Tu esti muntele. Cum sa transformi autosabotarea in autocontrol

Aceasta este o carte despre piedicile pe care ni le punem in fata propriei dezvoltari, dar si despre diferitele feluri in care putem sa intelegem si sa depasim aceste piedici. Brianna Wiest analizeaza motivele, conditiile, piedicile, dar si calea de urmat pentru a iesi din starea de autosabotare, atingandu-ne potentialul maxim de dezvoltare.
De secole, muntele a fost folosit ca metafora pentru marile provocari cu care ne confruntam, in special pentru cele care par imposibil de depasit. Pentru a escalada propriii munti, trebuie, de fapt, sa lucram intensiv pe plan intern pentru a ne descoperi si depasi traumele, a ne dezvolta rezistenta si a ne adapta urcusului anevoios.
In cele din urma, nu este vorba de a cuceri un munte, ci de a ne (re)cuceri pe noi insine. In aceasta carte frumos scrisa, care iti deschide ochii, Brianna Wiest te inspira sa escaladezi propriii munti cu observatii remarcabile care te ajuta sa te pregatesti pentru urcusul din fata ta.
O lectura obligatorie pentru cei gata sa duca lupta interioara necesara pentru a trai o viata plina de impliniri, minuni si bucurii! – Simon Alexabder ONG, international life coach Cartea Briannei este o frumoasa reprezentare a vindecarii.
Observatiile ei despre autosabotare, inteligenta emotionala si transformare profunda sunt de nepretuit. Ea intelege ca schimbarea vine din individ, iar cartea este un dar pentru colectiv.
– Dr. Nicole Lepera, autoare Psihologul holistic Traducere din limba engleza de Maria Adam.