Acasa/

/

Secretele somnului profund si revigorant

Autor:
Secretele somnului profund si revigorant - Nerina Ramlakhan - NICULESCU
Detalii:
Secretele somnului profund si revigorant. Cum sa adormi rapid si sa te trezesti PLIN DE ENERGIE Problemele cu somnul nu apar, de obicei, atunci cand pui capul pe perna. Tot ce faci in timpul zilei…
Categorie
Editura
Autor

23.92

29.9
LEI
In Stoc
Anul aparitiei:
2017
ISBN:
9786063801181
Recenzii
5/5

Descriere

Secretele somnului profund si revigorant. Cum sa adormi rapid si sa te trezesti PLIN DE ENERGIE Problemele cu somnul nu apar, de obicei, atunci cand pui capul pe perna.
Tot ce faci in timpul zilei – fiecare gand, emotie, obicei, actiune – poate avea un impact major asupra modului in care vei dormi noaptea. Dr.
Nerina Ramlakhan a lucrat in ultimii 25 de ani ca psiholog si expert in domeniul somnului. Combinand aceasta experienta profesionala cu o documentare academica, dar si personala, autoarea ne impartaseste opinia ei, spunandu-ne ca problemele cu somnul nu au legatura doar cu somnul propriu-zis, ci, mai ales, cu modul in care ne comportam in viata de zi cu zi si cu schimbarile inevitabile la care suntem supusi.
Dormi bine ca sa traiesti bine! Traieste bine ca sa dormi bine!
In Secretele somnului profund si revigorant , autoarea examineaza, intr-o maniera practica si inedita, mergand dincolo de metodele traditionale ale somnului, cauzele care duc la probleme cu somnul – ceea ce ea numeste Munca Adevarata.Esti un simplu supravietuitor sau un invingator? In aceasta carte revolutionara vei descoperi cum sa ajungi la un somn profund si revigorant si cum sa-ti schimbi nivelul de energie de la unul de supravietuire la unul sustenabil si vibrant, la care cu totii avem acces.Mergi mai departe!
Folosind instrumente si tehnici bazate pe stiinta occidentala si practicile orientale, invata cum sa dormi profund si gaseste energia care sa te ajute sa imbratisezi provocarile vietii cu optimism si curaj.

Secretele somnului profund si revigorant
de

Ar putea să îți placă și…

  • Superalimente - Cinzia Trenchi - DIDACTICA PUBLISHING HOUSE

    Superalimente

    De

    Editura

    Superalimente. Retete sanatoase, nutritive si energizante Prin natura lor, unele alimente sunt un concentrat de energie, de vitamine, minerale si fibre. Introducerea acestora in regimul nostru alimentar in mod corect poate fi de mare ajutor…

    Pret:

    79
    75.05 LEI
  • Creierul vindecator. Miracolul neuroplasticitatii - Norman Doidge - PARALELA 45

    Creierul vindecator. Miracolul neuroplasticitatii

    De

    Editura

    Vindecarea prin Neuroplasticitate Uluitoarea revolutie stiintifica a secolului XXI este la dispozitia publicului larg, gratie acestei excelente sinteze a cercetarilor de ultima ora. Milioane de pacienti din intreaga lume au demonstrat deja ca suferintele cauzate…

    Pret:

    55 LEI
  • Dieta antiimbatranire - Elyane Lebre - LIVINGSTONE

    Dieta antiimbatranire

    De

    Editura

    Alimentatia optima pentru cresterea longevitatii Ati trecut de 40 de ani si v-ati dori sa opriti cumva acele ceasornicului sau chiar sa le dati inapoi ? Sunteti motivati? Atunci cartea de fata, dedicata alimentatiei antiimbatranire,…

    Pret:

    25 LEI
  • Osteopatia pentru copii - Pierre Tricot - HERALD

    Osteopatia pentru copii

    De

    Editura

    Osteopatia pentru copii – O medicina holistica preventiva si curativa pentru restabilirea sanatatii In Osteopatia pentru copii , Pierre Tricot prezinta publicului larg informatii graitoare despre experientele care dovedesc ca tratamentul osteopatic efectuat regulat poate…

    Pret:

    25
    23.75 LEI
  • Cum sa faci fata varicelor - Christine Craggs-Hinton - ANTET REVOLUTION

    Cum sa faci fata varicelor

    De

    Editura

    Varicele, o afectiune foarte frecvent intalnita si o sursa de disconfort si de jena, au legatura si cu alte tulburari circulatorii mult mai serioase, cum ar fi cheagurile de sange. Insa este o afectiune care…

    Pret:

    20
    19 LEI
  • Agenda medicala Merck. Simptomele explicate pacientilor - ALL

    Agenda medicala Merck. Simptomele explicate pacientilor

    De

    Editura

    Cel mai folositor mod de informare, dar si cel mai periculos, este internetul. Folositor fiindca iti ofera o informatie rapida, periculos fiindca iti ofera o informatie neselectata si necontrolata. Pacientii care se informeaza in acest…

    Pret:

    59.9
    53.91 LEI
  • Aceasta carte iti poate salva viata - Karan Rajan - LIFESTYLE

    Aceasta carte iti poate salva viata

    De

    Editura

    Aceasta carte iti poate salva viata. Sfaturi de sanatate de zi cu zi pentru a te ingrijora mai putin si a trai mai bine Un ghid amuzant de supravietuire a corpului uman, realizat de chirurgul…

    Pret:

    59
    41.3 LEI
  • Alergiile - P.V. Marchesseau - SENS

    Alergiile

    De

    Editura

    O falsa problema medicala si solutii eronate Naturopatia ne va dezvalui ca bolile alergice nu vin din exterior, ci din interior, si ca „alergia” este ultima picatura care umple vasul umoral. Problema alergica nu rezida…

    Pret:

    25 LEI
  • Standardizarea S+X - Cristian Delcea - UNIVERSUL ACADEMIC

    Standardizarea S+X

    De

    Editura

    Standardizarea S+X. S+X Standardisation Coordonator: Cristian Delcea Lucrarea abordeaza standardizarea aplicatiei S+X pentru diagnosticarea disfunctiilor sexuale. S-a plecat de la o fundamentare trans-teoretica si multi-modala privind evaluarea si testarea clinica a tulburarilor sexuale. Esantionul total…

    Pret:

    27 LEI
  • Masajul terapeutic - Wu O. Tioshi - ANTET REVOLUTION

    Masajul terapeutic

    De

    Editura

    Masajul terapeutic. Armonie, sanatate, vitalitate Tehnicile de masaj descrise in aceasta lucrare aduc beneficii atat pe plan mental si emotional cat si pe plan fizic, de la reducerea stresului si reglarea somnului pana la imbunatatirea…

    Pret:

    25
    23.75 LEI
  • Kinetoterapia - Ann Holdway - ANTET REVOLUTION

    Kinetoterapia

    De

    Editura

    Kinetologia este un sistem ce reuneste ideile traditionale orientale(chinezesti)privind fluxurile energetice folosite in acupunctura si presopunctura si metoda occidentala de interventie asupra tesutului muscular.Kinetologia are drept scop restabilirea echilibrului in organism prin indepartarea toxinelor,eliminarea blocarilor…

    Pret:

    25
    23.75 LEI
  • Hai sa vorbim despre vagin - Jennifer Lincoln - EDITURA CREATOR

    Hai sa vorbim despre vagin

    De

    Editura

    Un ghid ilustrat pentru femei – de la perioadele menstruale pana la sexul sigur – de pe contul de TikTok al doctorului Lincoln. Dr. Lincoln si-a impartasit experienta ca obstetrician-ginecolog milioanelor sale de urmaritori pe…

    Pret:

    82 LEI