Exercitiul nr. 00: Este aceasta carte pentru voi?
Aflati raspunsul la intrebare alegand afirmatiile care va reprezinta: •Nimic nu va calmeaza mai mult decat rontaitul. • Este suficient sa mergeti o singura data la cumparaturi ca sa va stricati linistea pentru toata saptamana.
• In fata unei persoane agresive, va scoateti manusile de box. • Detasare?
Ce inseamna? • Butonatul telecomenzii este a doua voastra natura.
• Deseori aveti impresia ca va irositi timpul. • Mania este un fel de mancare ce se mananca pe paine.
• A intoarce spatele e un mod de a comunica. • Sa plecati la pensie intr-o croaziera?
Ar fi un lux! • Credeti doar in actiune.
Mai putin de 2 afirmatii: aceasta carte nu este pentru voi. Intre 2 si 5 afirmatii: aceasta carte poate fi utila.
Veti invata sa infruntati situatii si persoane intr-o maniera zen. Intre 6 si 10 afirmatii: aceasta carte este facuta pentru voi.
Cele 50 de exercitii va vor permite sa traiti din plin momentul prezent, sa va gestionati emotiile care va paralizeaza si sa deveniti mai calmi. Pregatiti-va sa va modificati in profunzime dinamica vietii, pentru a ramane zen in fiecare zi.

50 de exercitii zen

Gilles Diederichs

Cumpără acum

Ar putea să îți placă și…

Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Intrebari esentiale pentru o viata mai buna
De
Christa Lassel
Editura
TOTAL PUBLISHING
Intrebari esentiale pentru o viata mai buna. Ghidul tau de auto-coaching – Christa Lassel Ca fiinte umane, o parte din noi cauta rnereu raspunsuri: raspunsuri legate de cine suntem, cine am vrea sa fim, de…
Pret:

30 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Psihologia femeii
De
Karen Horney
Editura
TREI
Pentru Freud psihologia femeii reprezenta un continent intunecat . Una dintre primele psihanaliste care au contribuit la explorarea acestui domeniu a fost Karen Homey. Ea pune accent asupra elementelor caracteristice feminitatii, ignorate de predecesorii sai…
Pret:

59 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologia relatiilor. Psihologia cuplului
Iubirea 2.0
De
Barbara L. Fredrickson
Editura
PAGINA DE PSIHOLOGIE
Iubirea 2.0: Crearea fericirii si a sanatatii in momente de conexiune Ce este iubirea? De secole, oamenii cauta raspunsul la aceasta intrebare. Dar daca tot ceea ce stiam pana acum despre iubire este gresit? Barbara…
Pret:

49 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Puterea Nunchi. Secretul coreean al fericirii si succesului
De
Euny Hong
Editura
LITERA
Nunchi: a masura dintr-o privire. Arta subtila a evaluarii gandurilor si sentimentelor celorlalti pentru a crea armonie, incredere si legaturi. Nunchi este principiul care ghideaza viata coreeana, dar poate fi folosit de catre oricine; este…
Pret:
59.9
47.92 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Calea implinirii personale
De
Todd Duncan
Editura
AMALTEA
Calea implinirii personale va va ajuta sa descoperiti in voi potentialul latent, inca neexploatat. Va va oferi reteta acumularii puterii extraordinare pentru a putea fi ceea va doriti sa fiti. Va va ajuta sa realizati…
Pret:
24.09
22.89 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Descopera-ti amintirile ascunse si adevaratul eu
De
Menis Yousry
Editura
LIFESTYLE
Fii mai mult decat produsul trecutului tau De dinainte de a ne naste si pana la o anumita varsta, experientele legate de lumea in care traim si de parintii nostri ne formeaza intr-un mod pe…
Pret:

49 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Self-Healing Starts in the Brain Through Mind Power
De
Niculina Gheorghita
Editura
PIM
Citeste aici interviul acordat de Niculina Gheorghita librariei Libris.ro Introduction • Chapter 1: Causes of Disease Emergence •Chapter 2: How We Maintain a Disease at the Subtle Level (Energetically and Informationally) •Chapter 3: The Physical…
Pret:

85 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Cartea pe care vrei sa o citeasca toti cei pe care ii iubesti
De
Philippa Perry
Editura
TREI
Cartea pe care vrei sa o citeasca toti cei pe care ii iubesti(si poate cativa dintre cei pe care nu-i iubesti) De ce sunt relatiile dificile? De fapt, de ce ne dorim relatii? Si ce…
Pret:
55
44 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Criza varstei de mijloc si intrebarile de la jumatatea vietii
De
James Hollis
Editura
HERALD
Criza varstei de mijloc si intrebarile de la jumatatea vietii.Plan in 21 de pasi pentru abordarea problemelor nerezolvate din viata ta Imbratiseaza a doua jumatate a vietii tale cu curaj, curiozitate si dorinta de a…
Pret:

43 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Invata sa meditezi! 50 de exercitii practice
De
Geraldyne Prevot-Gigant
Editura
PHILOBIA
In tumultul vietii de zi cu zi, fiecare dintre noi se confrunta cu provocari care ne incarca mintea si sufletul cu o energie negativa. De fiecare data cand cautam un refugiu, meditatia poate deveni o…
Pret:

34 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Quit. Puterea de a sti cand sa renunti
De
Annie Duke
Editura
PUBLICA
Liderii din afaceri pierd milioane de dolari si, cu toate acestea, tot au probleme cand trebuie sa abandoneze o noua aplicatie sau un nou produs care pur si simplu nu merge. Prinse intr-un conflict fara…
Pret:

59 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Trauma si Vindecare
Cand corpul spune nu
De
Gabor Mate
Editura
CURTEA VECHE
C and corpul spune nu. Costul stresului ascuns este un studiu aprofundat, revelator, plin de informatii utile despre stres si influenta lui asupra sanatatii noastre psihice si fizice. Nu exista oameni care sa nu fi…
Pret:
60
57 LEI
Cumpără acum!