Editura: Paralela 45
An aparitie: 2006
ISBN: 973-697-673-4 / 978-973-697-67
Secretul Longevitatii. Programul Okinawa, de: Willcox Bradley J., Willcox D. Craig, Suzuki Makoto
In cuprinsul cartii se demonstreaza ca programul de viata okinawan, constand dintr-un anumit regim alimentar, exercitii fizice si sanatate spirituala, scade riscul bolilor de inima, al osteoporozei si al bolii Alzheimer, precum si al cancerelor de san, ovar, prostata etc. In opinia autorilor, calea okinawana nu este nici eluziva, nici ezoterica. Ea consta, in parte, dintr-o dieta cu un continut scazut de calorii, de tip vegetarian, si cu un procentaj ridicat de carbohidrati complecsi. Esentiale sunt exercitiile fizice, precum si atentia acordata spiritualitatii si prieteniei.
Fiind rezultatul unor cercetari medicale de amploare, cartea de fata ne invata sa intampi-nam cu optimism perioada varstei a treia.
Caracteristici
Titlu:
Secretul Longevitatii. Programul Okinawa
Autor:
Willcox Bradley J., Willcox D. Craig, Suzuki Makoto
Editura:
Paralela 45
Colectia:
Categoria cartii:
Nefiltrate
Tradus de:
Radu Timnea
An aparitie:
2006
Numar pagini:
400
Format:
14 x 20
Comentarii la Secretul Longevitatii. Programul Okinawa
Pentru a lasa un comentariu trebuie sa fiti logat.