Jurnal terapeutic. Cum sa inveti sa practici tehnici de psihoterapie in viata de zi cu zi

Am gandit acest jurnal, astfel incat sa iti permita sa experimentezi, cu ajutorul catorva tehnici de psihoterapie, in mediul tau, si intr-o alta maniera, interactiunea cu un psiholog. Vreau sa-ti fiu alaturi cand inveti sa-ti asculti inima si gandirea, in primii pasi catre eliberarea de frica, de furie si de altele asemenea, primii pasi catre pace, compasiune si armonie interioara.
– Oana Calinoiu, Psiholog clinician si psihoterapeut cognitiv-comportamental