotionala si credinte intime – nu va mai trebui niciodata sa te intrebi „Dar de unde sa incep?” Cunoaste-te pe tine insuti este un ghid revolutionar, un tovaras de treaba si incurajator si o capodopera exhaustiva de intelegere a sinelui care iti va transforma radical fiinta si lumea exterioara. Traducere din limba engleza de Cosmin Nedelcu.