Cum sa invingem atacurile de panica, de: Shirley Trickett
Un atac de panica este o exagerare a reactiei normale a organismului in fata fricii. Adrenalina care este secretata in mod normal cand trebuie sa actionam - sa fugim din fata unui pericol, sa ne luptam, sau chiar sa ne infuriem - este produsa in exces, iar urmarea este o multime de senzatii neplacute si o spaima cumplita. Pacat ca aceste senzatii, caci nu sunt altceva, au fost numite atacuri de panica. Cuvantul 'atac' sugereaza o stare de boala, ceva care trebuie suportat, un episod pe care victima nu este in stare sa-l evite sau sa-l controleze. Un termen mai potrivit ar fi 'fluxuri de adrenalina' sau 'valuri de adrenalina'. Acesti termeni descriu exact fenomenul si suna mult mai putin alarmant. Deocamdata nu exista un cuprins al acestei carti Deocamdata nu exista nici un comentariu la aceasta carte Adauga un comentariu
Caracteristici
Titlu:
Cum sa invingem atacurile de panica
Autor:
Shirley Trickett
Editura:
Antet
Colectia:
Categoria cartii:
Diagnostic / Tratament
Tradus de:
An aparitie:
2009
Numar pagini:
128
Format:
Comentarii la Cum sa invingem atacurile de panica
Pentru a lasa un comentariu trebuie sa fiti logat.