Acasa/

/

Mintea piramidala. Program pentru incredere, fericire si succes

Autor:
Mintea piramidala. Program pentru incredere, fericire si succes - Vlad Beliavsky - NICULESCU
Detalii:
Aceasta lucrare ne propune un model inovator – „modelul piramidal” – care, aplicat in viata de zi cu zi, ne ajuta sa cunoastem adevarata bunastare si sa avem parte de o functionare optima a mintii….
Categorie
Editura
Autor

47.92

59.9
LEI
In Stoc
Anul aparitiei:
2024
ISBN:
9786063810282
Recenzii
5/5

Descriere

Aceasta lucrare ne propune un model inovator – „modelul piramidal” – care, aplicat in viata de zi cu zi, ne ajuta sa cunoastem adevarata bunastare si sa avem parte de o functionare optima a mintii. Dr.
Vlad Beliavsky ne explica aici cum felul nostru de a gandi ne poate schimba viata. El imparte mintea umana in sase zone interconectate, fiecare dintre acestea contribuind la a ne construi individualitatea, si ne arata cum ele ne afecteaza sanatatea mintala si fizica, relatiile umane si ceea ce facem in fiecare zi.
Imbinand cercetarea de pionierat si propria viziune cu cele ale scolilor terapeutice traditionale – incluzand aici mindfulnessul si terapia cognitiv-comportamentala -, autorul ne invata pas cu pas cum functioneaza cu adevarat mintea noastra. El ne propune o abordare integrativa prin care sa ne gestionam gandurile, emotiile, obiceiurile si amintirile, sa invatam cum sa evoluam si sa devenim persoanele care ne-am dori sa fim, precum si sa ne sporim increderea si sa dobandim fericirea.
Dr. Vlad Beliavsky este psiholog, filozof si autor.
Nascut in Ucraina si educat in Marea Britanie, este creatorul metodei de autoingrijire „modelul piramidal”, precum si fondatorul aplicatiei de jurnalizare Brightway , conceputa pentru a ne ajuta sa dezvoltam o minte mai sanatoasa si mai fericita. De la inceputul invaziei ruse in Ucraina, din 2022, s-a inrolat in armata ucraineana, oferindu-le sprijin psihologic colegilor sai.

Mintea piramidala. Program pentru incredere, fericire si succes
de

Ar putea să îți placă și…

  • Mindfulness in relatia de cuplu - David Richo - HERALD

    Mindfulness in relatia de cuplu

    De

    Editura

    Mindfulness in relatia de cuplu: 5 chei practice pentru a ne maturiza in relatii si a dezvolta prezenta si iubirea constienta „Multa lume se gandeste la iubire ca la un sentiment, dar ea este mai…

    Pret:

    41
    38.95 LEI
  • Sinele integral - Mike Robbins - FOR YOU

    Sinele integral

    De

    Editura

    In mediul de lucru de astazi, linia dintre viata profesionala si cea personala este mai neclara ca niciodata. Orice ni se intampla in viata privata, indiferent daca e stresant, dureros sau vesel, ne afecteaza si…

    Pret:

    28 LEI
  • Compasiunea de sine. Fii bun cu tine si scapa de autocritica - Kristin Neff - CURTEA VECHE

    Compasiunea de sine. Fii bun cu tine si scapa de autocritica

    De

    Editura

    Cand vine vorba sa facem fata emotiilor negative sau nedorite, compasiunea de sine este un atu din mai multe puncte de vedere. Spre deosebire de stima de sine, ea nu ne pune conditii, ci ne…

    Pret:

    65 LEI
  • Gata cu tampeniile. Nu te mai sabota, ia-ti viata in maini

    De

    Editura

    De la autorul bestsellerului international Unfu*k Yourself Lasa scuzele si recupereaza-ti viata.Stii ca n-ar trebui sa faci anumite lucruri si totusi le faci. Stii ca ar trebui sa faci anumite lucruri si totusi nu le…

    Pret:

    39
    19.5 LEI
  • Cele 15 legi supreme ale dezvoltarii personale - John C. Maxwell - AMALTEA

    Cele 15 legi supreme ale dezvoltarii personale

    De

    Editura

    Pasionat de dezvoltarea personala timp de mai bine de cincizeci de ani, John Maxwell ne impartaseste acum din experienta personala legata de acest subiect, astfel incat sa putem deveni ceea ce ne-am dorit dintotdeauna. Aceasta…

    Pret:

    42
    39.9 LEI
  • Ghid pentru oamenii inteligenti - Beatrice Milletre - PHILOBIA

    Ghid pentru oamenii inteligenti

    De

    Editura

    Ghid pentru oamenii inteligenti care se desconsidera pe nedrept si nu au incredere in fortele proprii Ai vaga senzatie ca ceva nu este in regula, dar nu stii exact ce anume te deranjeaza. Uneori te…

    Pret:

    30
    24 LEI
  • Constienta deplina in 21 de zile - Daniel J. Siegel - FOR YOU

    Constienta deplina in 21 de zile

    De

    Editura

    In lumea din ce in ce mai rapida de astazi, este dificil sa gasesti momente in care sa-ti tragi respiratia, sa-ti recastigi echilibrul interior si doar… sa fii. Cartea Constienta deplina in 21 de zile…

    Pret:

    25 LEI
  • Daca ma gandesc mai bine. Cum viata ne este modelata de ambivalenta - William R. Miller - TREI

    Daca ma gandesc mai bine. Cum viata ne este modelata de ambivalenta

    De

    Editura

    Iubim si uram, vrem sa plecam, dar si sa ramanem, putem simti si bucurie, si tristete cu privire la un anumit aspect al vietii. Ambivalenta ne insoteste constant. Dupa ce a studiat mai bine de…

    Pret:

    45
    22.5 LEI
  • Codul eroului - William H. McRaven - TREI

    Codul eroului

    De

    Editura

    Codul eroului. Lectii invatate din vieti traite cu folos Bestseller New York Times Codul eroului este omagiul vibrant pe care amiralul McRaven il aduce eroilor reali, de zi cu zi, pe care i-a intalnit de-a…

    Pret:

    35
    14.7 LEI
  • Dansul fricii - Harriet Lerner - PAGINA DE PSIHOLOGIE

    Dansul fricii

    De

    Editura

    Cum sa invingi anxietatea, frica si rusinea, ca sa ajungi la cea mai buna si mai curajoasa versiune a ta. Nefericirea, spune Harriet Lerner, e alimentata de trei emotii-cheie: anxietatea, frica si rusinea. Toate apar…

    Pret:

    44 LEI
  • Prinzatorii de vise. Manifestarea iubirii de sine si a curajului de a fi imperfect - Stefania Dudau - LETRAS

    Prinzatorii de vise. Manifestarea iubirii de sine si a curajului de a fi imperfect

    De

    Editura

    Se spune din ce in ce mai des ca toata puterea vine din interior. Insa, cum facem apel la interiorul nostru pentru a aduce resursele la suprafata ? Cand ai simtit ultima oara bucurie? Ce…

    Pret:

    36 LEI
  • Concentrat - Nir Eyal , Julie Li - CURTEA VECHE

    Concentrat

    De

    Editura

    Concentrat. Cum poti sa-ti controlezi atentia ca sa poti alege Cartea lui Eyal si Li propune cea mai practica si mai realista cale de a gasi un echilibru intre tehnologie si starea de bine. Traim…

    Pret:

    49
    46.55 LEI