Nu te lasa manipulat! 50 de exercitii practice Iti propunem 50 de exercitii practice care te vor ajuta sa iti dai seama daca esti victima unui manipulator sau esti predispus sa devii una.
Vei invata sa recunosti persoanele cu profil de pervers narcisic si vei sti sa te protejezi de ele, apeland la tehnici de contramanipulare, prin care sa constientizezi si sa adopti noi comportamente. Cu ajutorul contramanipularii, iti vei adapta in permanenta discursul la cel al manipulatorului: uneori umorul poate fi de folos – sau ironia -, iar alteori refuzul raspicat este cel mai indicat.
Cuvintele alese pentru a oferi o replica sunt importante, pentru ca ele transmit propria stare de spirit. Ele nu apar insa spontan in contextul unei comunicari dificile, indicat fiind sa stii dinainte ce vorbe sa folosesti.
Daca te vei familiariza cu tehnica de contramanipulare, te vei exprima cu tot mai putine ezitari, vei da dovada de stapanire de sine, te vei adapta mai usor in diferite situatii si vei prelua controlul asupra propriei vieti.

Nu te lasa manipulat!

Maria-Dolores Sanchez

Cumpără acum

Ar putea să îți placă și…

Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Invata sa spui nu!
De
France Brecard
Editura
PHILOBIA
Invata sa spui nu! 50 de exercitii practice Altruismul si generozitatea te transforma adesea in tinta perfecta a celor care au mereu nevoie de cate ceva? Nu poti refuza pe nimeni, din compasiune ori din…
Pret:
34
27.2 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Tata bogat, tata sarac. Ed.5
De
Robert T. Kiyosaki
Editura
CURTEA VECHE
T ata bogat, tata sarac. Educatia financiara in familie. Editia a V-a Principalul motiv pentru care oamenii se lupta cu dificultatile financiare este acela ca au trecut prin scoala fara sa invete nimic despre bani….
Pret:
50
40 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Minus. Stiinta reducerii la esential
De
Leidy Klotz
Editura
CURTEA VECHE
In fiecare zi ne lovim de dificultati mai mari sau mai mici, dar neglijam o metoda la indemana oricui: scaderea. Din aceasta carte vei invata ca, de multe ori, mai putin inseamna mai mult si…
Pret:

63 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum sa lucrezi cu (aproape) oricine
De
Michael Bungay Stanier
Editura
PUBLICA
Cum sa lucrezi cu (aproape) oricine. 5 intrebari pentru a construi cele mai bune relatii posibile Fericirea si succesul tau depind de relatiile tale profesionale. De oamenii pe care ii conduci. De cat de bine…
Pret:

49 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Preia controlul. Descopera puterea interioara si construieste relatii solide
De
Dale Carnegie
Editura
CURTEA VECHE
Preia controlul se adreseaza tuturor celor care isi doresc sa devina stapanii propriului destin. Ca sa preluam controlul asupra viitorului si vietii noastre, mai intai trebuie sa ne conectam cu noi insine si sa ne…
Pret:

62 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum sa-ti pastrezi seninatatea cand totul in jur se prabuseste
De
Fabrice Midal
Editura
CURTEA VECHE
O noua carte de Fabrice Midal, adica: o masura meditatie rasadita in cultura occidentala, o masura filozofie golita de conceptele greoaie si inca ceva – acel quelque chose care face ca lectura sa te lase…
Pret:

57 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Zi de zi erou. Manifestul
De
Robin Sharma
Editura
ACT SI POLITON
Fii pozitiv. Creste-ti productivitatea. Pune-te in slujba oamenilor Zi de zi erou. Manifestul / The Everyday Hero Manifesto de Robin Sharma este o carte despre eroul din tine. Este o carte care te va ajuta…
Pret:

59 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Primul minut. Cum sa incepi conversatii care dau rezultate
De
Chris Fenning
Editura
LIBREX
Invata cum sa comunici corect – Primul minut. Cum sa incepi conversatii care dau rezultate Incepi conversatiile in mod crect? Comunicarea trebuie sa fie clara, concisa si sa ajunga rapid la subiect. Problema este ca…
Pret:

49 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Esentialismul
De
Greg Mckeown
Editura
ACT SI POLITON
Esentialismul. Disciplina de a urmari mai putin Esentialismul este despre cum sa faceti ce trebuie, nu despre cum sa faceti mai multe. Este despre a va investi timpul si energia cat mai intelept posibil, pentru…
Pret:

48 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Principii: Jurnalul tau calauzitor
De
Ray Dalio
Editura
ACT SI POLITON
Principii: Jurnalul tau calauzitor (Creeaza-ti propriile principii ca sa obtii jobul si viata pe care ti le doresti)/Principles: Your Guided Journal (Create Your Own Principles to Get the Work and Life You Want) de Ray…
Pret:

68 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
La maturitate
De
Patricia Cohen
Editura
CURTEA VECHE
La maturitate. Istoria fascinanta si viitorul promitator al varstei mijlocii Care este apogeul vietii? De ce ne este frica de imbatranire? Ce suntem dispusi sa facem pentru a ramane vesnic tineri? De ce frumusetea este…
Pret:
55
52.25 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Daca ma gandesc mai bine. Cum viata ne este modelata de ambivalenta
De
William R. Miller
Editura
TREI
Iubim si uram, vrem sa plecam, dar si sa ramanem, putem simti si bucurie, si tristete cu privire la un anumit aspect al vietii. Ambivalenta ne insoteste constant. Dupa ce a studiat mai bine de…
Pret:
45
22.5 LEI
Cumpără acum!