Acasa/

/

Sucuri din legume. 30 de retete pentru detoxifiere, energie, sanatate si vitalitate

Autor:
Sucuri din legume. 30 de retete pentru detoxifiere, energie, sanatate si vitalitate - Joanna Farrow - LITERA
Detalii:
O modalitate excelenta de asimilare a principiilor nutritive esentiale din legume intr-un mod extrem de gustos si de placut, sucurile din legume sunt foarte usor de facut, sarace in zaharuri, iar majoritatea contin doar jumatate…
Categorie
Editura
Autor

22.49

24.99
LEI
In Stoc
Anul aparitiei:
2017
ISBN:
9786063317057
Recenzii
5/5

Recenzia noastra

Am descoperit această carte și, sincer, m-a încântat instant. E ca și cum cineva mi-ar fi pregătit o listă de rețete simple, delicioase și sănătoase, toate bazate pe sucuri din legume. Știi cum e, în ziua de azi, toți ne simțim adesea obosiți, lipsiți de energie și parcă într-un ritm pe care nu-l mai putem ține pasul. Dar cartea asta vine fix ca o soluție sweet spot: vrei să te simți mai bine, să te detoxifiezi și să te umpli de vitalitate? Ei bine, aici găsești pașii simpli pentru a face asta — și totul din legume, fără zaharuri inutile și cu un aport caloric scăzut.

Ce îmi place cel mai mult e că scrie într-un mod foarte prietenos, ca și cum ai avea lângă tine o persoană care îți explică pe înțelesul tău de ce să bei sucuri din legume și cum te pot ajuta în viața de zi cu zi. Nu e ceva complicat sau elitist, ci o metodă naturală de a-ți recăpăta energia și de a te simți mai bine în pielea ta. În plus, rețetele sunt variate, așa că nu ai cum să te plictisești – poți începe cu sucuri simple, din morcovi sau spanac, și apoi să încerci combinații mai complexe, dacă vrei să te aventurezi.

Mi-a plăcut foarte mult și faptul că autorul subliniază beneficiile pentru sănătate, dar și cum aceste sucuri pot fi un aliat de nădejde pentru un digestiv încetinit sau pentru întărirea imunității. E clar, acest tip de detoxifiere naturală nu doar că te face să arăți mai bine, dar și să te simți cu adevărat revigorat. Și, sincer, după ce începusem să introduc aceste sucuri în rutina mea zilnică, am observat o diferență. Am fost mai plin de energie, m-am simțit mai ușor și, cel mai important, am început să am mai multă grijă de mine fără să fie vreun compromis.

Ce mi se pare genial e că nu trebuie să fii un bucătar desăvârșit ca să poți pregăti aceste sucuri. Sunt ușor de făcut, iar ingredientele sunt simple și accesibile. În plus, totul merge de la sine, fără mult efort sau complicații. Pentru cineva care vrea să înceapă o schimbare, dar nu știe exact cum, această carte vine ca o mână de ajutor, explicând totul pe înțelesul fiecăruia. În general, e o lecție simplă despre cum să-ți faci sănătatea un stil de viață, nu doar o treabă temporară. O recomand cu căldură celor care vor să se simtă mai energici, mai sănătoși și mai plini de viață, chiar acum!

Sucuri din legume. 30 de retete pentru detoxifiere, energie, sanatate si vitalitate
de

Descriere

O modalitate excelenta de asimilare a principiilor nutritive esentiale din legume intr-un mod extrem de gustos si de placut, sucurile din legume sunt foarte usor de facut, sarace in zaharuri, iar majoritatea contin doar jumatate din caloriile pe care le contin sucurile din fructe. In plus, sucurile din legume au un efect energizant, ne purifica, ne ajuta sa ne detoxifiem, intarindu-ne imunitatea si ajutand la dinamizarea unui tract digestiv prea lent.
Introdu-le in dieta ta si curand vei vedea beneficiile. Vei arata mai bine, te vei simti mai bine si mai plin de vitalitate intreaga zi!

Sucuri din legume. 30 de retete pentru detoxifiere, energie, sanatate si vitalitate
de

Ar putea să îți placă și…

  • Sanatatea la indemana ta. Secretul stravechi care iti va schimba viata - Frederic Saldmann - POLIROM

    Sanatatea la indemana ta. Secretul stravechi care iti va schimba viata

    De

    Editura

    Autorul bestsellerului Tu esti cel mai bun medic al tau Dr. Frederic Saldmann ne ofera o reteta revolutionara pentru vitalitate si sanatate, inspirata din intelepciunea milenara a omenirii, de la medicina ayurvedica indiana si credintele…

    Pret:

    62.38
    53.02 LEI
  • Germeni si vlastari. Surse de sanatate si energie - Ligia Pop - CURTEA VECHE

    Germeni si vlastari. Surse de sanatate si energie

    De

    Editura

    Ligia Pop este raw food chef, gazda show-ului TV online „Ligia’s Kitchen“ si „De vorba cu Ligia“, organizeaza anual expozitii raw food nationale si sustine demonstratii culinare cu preparate de acest fel. A mai scris…

    Pret:

    35.65
    33.87 LEI
  • Spune NU zaharului Ed.2 - Katherine Bassford - LINGHEA

    Spune NU zaharului Ed.2

    De

    Editura

    Spune NU zaharului. Idei simple si retete usoare pentru a elimina zaharul din viata ta. Editia a II-a Exista viata dincolo de zahar si aceasta carte iti va arata cum poti avea o dieta variata,…

    Pret:

    23.15 LEI
  • Biblia ingrijirii tenului. Ghidul tau onest pentru o piele minunata - Dr. Anjali Mahto - EDITURA CREATOR

    Biblia ingrijirii tenului. Ghidul tau onest pentru o piele minunata

    De

    Editura

    Stim cu totii ca ingrijirea tenului reprezinta cheia spre o rutina de infrumusetare sanatoasa, dar suntem supusi zilnic unui flux de informatii care se contrazic, astfel este foarte greu sa alegi metoda cea mai buna…

    Pret:

    63.43
    50.74 LEI
  • Mic dejun si gustari pentru o viata sanatoasa - Attilio Speciani, Marina Nechhi - MAST

    Mic dejun si gustari pentru o viata sanatoasa

    De

    Editura

    Controlul exercitat asupra reactiilor inflamatorii alimentare, intolerantelor si reactiilor la alimente ne ajuta bsa ne mentinem in forma. Micv dejun si gustari pentru o viata sanatoasa este o carte indicata pentru a fi mereu prezenta…

    Pret:

    50.74 LEI
  • Ghid de presopunctura - Raphael Gabuthelon - LAMBODAR

    Ghid de presopunctura

    De

    Editura

    Presopunctura este o modalitate naturista straveche ce vizeaza atingerea starii globale de armonie, sanatate deplina si longevitate legendara a fiintei umane. Trupul uman este constituit dintr-o extraordinar de complexa retea de canale subtile energetice (meridiane…

    Pret:

    88.8 LEI
  • Medicina traditionala tibetana - Pierre Ricono - PRESTIGE

    Medicina traditionala tibetana

    De

    Editura

    Medicina tibetana merita toata atentia noastra. Intr-adevar, fiind mai mult decat o medicina alternativa sau complementara, aceasta propune largirea notiunii de sanatate, integrand toate dimensiunile fiintei umane: mentalul, emotiile, psihicul si spiritualul. Ea apeleaza la…

    Pret:

    94.09 LEI
  • Formula sanatatii perfecte. Dieta alcalina - Theodore A. Baroody - VIDIA

    Formula sanatatii perfecte. Dieta alcalina

    De

    Editura

    I-a scazut colesterolul cu 109 unitati si a slabit 22 de kilograme in doar 6 saptamani! Alcalinizeaza-te sau vei muri! Esti pregatit sa experimentezi cea mai mare schimbare din viata ta? Statisticile sunt uimitoare! Persoane…

    Pret:

    42
    39.9 LEI
  • Dieta antiimbatranire - Elyane Lebre - LIVINGSTONE

    Dieta antiimbatranire

    De

    Editura

    Alimentatia optima pentru cresterea longevitatii Ati trecut de 40 de ani si v-ati dori sa opriti cumva acele ceasornicului sau chiar sa le dati inapoi ? Sunteti motivati? Atunci cartea de fata, dedicata alimentatiei antiimbatranire,…

    Pret:

    26.43 LEI
  • Recuperarea dupa cezariana - Chrissie Gallagher-Mundy - LITERA

    Recuperarea dupa cezariana

    De

    Editura

    Majoritatea celor dintre voi care citesc aceasta carte stiu ca bebelusii lor vor fi adusi pe lume printr-o operatie cezariana programata. Insa unele dintre voi ati planuit o nastere vaginala, dar imprejurarile de la momentul…

    Pret:

    44.99
    33.74 LEI
  • Manifestul menopauzei. O abordare stiintifica si feminista - Jen Gunter - CURTEA VECHE

    Manifestul menopauzei. O abordare stiintifica si feminista

    De

    Editura

    Revoltata din cauza lejeritatii pe care o afiseaza multi medici fata de simptomele menopauzei, dar si a mentalitatii societale, dr. Jen Gunter a scris o carte pentru orice femeie care nu mai intelege ce se…

    Pret:

    79.29
    75.33 LEI
  • Descopera-te - Andreea Raicu - CURTEA VECHE

    Descopera-te

    De

    Editura

    Implinirea nu sta in relatia cu cantarul, frumusetea autentica nu isi da intalnire cu bisturiul, iar micile lucruri pe care oamenii le considera defecte fizice au mai mult farmec decat perfectiunea construita ca un castel…

    Pret:

    116.29
    110.48 LEI
Sucuri din legume. 30 de retete pentru detoxifiere, energie, sanatate si vitalitate
de