Acasa/

/

The Food Mood Connection

Autor:
The Food Mood Connection - Dr. Uma Naido - PUBLICA
Detalii:
The Food Mood Connection.Un ghid esential al alimentelor uimitoare care lupta cu depresia, anxietatea, OCD, ADHD si multe altele Stiai ca afinele te pot ajuta sa controlezi efectele negative ale traumei? Ori ca salamul poate…
Categorie
Editura
Autor

69

LEI
In Stoc
Anul aparitiei:
2022
ISBN:
9786067224672
Recenzii
5/5

Descriere

The Food Mood Connection.Un ghid esential al alimentelor uimitoare care lupta cu depresia, anxietatea, OCD, ADHD si multe altele Stiai ca afinele te pot ajuta sa controlezi efectele negative ale traumei? Ori ca salamul poate provoca depresie?
Sau ca un aport crescut de vitamina D poate fi util in tratamentul anxietatii? Cand vine vorba despre dieta, cei mai multi dintre noi suntem preocupati de slabit, de exercitii fizice, de sanatatea inimii si de longevitate.
Dar ceea ce mancam are efecte nu doar asupra corpului nostru, ci si asupra creierului. Iar studiile recente au demonstrat ca dieta poate avea un efect profund asupra tulburarilor mintale, de la ADHD la depresie, anxietate, tulburari de somn, tulburare obsesiv-compulsiva, dementa si multe altele.
In The Food Mood Connection , dr. Uma Naidoo se bazeaza pe cercetari de ultima ora pentru a explica numeroasele moduri in care contribuie mancarea la sanatatea noastra mintala, demonstrand modul in care o dieta echilibrata poate fi utila in tratarea si prevenirea unor diferite probleme psihologice si cognitive.Plina de informatii stiintifice fascinante, recomandari nutritionale usor de respectat si 40 de retete delicioase si sanatoase pentru creier, The Food Mood Connection este ghidul esential pentru optimizarea sanatatii tale mintale prin alimentatie.
Desi nu e deloc surprinzator ca alimentele pe care le mancam ne afecteaza dispozitia, The Food Mood Connection ne ofera informatii valoroase si foarte necesare despre modurile specifice in care mancarea ne sustine sau ne afecteaza sanatatea mintala. E o carte care trebuie citita de oricine este interesat sa descopere caile naturale prin care isi poate imbunatati functia cognitiva.
– dr. Amy Myers, autoarea cartii The Autoimmune Solution and The Thyroid Connection Suntem arhitectii creierului nostru in ceea ce priveste atat structura, cat si functia sa.
Si nu exista nicio indoiala ca mancarea poate avea cea mai puternica influenta asupra destinului creierului nostru. Bazandu-se pe cercetari de ultima generatie, The Food Mood Connection ne ofera tot ce avem nevoie pentru a elabora un regim alimentar axat pe optimizarea sanatatii si a performantei creierului.
– dr. David Perlmutter, autorul cartilor Grain Brain si Brain Wash In aceasta carte, dr.
Uma Naidoo ne dezvaluie legaturile ascunse dintre mancare, starea emotionala si creier. Ne spune cum poate fi ameliorata suferinta profunda cauzata de unele afectiuni prin schimbari alimentare, toate recomandarile fiind bazate pe date stiintifice solide.
Fiecare capitol ne poarta intr-o calatorie, expunand metodele prin care ne putem asigura bunastarea mintii, analizand piata, meniul si dulapul cu condimente. E suficient sa citesti The Food Mood Connection si ti se face pofta de o stare de bine care iti ridica moralul!
– dr. William W.
Li, autorul cartii Eat to Beat Disease In acest ghid fermecator, extraordinar si fascinant de psihiatrie nutritionala, Dr.Naidoo ne impartaseste descoperirile ei esentiale. The Food Mood Connection va deveni cu siguranta o lectura obligatorie pentru oricine doreste sa aiba grija de corpul sau, sa-si optimizeze sanatatea fizica si mintala si sa traiasca o viata lunga si sanatoasa.
– Prof.dr. Lynda Gratton, London Business School

The Food Mood Connection
de

Ar putea să îți placă și…

  • Initiere in Reiki - Maria Grazia Carini - ANTET REVOLUTION

    Initiere in Reiki

    De

    Editura

    Initiere in Reiki. Terapia antica energetica Am retinut ca fiind util si necesar sa facem ceva diferit: sa raspundem la intrebarile care ii pot veni in minte oricarui cititor, dar la care nu ar putea…

    Pret:

    21
    19.95 LEI
  • Dreptul la informare: cancerul, vindecare neconventionala - Michel Dogna, Anne Francoise L'Hote - LIVINGSTONE

    Dreptul la informare: cancerul, vindecare neconventionala

    De

    Editura

    Dreptul la informare: cancerul, vindecare neconventionala. Remediineconventionale Este mai putin o chestie de distrugere nediferentiala a celulelor deprogramate decat de restaurare a metabolismului esuat de auto-monitorizare la sursa. Multe mijloace eficiente au existat pentru o…

    Pret:

    35 LEI
  • EMDR si vindecarea prin Tao - Mantak Chia, Doug Hilton - POLIROM

    EMDR si vindecarea prin Tao

    De

    Editura

    Un ghid ilustrat care combina EMDR cu practicile taoiste predate de maestrul Mantak Chia, autorul volumului Tao. Lumina care vindeca Vechile practici taoiste ne ajuta sa transformam emotiile negative in energie pozitiva, iar daca le…

    Pret:

    34.95
    33.2 LEI
  • Protocolul Wahls - Terry Wahls, Eve Adamson - ADEVAR DIVIN

    Protocolul Wahls

    De

    Editura

    Protocolul Wahls. Cum am invins scleroza multipla progresiva utilizand principiile Paleo si medicina functionala O modalitate inedita si radicala de tratament al tuturor bolilor autoimune cronice prin aplicarea principiilor dietei Paleo La fel ca foarte…

    Pret:

    65 LEI
  • Cheile longevitatii active - Roger Castell - NICULESCU

    Cheile longevitatii active

    De

    Editura

    Aceasta lucrare, bogata in exemple si marturii, incearca sa demonstreze ca sanatatea este o stare care poate deveni permanenta daca invatam cum sa o intretinem. De asemenea, cartea va sugereaza de unde sa va luati…

    Pret:

    29.9
    14.95 LEI
  • Intarirea sistemului imunitar in functie de grupa sanguina

    De

    Editura

    Intarirea sistemului imunitar in functie de grupa sanguina. O metoda inedita de a va proteja de virusuri. • Stiati ca sunteti scenaristul, regizorul si actorul grupei dumneavoastra sanguine? • Stiati ca microbiota intestinala, daca este…

    Pret:

    29.9
    28.41 LEI
  • Medicina traditionala tibetana - Pierre Ricono - PRESTIGE

    Medicina traditionala tibetana

    De

    Editura

    Medicina tibetana merita toata atentia noastra. Intr-adevar, fiind mai mult decat o medicina alternativa sau complementara, aceasta propune largirea notiunii de sanatate, integrand toate dimensiunile fiintei umane: mentalul, emotiile, psihicul si spiritualul. Ea apeleaza la…

    Pret:

    89 LEI
  • Yoga occidentala - P.V. Marchesseau - SENS

    Yoga occidentala

    De

    Editura

    Yoga occidentala. Articulatii, respiratie, relaxare, meditatie Printr-o disciplina liber consimtita, adeptul Yoga si cel al Naturopatiei isi stapanesc cu usurinta vehiculele inferioare, care sunt corpul mineral, vital si mental inferior, si astfel se sustrag bolilor…

    Pret:

    25 LEI
  • Poti sa-ti vindeci viata - Louise L. Hay - ADEVAR DIVIN

    Poti sa-ti vindeci viata

    De

    Editura

    Aproape orice boala poate fi vindecata prin practicarea atitudinii mentale potrivite. -Louise L. Hay Poti sa-ti vindeci viata , cartea cea mai bine vanduta din lume pe tema autovindecarii, a transformat viata a milioane de…

    Pret:

    45 LEI
  • Cum poate mintea sa vindece corpul - Dr. David R. Hamilton - NICULESCU

    Cum poate mintea sa vindece corpul

    De

    Editura

    David Hamilton este un adevarat expert in privinta modului in care mintea si gandurile noastre ne pot schimba fizic organismul. – Daily Express Ca om de stiinta care a acceptat noua constiinta, dr. David Hamilton…

    Pret:

    59.9
    47.92 LEI
  • Mafia farmaceutica si agroalimentara

    De

    Editura

    Medicina moderna este condusa de o oligarhie restransa, dar puternica din randurile marilor grupuri chimico-farmaceutice care, reuseste sa conditioneze deciziile guvernelor, ale oamenilor politici si ale institutiilor de sanatate prin mijloace financiare iesite din comun….

    Pret:

    35
    33.25 LEI
  • Inger si asasin - Donna Jackson Nakazawa - LIFESTYLE

    Inger si asasin

    De

    Editura

    Inger si asasin. Micuta celula cerebrala care a schimbat istoria medicinei Una dintre cele mai bune carti ale anului 2020. – Wired Pana de curand, microgliile erau considerate celule utile, dar neinteresante, un fel de…

    Pret:

    49
    14.7 LEI