E ok sa nu fii ok. Si adultii au sentimente intense

Imaginează-ți scena: o fetiță, Sofia, îl vede pe mami plângând și, brusc, se simte totodată tristă și neliniștită. Acel moment, sigur, te face să te gândești că și copiii, ca și adulții, au momentele lor de vulnerabilitate. Cartea „E ok să nu fii ok” vine tocmai să arate că nu e nimic greșit în a fi trist, speriat sau chiar supărat. E ceva foarte natural și cu toții trecem, la un moment dat, prin astfel de stări. Întrebarea e cum să ne gestionăm sentimentele și cum să ne acceptăm, fie că suntem copii sau adulți.

Povestea e spusă cu mult suflet, iar ilustratiile color de Vicky Kuhn aduc povestea mai aproape de inimă. Când mama îl îmbrățișează pe copil și îi explică că și ea simte emoții intense, pare un mic moment de conexiune, dar, de fapt, e o lecție de viață. Copiii, și chiar și adulții, trebuie să știe că e în regulă să fie triști sau speriați. Sentimentele vin și pleacă, și uneori, avem nevoie doar de o îmbrățișare sau de o explicație ca să trecem mai ușor peste momentele dificile.

Cartea, recomandată chiar de o psihoterapeută, transmite un mesaj sincer și cald, ca o conversație între părinte și copil. E ca o mână de ajutor pentru micii cititori, ca să înțeleagă că nu trebuie să fie mereu veseli, că e în regulă să aibă zile mai puțin bune și că uneori, emoțiile pot fi atât de frământate încât trebuie doar să le accepti și să le lași să treacă. În plus, faptul că această carte vorbește despre emoții, nu doar pentru copii, ci și pentru adulți, ne amintește că toți suntem umani și avem nevoie să ne acceptăm sentimentele, oricât de intense ar fi ele.

În final, această poveste e o adevărată lecție despre empatie și despre acceptarea propriei vulnerabilități. O recomand cu drag, mai ales pentru părinți și copii, pentru că ajută să deschidem discuții despre lucruri uneori tabu sau greu de explicat. Cu un limbaj simplu și imagini calde, cartea ne amintește că, în lumea asta agitată, e normal să nu fim întotdeauna ok și că cel mai important e să fim blânzi cu noi înșine și cu cei din jur.