Acasa/

/

Sucuri din legume. 30 de retete pentru detoxifiere, energie, sanatate si vitalitate

Autor:
Sucuri din legume. 30 de retete pentru detoxifiere, energie, sanatate si vitalitate - Joanna Farrow - LITERA
Detalii:
O modalitate excelenta de asimilare a principiilor nutritive esentiale din legume intr-un mod extrem de gustos si de placut, sucurile din legume sunt foarte usor de facut, sarace in zaharuri, iar majoritatea contin doar jumatate…
Categorie
Editura
Autor

22.49

24.99
LEI
In Stoc
Anul aparitiei:
2017
ISBN:
9786063317057
Recenzii
5/5

Recenzia noastra

Am descoperit această carte și, sincer, m-a încântat instant. E ca și cum cineva mi-ar fi pregătit o listă de rețete simple, delicioase și sănătoase, toate bazate pe sucuri din legume. Știi cum e, în ziua de azi, toți ne simțim adesea obosiți, lipsiți de energie și parcă într-un ritm pe care nu-l mai putem ține pasul. Dar cartea asta vine fix ca o soluție sweet spot: vrei să te simți mai bine, să te detoxifiezi și să te umpli de vitalitate? Ei bine, aici găsești pașii simpli pentru a face asta — și totul din legume, fără zaharuri inutile și cu un aport caloric scăzut.

Ce îmi place cel mai mult e că scrie într-un mod foarte prietenos, ca și cum ai avea lângă tine o persoană care îți explică pe înțelesul tău de ce să bei sucuri din legume și cum te pot ajuta în viața de zi cu zi. Nu e ceva complicat sau elitist, ci o metodă naturală de a-ți recăpăta energia și de a te simți mai bine în pielea ta. În plus, rețetele sunt variate, așa că nu ai cum să te plictisești – poți începe cu sucuri simple, din morcovi sau spanac, și apoi să încerci combinații mai complexe, dacă vrei să te aventurezi.

Mi-a plăcut foarte mult și faptul că autorul subliniază beneficiile pentru sănătate, dar și cum aceste sucuri pot fi un aliat de nădejde pentru un digestiv încetinit sau pentru întărirea imunității. E clar, acest tip de detoxifiere naturală nu doar că te face să arăți mai bine, dar și să te simți cu adevărat revigorat. Și, sincer, după ce începusem să introduc aceste sucuri în rutina mea zilnică, am observat o diferență. Am fost mai plin de energie, m-am simțit mai ușor și, cel mai important, am început să am mai multă grijă de mine fără să fie vreun compromis.

Ce mi se pare genial e că nu trebuie să fii un bucătar desăvârșit ca să poți pregăti aceste sucuri. Sunt ușor de făcut, iar ingredientele sunt simple și accesibile. În plus, totul merge de la sine, fără mult efort sau complicații. Pentru cineva care vrea să înceapă o schimbare, dar nu știe exact cum, această carte vine ca o mână de ajutor, explicând totul pe înțelesul fiecăruia. În general, e o lecție simplă despre cum să-ți faci sănătatea un stil de viață, nu doar o treabă temporară. O recomand cu căldură celor care vor să se simtă mai energici, mai sănătoși și mai plini de viață, chiar acum!

Sucuri din legume. 30 de retete pentru detoxifiere, energie, sanatate si vitalitate
de

Descriere

O modalitate excelenta de asimilare a principiilor nutritive esentiale din legume intr-un mod extrem de gustos si de placut, sucurile din legume sunt foarte usor de facut, sarace in zaharuri, iar majoritatea contin doar jumatate din caloriile pe care le contin sucurile din fructe. In plus, sucurile din legume au un efect energizant, ne purifica, ne ajuta sa ne detoxifiem, intarindu-ne imunitatea si ajutand la dinamizarea unui tract digestiv prea lent.
Introdu-le in dieta ta si curand vei vedea beneficiile. Vei arata mai bine, te vei simti mai bine si mai plin de vitalitate intreaga zi!

Sucuri din legume. 30 de retete pentru detoxifiere, energie, sanatate si vitalitate
de

Ar putea să îți placă și…

  • Totul e vindecare! - Vex King - NICULESCU

    Totul e vindecare!

    De

    Editura

    Totul e vindecare! Depasirea emotiilor, dobandirea echilibrului si a libertatii interioare Cum poti obtine vindecarea interioara, eliberandu-te de traumele din trecut, dezvoltandu-ti rezilienta si cultivand empatia Lucrand cu sine, Vex King a dezvoltat diverse tehnici…

    Pret:

    49.9
    39.92 LEI
  • Adio, diabet! Adio, obezitate! Ghid de lucru - Virginia Faur, Larisa Dumbrava - SCOALA ARDELEANA

    Adio, diabet! Adio, obezitate! Ghid de lucru

    De

    Editura

    Lucrarea este un ghid al pacientului diagnosticat cu diabet si nu numai, bazat pe studii stiintifice. Gasim aici sfaturi, informatii si retete utile despre cum, cand si ce sa mancam ca sa ne echilibram glicemia…

    Pret:

    88 LEI
  • Uleiuri biblice tamaduitoare - David Stewart - FOR YOU

    Uleiuri biblice tamaduitoare

    De

    Editura

    Remediile cu adevarat vindecatoare s-au aflat dintotdeauna la indemana noastra! Aur, smirna si tamaie… Mai mult decat daruri simbolice pentru Pruncul Iisus, smirna si tamaia, alaturi de numeroase alte uleiuri esentiale, nu au deloc o…

    Pret:

    37 LEI
  • Sindromul ovarelor polichistice - Nadia Brito Pateguana, Jason Fung - PARALELA 45

    Sindromul ovarelor polichistice

    De

    Editura

    Sindromul ovarelor polichistice. Planul de prevenire si vindecare prin alimentatie si post intermitent Sindromul ovarelor polichistice (SOP) este cea mai raspandita tulburare de reproducere din lume. Se estimeaza ca afecteaza intre 8 si 20% dintre…

    Pret:

    42.3 LEI
  • Puterea emotiilor - Christian Boukaram - PHILOBIA

    Puterea emotiilor

    De

    Editura

    Puterea emotiilor. Un ajutor in prevenirea si vindecarea cancerului Un numar din ce in ce mai mare de bolnavi de cancer sfideaza toate prognosticurile negative si incep sa se vindece. Sa fi descoperit ei oare…

    Pret:

    38.07
    30.46 LEI
  • Solutia interioara - Thierry Janssen - CURTEA VECHE

    Solutia interioara

    De

    Editura

    Solutia interioara. Spre o noua medicina a corpului si a spiritului Fata in fata cu boala si durerea, din ce in ce mai multa lume recurge la remediile alternative si complementare. Prin urmare, stiinta se…

    Pret:

    47.58
    45.2 LEI
  • Spune NU zaharului - Katherine Bassford - LINGHEA

    Spune NU zaharului

    De

    Editura

    Spune NU zaharului. Idei simple si retete usoare pentru a elimina zaharul din viata ta O problema de actualitate dupa sarbatorile de Craciun si Anul Nou. Cartea ofera sfaturi de mancare si retete tentante pentru…

    Pret:

    21.04
    15.78 LEI
  • Plante medicinale autohtone - Teodor Robu, Constantin Milica - INSTITUTUL EUROPEAN

    Plante medicinale autohtone

    De

    Editura

    Evolutia indelungata, uneori spectaculoasa, a cunoasterii stiintifice nu l-a determinat pe om sa se indeparteze de resursele native, de folosinta imediata, pe care i le-a oferit din totdeauna mediul ambiant. Este de presupus ca, din…

    Pret:

    47.58 LEI
  • Puterea vindecatoare a picturii si muzicii - Werner Kraus - LIMES

    Puterea vindecatoare a picturii si muzicii

    De

    Editura

    Pret:

    31.72 LEI
  • Mic ghid de sanatate: Somnul. Totul despre cum sa dormi mai bine! - Isabelle Arnulf, Vanessa Slimani - NICULESCU

    Mic ghid de sanatate: Somnul. Totul despre cum sa dormi mai bine!

    De

    Editura

    Noapte de noapte, corpul si psihicul nostru se izoleaza de lumea exterioara. Acest timp pentru sine ne permite ca, peste zi, sa gandim, sa radem, sa lucram, sa iubim, sa inva­tam si sa interactionam cu…

    Pret:

    29.9
    23.92 LEI
  • Suferinte dispretuite - Janine Fontaine - DHARANA

    Suferinte dispretuite

    De

    Editura

    Stim cu totii ca dieteticienii au pareri total diferite. Unii recomanda regimul lacto-vegetarian, altii il resping, unii ne sfatuiesc sa nu mancam carne, altii resping cerealele, care pentru unii sunt singura cale de salvare, altii…

    Pret:

    37 LEI
  • Imunitatea. Arta de a fi sanatos - Dr. Jenna Macciochi - EDITURA CREATOR

    Imunitatea. Arta de a fi sanatos

    De

    Editura

    Aceasta carte fascinanta exploreaza secretele persoanelor care par sa nu se imbolnaveasca niciodata, cum sa ne protejam impotriva virusilor si de ce unii germeni sunt de fapt buni pentru noi. Volumul Imunitatea. Arta de a…

    Pret:

    52.86 LEI
Sucuri din legume. 30 de retete pentru detoxifiere, energie, sanatate si vitalitate
de