Sentimentele de la A la Z. Fii stapanul emotiilor tale

In cartea sa Sentimentele de la A la Z , Andrew Fuller analizeaza cea mai comuna gama de emotii si explica ce sunt acestea, cum functioneaza si cum le poti folosi pentru binele tau personal, in loc sa le lasi sa-ti conduca viata. Acesta detaliaza originile emotiilor si arata care sunt caile neuronale ce permit dezvoltarea si manifestarea lor.
Impartita in capitole de dimensiuni mici, pline de informatii usor de citit, aceasta carte te ajuta sa intelegi ce sunt sentimentele, cum iau nastere, ce anume provoaca aparitia lor, cum sa le recunosti, cum sa le manageriezi, cand sa ceri ajutor. Daca te-ai luptat vreodata cu sentimente pe care pur si simplu nu le poti intelege, ai dificultati in a le controla sau te-ai simtit neajutorat, atunci aceasta carte este potrivita pentru tine!