Name: Sanatatea tiroidei
Brand: Amy Myers
SKU: 9789734732722
Price: 42.75 RON
Availability: InStock

42.75

LEI

Recenzia noastra

Am citit cu mare interes cartea „Sanatatea tiroidei” scrisă de Dr. Amy Myers și pot să spun că mi-a oferit o perspectivă mult mai clară despre cât de importantă este tiroida pentru întregul nostru organism. Îți povestesc, de la început, că această glandă mică are un impact uriaș asupra stării tale de bine, iar dacă nu funcționează corespunzător, te poți simți ca și cum ai fi prins într-un carusel al oboselii, confuziei și neînțelegerii. Sunt mulți oameni care, perhaps fără să-și dea seama, se luptă cu simptome diverse — de la lipsă de energie, schimbări de dispoziție, până la probleme digestive sau dificultăți în a slăbi. Această carte explică limpede și pe înțelesul tuturor cum toate acestea pot fi legate de tiroida ta și ce poți face pentru a remedia situația.

Un lucru care m-a impresionat foarte tare este abordarea practică: Amy Myers nu doar vorbește despre simptome sau cauze, ci oferă și soluții concrete. De exemplu, explică ce analize de sânge trebuie să ceri medicului, ce semnificație au aceste analize și cum poți colabora în mod eficient cu medicul pentru a obține un diagnostic corect. Mi s-a părut foarte util să aflu că nu tot timpul medicii pot ghici exact ce probleme ai, dar cu informațiile din această carte, poți avea o discuție mai clară și mai informată cu specialistul tău. În plus, am aflat și despre alegerile legate de hormonul tiroidian, cum să selectezi tratamentul potrivit pentru tine și ce trebuie să știi despre suplimente alimentare, alimentație și exerciții fizice pentru a sprijini sănătatea tiroidei.

Mi-a plăcut mai ales claritatea cu care explica legătura între tiroidă și alte aspecte ale sănătății, precum sănătatea intestinelor, stresul, toxinele sau infecțiile. Toate acestea se influențează reciproc și pot crea un cerc vicios dacă nu le gestionăm corect. Cartea include, de asemenea, sfaturi pentru combaterea stresului și insomniei, două probleme frecvent întâlnite atunci când tiroida nu funcționează bine. Mi-a rămas în minte ideea că sănătatea nu e doar despre pastile, ci despre un întreg stil de viață, despre echilibru și despre cunoașterea propriului corp.

În final, m-a inspirat foarte mult planul de vindecare în 28 de zile. Mi se pare o metodă practicabilă, pas cu pas, pentru a începe să-ți recapeți energia și vitalitatea. Această carte nu e doar pentru cei cu probleme de tiroidă, ci pentru oricine vrea să înțeleagă mai bine corpul și să își ia sănătatea în mâini. E un ghid simplu, plin de sfaturi utile și de înțelepciune practică, care poate face diferența în viața ta dacă te simți încurcat sau copleșit de simptome. În plus, tonul conversațional și abordarea prietenească fac lectura nu doar ușoară, ci și plăcută, ca o discuție între prieteni despre cum putem fi mai sănătoși și mai fericiți.

Descriere

Sanatatea tiroidei. Cum sa-ti recapeti pofta de viata fara stari de oboseala, confuzie, greutate Esti tot timpul obosit?
Te simti batran, deprimat si nu poti sa slabesti? Te coplesesc schimbarile de dispozitie si confuzia mentala?
Te lupti cu problemele digestive, insomnia, anxietatea sau caderea parului? Este impresionant cat de multe simptome – mai mari sau mai mici – au legatura cu tiroida.
De fapt, aproape intregul organism depinde de buna functionare a tiroidei. Daca tiroida nu functioneaza cum trebuie, nici noi nu functionam cum trebuie.
Ingrijirea tiroidei este una dintre modalitatile cele mai importante de a ne conecta cu propriul corp si unul dintre demersurile cele mai bune de a avea o stare optima de sanatate. Dr.
Amy Myers, autoarea bestsellerului Solutii contra autoimunitatii , ne spune tot ce trebuie sa stim despre tiroida: cum functioneaza, de ce ne poate face viata un calvar si cum putem identifica si combate simptomele pentru a ne recapata sanatatea. Regasim aici toate lucrurile esentiale pentru asta, cum ar fi: •De ce medicul se poate insela in privinta diagnosticului si a tratamentului •Cum sa colaboram cu medicul pentru a obtine un diagnostic corect •Ce analize de sange trebuie sa cerem si ce inseamna fiecare dintre ele •Cum sa alegi tipul adecvat de hormon tiroidian •Care e rolul sanatatii intestinelor, al dietei, al toxinelor, al infectiei si al stresului in disfunctia tiroidiana si cum sa le combatem pe fiecare in parte •Sfaturi despre nutritie, suplimente alimentare, tipuri de exercitii fizice •Cum sa combatem stresul si insomnia •Cum sa vindecam tiroida prin Planul de Vindecare in 28 de zile