Sunt anxios, dar ma distrez! Activitati terapeutice inovatoare Simti cum te roade anxietatea?
Nu esti singurul si nu-i nimic in neregula cu tine! Toata lumea are momente mai bune si mai rele – in fiecare zi.
Smecheria e sa nu te lasi coplesit de ganduri negre. Respira adanc si cauta partea amuzanta a fiecarui clenci in care ai intrat.
Temerile tale cele mai ascunse (acelea pe care le consideri complet irationale) pot reprezenta un combustibil cu cifra octanica mare pentru o distractie pe cinste. Razi de fricile tale si…
ele se vor micsora. Cartea aceasta este, pe de o parte, un compendiu al anxietatii, din care vei afla nenumarate informatii menite sa-ti explice cat de fireasca e nelinistea ta in aceasta lume foarte moderna si haotica, iar pe de alta parte, un fel de jurnal al anxiosului, in care vei putea completa dupa gustul tau o serie de exercitii amuzante si mai ales folositoare pentru a-ti vedea cu mai multa claritate felul de a fi.

Sunt anxios, dar ma distrez!

Erin Williams

Cumpără acum

Ar putea să îți placă și…

Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Actioneaza si gandeste ca o pisica Vol.2
De
Stephane Garnier
Editura
NICULESCU
Actioneaza si gandeste ca o pisica – Volumul 2. Liber, calm, curios, contemplativ, increzator, tenace, generos, sociabil, neimblanzit, carismatic, mandru, independent… Invinge-ti temerile, nu renunta niciodata, ai incredere in tine si reinventeaza-ti viata, inspirandu-te din…
Pret:
42.18
37.96 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Supergenele
De
Deepak Chopra
Editura
FOR YOU
Supergenele. Elibereaza uimitoarea putere a ADN-ului tau pentru sanatate si stare de bine optime Starea de bine radicala nu este un vis, ci o realitate aflata la indemana ta! Afla despre noua intelegere indrazneata a…
Pret:
57.09
51.38 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Initiere in fericire, dragoste, bogatie si vis
De
Vladimir Lermontov
Editura
EUROPRESS
Cand omul traieste rational, iar viseleâ€‘i vin de la ratiune si respectiv creeaza imaginile de viitor conform prerogativelor ratiunii. Cele mai importante lucruri din visele rationale sunt: cifrele, sumele pe care omul doreste sa le…
Pret:
35.52
31.97 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Un singur lucru
De
Jay Papasan
Editura
LITERA
Un singur lucru. Adevarul neasteptat de simplu de la baza oricarei reusite. Cine alearga dupa doi iepuri nu prinde nici unul. Asaltul zilnic de e-mailuri, mesaje si intalniri ne distrage de la ce e important…
Pret:
54.99
41.24 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Conexiuni. Inspira, influenteaza si insufla energie
De
Simon Lancaster
Editura
CURTEA VECHE
De ce unii radiaza de energie, in vreme ce altii ne plictisesc instantaneu? Cum se face ca discursurile unor politicieni ne intra pe o ureche si ne ies pe alta, in vreme ce vorbele altora…
Pret:
65.55
60.96 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Creierul puternic. Editia pentru tinerii cititori
De
Anders Hansen
Editura
PUBLICA
Creierul puternic.Mai inteligent, mai fericit, mai puternic. Editia pentru tinerii cititori Cand faci miscare iti ajuti creierul sa faca tot ce are de facut. Te asiguri ca pot fi trimise mai multe semnale si ca…
Pret:
51.81
48.18 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Ce conteaza cu adevarat in viata
De
Joshua Becker
Editura
FOR YOU
Ce conteaza cu adevarat in viata. Scapa de distrageri pentru a avea o viata mai plina de sens • Locul 1 in topul Wall Street Journal Traieste o viata centrata pe ceea ce conteaza cu…
Pret:
35.95
32.36 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Da sens vietii
De
John C. Maxwell
Editura
AMALTEA
In adancul sufletului, fiecare dintre noi ne dorim sa avem o viata care conteaza, sa stim ca putem schimba in bine vietile celor din jur si ca vom ajunge in cele din urma sa fim…
Pret:
44.4
39.96 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Trauma si Vindecare
Rusinea
De
Joseph Burgo
Editura
TREI
Rusinea. Scapa de ea, regaseste-ti bucuria de a trai si intareste-ti stima de sine Spre deosebire de perspectiva culturala dominanta despre rusine ca emotie toxica pe care speram sa nu o simtim niciodata din cauza…
Pret:
58.15
29.07 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Timid si puternic
De
Nadia Finer
Editura
EDITURA CREATOR
Esti timid si iti doresti sa fii mai curajos, sa iesi din umbra, sa traiesti o viata mai buna? Timid si puternic de Nadia Finer este cartea care te va ajuta sa descoperi puterea care…
Pret:
61.32
57.03 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Noi alegem viitorul
De
Christiana Figueres
Editura
LIFESTYLE
Noi alegem viitorul. Cum vom supravietui crizei climatice Una dintre cele mai mobilizatoare carti pe care le-am citit vreodata. – Yuval Noah Harari Ne aflam intr-un moment critic pentru supravietuirea omenirii si a vietii pe…
Pret:
39
15.54 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cum sa ai incredere in tine
De
Barbara Markway
Editura
POLIROM
Cum sa ai incredere in tine.Invinge-ti anxietatea si obtine ceea ce iti doresti Prefata de dr. Teresa Flynn Include exercitii si teste bazate pe cercetari stiintifice recente In tot ceea ce intreprindem avem nevoie de…
Pret:
42.24
38.02 LEI
Cumpără acum!

Sunt anxios, dar ma distrez!

Erin Williams

Cumpără acum