Acasa/

/

Sucuri din legume. 30 de retete pentru detoxifiere, energie, sanatate si vitalitate

Autor:
Sucuri din legume. 30 de retete pentru detoxifiere, energie, sanatate si vitalitate - Joanna Farrow - LITERA
Detalii:
O modalitate excelenta de asimilare a principiilor nutritive esentiale din legume intr-un mod extrem de gustos si de placut, sucurile din legume sunt foarte usor de facut, sarace in zaharuri, iar majoritatea contin doar jumatate…
Categorie
Editura
Autor

22.49

24.99
LEI
In Stoc
Anul aparitiei:
2017
ISBN:
9786063317057
Recenzii
5/5

Recenzia noastra

Am descoperit această carte și, sincer, m-a încântat instant. E ca și cum cineva mi-ar fi pregătit o listă de rețete simple, delicioase și sănătoase, toate bazate pe sucuri din legume. Știi cum e, în ziua de azi, toți ne simțim adesea obosiți, lipsiți de energie și parcă într-un ritm pe care nu-l mai putem ține pasul. Dar cartea asta vine fix ca o soluție sweet spot: vrei să te simți mai bine, să te detoxifiezi și să te umpli de vitalitate? Ei bine, aici găsești pașii simpli pentru a face asta — și totul din legume, fără zaharuri inutile și cu un aport caloric scăzut.

Ce îmi place cel mai mult e că scrie într-un mod foarte prietenos, ca și cum ai avea lângă tine o persoană care îți explică pe înțelesul tău de ce să bei sucuri din legume și cum te pot ajuta în viața de zi cu zi. Nu e ceva complicat sau elitist, ci o metodă naturală de a-ți recăpăta energia și de a te simți mai bine în pielea ta. În plus, rețetele sunt variate, așa că nu ai cum să te plictisești – poți începe cu sucuri simple, din morcovi sau spanac, și apoi să încerci combinații mai complexe, dacă vrei să te aventurezi.

Mi-a plăcut foarte mult și faptul că autorul subliniază beneficiile pentru sănătate, dar și cum aceste sucuri pot fi un aliat de nădejde pentru un digestiv încetinit sau pentru întărirea imunității. E clar, acest tip de detoxifiere naturală nu doar că te face să arăți mai bine, dar și să te simți cu adevărat revigorat. Și, sincer, după ce începusem să introduc aceste sucuri în rutina mea zilnică, am observat o diferență. Am fost mai plin de energie, m-am simțit mai ușor și, cel mai important, am început să am mai multă grijă de mine fără să fie vreun compromis.

Ce mi se pare genial e că nu trebuie să fii un bucătar desăvârșit ca să poți pregăti aceste sucuri. Sunt ușor de făcut, iar ingredientele sunt simple și accesibile. În plus, totul merge de la sine, fără mult efort sau complicații. Pentru cineva care vrea să înceapă o schimbare, dar nu știe exact cum, această carte vine ca o mână de ajutor, explicând totul pe înțelesul fiecăruia. În general, e o lecție simplă despre cum să-ți faci sănătatea un stil de viață, nu doar o treabă temporară. O recomand cu căldură celor care vor să se simtă mai energici, mai sănătoși și mai plini de viață, chiar acum!

Sucuri din legume. 30 de retete pentru detoxifiere, energie, sanatate si vitalitate
de

Descriere

O modalitate excelenta de asimilare a principiilor nutritive esentiale din legume intr-un mod extrem de gustos si de placut, sucurile din legume sunt foarte usor de facut, sarace in zaharuri, iar majoritatea contin doar jumatate din caloriile pe care le contin sucurile din fructe. In plus, sucurile din legume au un efect energizant, ne purifica, ne ajuta sa ne detoxifiem, intarindu-ne imunitatea si ajutand la dinamizarea unui tract digestiv prea lent.
Introdu-le in dieta ta si curand vei vedea beneficiile. Vei arata mai bine, te vei simti mai bine si mai plin de vitalitate intreaga zi!

Sucuri din legume. 30 de retete pentru detoxifiere, energie, sanatate si vitalitate
de

Ar putea să îți placă și…

  • Mananca si invinge boala - William W. Li - TREI

    Mananca si invinge boala

    De

    Editura

    Mănâncă și învinge boala. Corpul tău se poate vindeca singur n n Bestseller New York Times. Ce mănânci te hrănește pe tine sau îți hrănește boala? Descoperă cele mai noi studii despre cum alimentația poate…

    Pret:

    75 LEI
  • Set 80 carduri + Ghid practic. Plante medicinale din flora Romaniei - Raluca Olaru - HODAIA

    Set 80 carduri + Ghid practic. Plante medicinale din flora Romaniei

    De

    Editura

    Plante Medicinale din Romania. Set educativ cu 80 de carduri pentru recunoastere si utilizare. Ghid practic pentru pasionatii, incepatorii si exploratorii lumii naturale Setul contine: •80 de carduri • 1 Ghid practic (18 pagini) Descopera…

    Pret:

    128 LEI
  • Dieta Bulletproof - Dave Asprey - ACT SI POLITON

    Dieta Bulletproof

    De

    Editura

    Dieta Bulletproof. Pierde pana la jumatate de kilogram pe zi, recupereaza-ti energia si concentrarea si imbunatateste-ti viata Kilogrameie in plus nu iti afecteaza doar stima de sine si imaginea. Kilogramele in plus te saboteaza in…

    Pret:

    50.74 LEI
  • Daca broccoli ar fi ciocolata - Tania Fantana - OMNIUM

    Daca broccoli ar fi ciocolata

    De

    Editura

    Daca broccoli ar fi ciocolata. Reteta echilibrului din farfurie Cand vine vorba de mancare, ne concentram pe sursa alimentelor, cum sa le combinam, cum sa facem sa mancam mai mult si mai gustos, dar fara…

    Pret:

    57.09 LEI
  • Boala. O memorie genealogica - Elisabeth Horowitz - PHILOBIA

    Boala. O memorie genealogica

    De

    Editura

    Boala. O memorie genealogica. Cum sa-ti interpretezi istoria familiala pentru a te vindeca Arborele genealogic are un rol important in declansarea unei maladii. De multe ori exista o legatura profunda intre boala si amintirea unui…

    Pret:

    44.4
    35.52 LEI
  • Enciclopedia Plantelor Medicinale Cultivate Din Romania - Mihaela Temelie - ROVIMED

    Enciclopedia Plantelor Medicinale Cultivate Din Romania

    De

    Editura

    In Romania, dintre plantele care au proprietati medicinale, numai, aproximativ, 300 se recolteaza si se valorifica, unele ca materii prime pentru fabrici de medicamente, farmacii, pentru uz intern, altele pentru valorificare in strainatate. Si totusi…

    Pret:

    104.67 LEI
  • Sanatatea tiroidei - Amy Myers - PARALELA 45

    Sanatatea tiroidei

    De

    Editura

    Sanatatea tiroidei. Cum sa-ti recapeti pofta de viata fara stari de oboseala, confuzie, greutate Planul de vindecare in 28 de zile Esti tot timpul obosit? Te simti batran, deprimat si nu poti sa slabesti? Te…

    Pret:

    52.86 LEI
  • Cheile longevitatii active - Roger Castell - NICULESCU

    Cheile longevitatii active

    De

    Editura

    Aceasta lucrare, bogata in exemple si marturii, incearca sa demonstreze ca sanatatea este o stare care poate deveni permanenta daca invatam cum sa o intretinem. De asemenea, cartea va sugereaza de unde sa va luati…

    Pret:

    31.62
    30.04 LEI
  • Drogurile. O carte obligatorie - Mihai Copaceanu - EIKON

    Drogurile. O carte obligatorie

    De

    Editura

    Drogurile. O carte obligatorie. Prefata de Constantin Balaceanu Stolnici – Mihai Copaceanu Consumul de droguri a inceput demult probabil inca de la zorile umanitatii. Consumul si dependenta de droguri este una din cele mai sumbre…

    Pret:

    35 LEI
  • Viata si leacurile Sfintei Hildegard von Bingen - Mile Mirko - LIBRARUS

    Viata si leacurile Sfintei Hildegard von Bingen

    De

    Editura

    Hildegard von Bingen, pe langa activitatile sale religioase si intelectuale, inca de foarte tanara era preocupata sa-i ajute pe cei suferinzi, dar prea putine dintre vindecarile sale miraculoase s-au mai pomenit peste timp, palind in…

    Pret:

    27.49 LEI
  • Tratamente naturiste in bolile de inima - Eugen Giurgiu - METEOR PRESS

    Tratamente naturiste in bolile de inima

    De

    Editura

    Un manual simplu, care se adreseaza celor care sufera de afectiuni ale inimii. Stresul zilnic, alimentatia inadecvata, viata dezordonata, consumul de alcool, tutun si multe altele au un efect devastator asupra organismului. Citind volumul Tratamente…

    Pret:

    37 LEI
  • Osteoporoza - Tom Smith - ANTET REVOLUTION

    Osteoporoza

    De

    Editura

    Coloana vertebrala, asemenea oaselor, sustine o mare parte din greutatea corpului si daca oasele isi pierd duritatea, se faramiteaza. Aceasta duce nu numai la o pierdere in inaltime, ci si la aparitia durerilor, din cauza…

    Pret:

    22
    20.9 LEI
Sucuri din legume. 30 de retete pentru detoxifiere, energie, sanatate si vitalitate
de