Acasa/

/

Secretele somnului profund si revigorant

Autor:
Secretele somnului profund si revigorant - Nerina Ramlakhan - NICULESCU
Detalii:
Secretele somnului profund si revigorant. Cum sa adormi rapid si sa te trezesti PLIN DE ENERGIE Problemele cu somnul nu apar, de obicei, atunci cand pui capul pe perna. Tot ce faci in timpul zilei…
Categorie
Editura
Autor

23.92

29.9
LEI
In Stoc
Anul aparitiei:
2017
ISBN:
9786063801181
Recenzii
5/5

Descriere

Secretele somnului profund si revigorant. Cum sa adormi rapid si sa te trezesti PLIN DE ENERGIE Problemele cu somnul nu apar, de obicei, atunci cand pui capul pe perna.
Tot ce faci in timpul zilei – fiecare gand, emotie, obicei, actiune – poate avea un impact major asupra modului in care vei dormi noaptea. Dr.
Nerina Ramlakhan a lucrat in ultimii 25 de ani ca psiholog si expert in domeniul somnului. Combinand aceasta experienta profesionala cu o documentare academica, dar si personala, autoarea ne impartaseste opinia ei, spunandu-ne ca problemele cu somnul nu au legatura doar cu somnul propriu-zis, ci, mai ales, cu modul in care ne comportam in viata de zi cu zi si cu schimbarile inevitabile la care suntem supusi.
Dormi bine ca sa traiesti bine! Traieste bine ca sa dormi bine!
In Secretele somnului profund si revigorant , autoarea examineaza, intr-o maniera practica si inedita, mergand dincolo de metodele traditionale ale somnului, cauzele care duc la probleme cu somnul – ceea ce ea numeste Munca Adevarata.Esti un simplu supravietuitor sau un invingator? In aceasta carte revolutionara vei descoperi cum sa ajungi la un somn profund si revigorant si cum sa-ti schimbi nivelul de energie de la unul de supravietuire la unul sustenabil si vibrant, la care cu totii avem acces.Mergi mai departe!
Folosind instrumente si tehnici bazate pe stiinta occidentala si practicile orientale, invata cum sa dormi profund si gaseste energia care sa te ajute sa imbratisezi provocarile vietii cu optimism si curaj.

Secretele somnului profund si revigorant
de

Ar putea să îți placă și…

  • Mancare, sanatate si fericire - Oprah Winfrey - LIFESTYLE

    Mancare, sanatate si fericire

    De

    Editura

    Mancare, sanatate si fericire. 115 retete alese pentru mese delicioase si o viata mai bune CELE 115 RETETE PREFERATE ALE LUI OPRAH MANCARURI DELICIOASE SI SANATOASE, ALATURI DE STAFURI PENTRU O VIATA FERICITA Oprah Winfrey…

    Pret:

    64.99
    14.7 LEI
  • Doctor EU. Stiinta pura a autovindecarii

    De

    Editura

    Jeremy Howick ne dezvaluie stiinta aflata dincolo de autovindecare. Va recomand sa cititi aceasta carte extrem de originala! -Deepak Chopra Howick ofera o explicatie accesibila si profunda a ceea ce in­seamna sa fii sanatos si…

    Pret:

    39.9
    31.92 LEI
  • Ghid practic de post terapeutic - Francoise Wilhelmi de Toledo, Hubert Hohler - PHILOBIA

    Ghid practic de post terapeutic

    De

    Editura

    Serioase studii stiintifice arata ca organismul uman are capacitatea fiziologica de autoregenerare. Dupa o perioada de 4-5 zile de post, celulele si structurile afectate ale corpului se inlocuiesc prin activarea celulelor stem din organe. Astfel,…

    Pret:

    42
    33.6 LEI
  • Tao. Tehnici de automasaj pentru sanatate si intinerire - Mantak Chia - POLIROM

    Tao. Tehnici de automasaj pentru sanatate si intinerire

    De

    Editura

    Una dintre sursele vitalitatii maestrilor taoisti este masajul energetic pentru fortificarea organelor de simt si a organelor interne. Cu ajutorul energiei noastre interioare, numita si qi, putem elimina blocajele de la nivelul meridianelor energetice asociate…

    Pret:

    39.95 LEI
  • Ai grija de sanatatea ta mentala - Alice James, Louie Stowell - NICULESCU

    Ai grija de sanatatea ta mentala

    De

    Editura

    Toti vorbim despre sanatatea noastra fizica, dar mai putin despre ceea ce simtim, despre gandurile sau ingrijorarile noastre. Acest ghid de sanatate mentala, destinat tinerilor, explica de ce avem emotii si ce anume le poate…

    Pret:

    34.9
    27.92 LEI
  • ABC de nutritie - Dr. Mihaela Bilic - CURTEA VECHE

    ABC de nutritie

    De

    Editura

    Prima carte pentru copii scrisa de un medic nutritionist Abecedar de nutritie pentru oameni mici si mari Coltul bucatarului • Detectivii de etichete  Hocus-pocus cu mancarea • Meserii pe energii  Tu de ce mananci? • Farfuria ideala  Scoala Gustului • Dictionar culinar Rafinat…

    Pret:

    60
    57 LEI
  • Enciclopedia Plantelor Medicinale Cultivate Din Romania - Mihaela Temelie - ROVIMED

    Enciclopedia Plantelor Medicinale Cultivate Din Romania

    De

    Editura

    In Romania, dintre plantele care au proprietati medicinale, numai, aproximativ, 300 se recolteaza si se valorifica, unele ca materii prime pentru fabrici de medicamente, farmacii, pentru uz intern, altele pentru valorificare in strainatate. Si totusi…

    Pret:

    99 LEI
  • Alimentatia sportivilor amatori si de performanta - Renee McGregor - LIFESTYLE

    Alimentatia sportivilor amatori si de performanta

    De

    Editura

    Cum sa obtii energia de care ai nevoie inainte, in timpul si dupa antrenament „Diferenta principala dintre a manca sanatos si nutritia sportiva consta in atentia la detalii si nuantarea aportului de substante nutritive. Cand…

    Pret:

    55 LEI
  • Mananca si invinge boala - Dr. William W. Li - LIFESTYLE

    Mananca si invinge boala

    De

    Editura

    Mananca si invinge boala. Corpul tau se poate vindeca singur Bestseller New York Times Ce mananci te hraneste pe tine sau iti hraneste boala?Descopera cele mai noi studii despre cum alimentatia poate determina organismul sa…

    Pret:

    65 LEI
  • Descopera-te - Andreea Raicu - CURTEA VECHE

    Descopera-te

    De

    Editura

    Implinirea nu sta in relatia cu cantarul, frumusetea autentica nu isi da intalnire cu bisturiul, iar micile lucruri pe care oamenii le considera defecte fizice au mai mult farmec decat perfectiunea construita ca un castel…

    Pret:

    110
    104.5 LEI
  • 150 de retete din medicina chinezeasca - Gheorghe Ghetu - ROVIMED

    150 de retete din medicina chinezeasca

    De

    Editura

    150 de retete din medicina chinezeasca pentru tratarea: • cancerului • afectiunilor cordului • hemofiliei • afectiunilor hepatice • anemiei • afectiunilor gastirice • diabetului • afectiunilor renale • hipertoniei…

    Pret:

    19.9 LEI
  • Sanatatea perfecta - Deepak Chopra - PARALELA 45

    Sanatatea perfecta

    De

    Editura

    Sanatatea perfecta. Ghidul ayurvedic complet al programului minte-corp Aveti in mana cel mai simplu program pentru indeplinirea nevoilor personale in asa fel incat sa regasiti echilibrul dintre propriul organism si natura, sa intariti legatura dintre…

    Pret:

    40
    34 LEI