Acasa/

/

Ce-ar fi fost daca. Eliberarea de regrete

Autor:
Ce-ar fi fost daca. Eliberarea de regrete - Robert L. Leahy - TREI
Detalii:
Cu totii ne trezim uneori ca suntem napaditi de regrete si pareri de rau. Iar de aici nu mai e decat un pas pana la autoculpabilizare, dezamagire si ruminatii despre sansele ratate, despre „ce-ar fi…
Categorie
Editura
Autor

59

LEI
In Stoc
Anul aparitiei:
2023
ISBN:
9786064020543
Recenzii
5/5

Descriere

Cu totii ne trezim uneori ca suntem napaditi de regrete si pareri de rau. Iar de aici nu mai e decat un pas pana la autoculpabilizare, dezamagire si ruminatii despre sansele ratate, despre „ce-ar fi fost daca…”.
Inspirata de experienta terapeutica si de cercetarile de psihologie cognitiva, cartea de fata ne ajuta sa depasim blocajele cauzate de regrete si resemnare si sa luam decizii responsabile, realiste si transformatoare. Regretul ne poate invinge sau poate fi o trambulina catre sporirea curajului, intelepciunii si a acceptarii de sine.
In aceasta carte, unul dintre terapeutii cognitivi de frunte ne ghideaza cu abilitate, ajutandu-ne sa ne impacam cu impedimentele si dezamagirile vietii. – Paul Gilbert , dr.
in psihologie, autorul cartii Compasiunea si mintea umana Desi multe persoane considera regretul o experienta exclusiv negativa, acesta a evoluat pentru a ne ajuta sa ne adaptam la anumite circumstante. Regretul ne permite sa invatam din greseli, sa anticipam erorile inainte de a trece la actiune si sa ne exprimam parerile de rau pentru a vindeca fisurile din relatiile noastre.
– Robert L. Leahy Traducere din limba engleza de Radu Filip.

Ce-ar fi fost daca. Eliberarea de regrete
de

Ar putea să îți placă și…

  • Arta de a relationa - Robert Bolton - LITERA

    Arta de a relationa

    De

    Editura

    Arta de a relationa. Spune-ti parerea, asculta-i pe ceilalti si rezolva conflictele Un zid de resentimente fara glas te desparte de persoana iubita… Asisti la o disputa in care niciunul din interlocutori nu pare sa-l…

    Pret:

    49.9
    37.42 LEI
  • Mintea ascutita - Amishi P. Jha - LIFESTYLE

    Mintea ascutita

    De

    Editura

    Mintea ascutita. Gaseste-ti concentrarea, controleaza-ti atentia, investeste 12 minute pe zi Bestseller national O lectura obligatorie pentru aceste vremuri agitate. – Daniel Goleman, autorul bestsellerului international Inteligenta emotionala Opreste-te o clipa. Esti aici in acest…

    Pret:

    59 LEI
  • De vorba cu 'nebunia' - Mark Goulston - BUSINESS TECH

    De vorba cu ‘nebunia’

    De

    Editura

    De vorba cu „nebunia”. Cum sa te descurci cu oamenii dificili sau irationali din viata ta si sa faci fata cu brio cand cineva face pe nebunul Sa recunoastem, cu totii avem in preajma oameni…

    Pret:

    79.9 LEI
  • Santajul sentimental - Susan Forward - LITERA

    Santajul sentimental

    De

    Editura

    Santajul sentimental. Cand oamenii din viata ta folosesc frica, obligatia si sentimentul de vina pentru a te manipula. Santajul sentimental este o forma puternica de manipulare in care oamenii apropiati noua ne ameninta ca ne…

    Pret:

    49.99
    37.49 LEI
  • Imperativele succesului - Ionica Herlea - ANCAPRINT

    Imperativele succesului

    De

    Editura

    Imperativele succesului. 20 de imperative care te vor ajuta in drumul tau spre succes Viata implinita, se impleteste cu excelenta si succesul. O viata fara succes, fara excelenta si fara sens, este o viata irosita….

    Pret:

    49 LEI
  • Codul bunelor maniere in dragoste - ALDO PRESS

    Codul bunelor maniere in dragoste

    De

    Editura

    Cartea de fata este cea mai simpla cale pentru imbunatatirea unei relatii prin constientizarea reactiilor si gesturilor de cuplu. Este cadoul perfect pentru partenerul caruia nu stii cum sa ii spui ca greseste. Este o…

    Pret:

    20.99 LEI
  • Fortitude. Descopera secretele fortei interioare

    De

    Editura

    Bestsellerul Sunday Times care dezvaluie secretele fortei interioare! Rezilienta este termenul la moda al momentului. Ni se spune ca, daca avem aceasta calitate, vom avea o viata fericita si plina de succese. Daca n-o avem,…

    Pret:

    65 LEI
  • Dream management - Mirela Oprea - CARTEX

    Dream management

    De

    Editura

    Dream Management. Fisa postului pentru cei care aleg sa fie managerii propriilor vieti Studiile stiintifice arata ca oricine isi poate realiza visurile daca se comporta cu ele ca si cum ar fi managerul unui proiect…

    Pret:

    44.9 LEI
  • Creierul deprimat pentru tinerii cititori - Anders Hansen, Mats Wanblad - PUBLICA

    Creierul deprimat pentru tinerii cititori

    De

    Editura

    Cea mai importanta sarcina a creierului tau este sa te tina in viata. Dar cum face asta? Da, genereaza sentimente, atat negative, cat si pozitive, care iti ghideaza comportamentele. Sunt permise tot soiul de trucuri,…

    Pret:

    49 LEI
  • Trezirea spirituala - Jon Kabat-Zinn - FOR YOU

    Trezirea spirituala

    De

    Editura

    Trezirea spirituala. Cum sa practici mindfulnessul in fiecare zi Crezi ca nu ai timp pentru mindfulness? Mai gandeste-te! Jon Kabat-Zinn a predat timp de patru decenii, in diverse medii, beneficiile tangibile ale meditatiei. In prezent,…

    Pret:

    38 LEI
  • Creierul activ pentru viata si profesie - Scott G. Halford - NICULESCU

    Creierul activ pentru viata si profesie

    De

    Editura

    Creierul uman este un organ magnific si inca plin de mistere, dar incepem sa intelegem din ce in ce mai multe despre functionarea lui si despre cum ii putem folosi puterea in avantajul nostru. Asadar,…

    Pret:

    29.9
    23.92 LEI
  • Vindecarea copilului interior. Ghid practic pentru o mai mare incredere in sine - Stefanie Stahl - LITERA

    Vindecarea copilului interior. Ghid practic pentru o mai mare incredere in sine

    De

    Editura

    Esti gata sa te imprietenesti cu copilul tau interior si sa-ti scoti la iveala sinele autentic? Toti tanjim sa fim acceptati si iubiti. In mod ideal, in timpul copilariei dobandim increderea in sine si convingeri…

    Pret:

    49.99
    37.49 LEI