Gata cu insomniile!

De: Anne Tardy

Gata cu insomniile!

Editura: Humanitas

An aparitie: 2012

ISBN: 978-973-50-2929-6

  • Disponibilitate: produs disponibil

  • Vezi preț! Comandă online!

    Cumpara acum

Gata cu insomniile!, de: Anne Tardy

Ghid practic pentru un somn sanatos

O carte cu peste 300 de sfaturi pentru a va regasi linistea de pe parcursul noptii si, mai important, vigoarea de a doua zi. Caci insomnia afecteaza, in epoca moderna, tot mai multi oameni, aflandu-se in stransa legatura nu numai cu problemele de origine organica, ci mai ales cu stresul si cu anxietatea, si are un impact major asupra rezultatelor obtinute in activitate.

Asa ca va invitam, impreuna cu autoarea, sa luptati impotriva ei, asigurandu-va astfel binemeritata odihna nocturna, care va va reface fortele si va va pregati sa intampinati altfel zorile. Indiferent daca tulburarile voastre de somn sunt permanente sau temporare, metodele naturale propuse de Anne Tardy vor avea efectul scontat si nu vor duce la dependenta, ca somniferele si tranchilizantele. 10 minute de efort va vor fi suficiente pentru a va impaca cu noaptea...

Caracteristici

Titlu:

Gata cu insomniile!

Autor:

Anne Tardy

Editura:

Humanitas

Colectia:

Categoria cartii:

Psihologie aplicata

Tradus de:

An aparitie:

2012

Numar pagini:

260

Format:

13 x 20

Gata cu insomniile!, de: Anne Tardy

Fragmente

Comentarii la Gata cu insomniile!

Pentru a lasa un comentariu trebuie sa fiti logat.

Recomanda cartea Gata cu insomniile! unui prieten

Din aceeasi categorie

ar putea sa-ti placa urmatoarele: