Trezirea spirituala. Cum sa practici mindfulnessul in fiecare zi Crezi ca nu ai timp pentru mindfulness?
Mai gandeste-te! Jon Kabat-Zinn a predat timp de patru decenii, in diverse medii, beneficiile tangibile ale meditatiei.
In prezent, milioane de oameni practica zilnic o forma sau alta de meditatie mindfulness. Dar cum trebuie sa meditezi de fapt?
Cum arata o practica formala de meditatie? Si cum putem depasi unele dintre obstacolele frecvente din calea includerii meditatiei in viata de zi cu zi in aceasta epoca de distrageri perpetue?
Cartea Trezirea spirituala , parte a unei serii de patru carti, raspunde direct la aceste intrebari urgente si oportune. Dr.
Kabat-Zinn prezinta dovezile stiintifice care certifica beneficiile tangibile ale practicarii meditatiei mindfulness si arata cum poate fi inclusa in viata noastra agitata. Traducere din limba engleza de Catalina Cristea.

Trezirea spirituala

Jon Kabat-Zinn

Cumpără acum

Ar putea să îți placă și…

Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
4000 de intrebari ca sa cunosti pe oricine si sa afli orice
De
Barbara Ann Kipfer
Editura
LITERA
Descopera 4 000 de moduri prin care poti ajunge sa afli lucruri noi despre oameni pe care credeai ca ii cunosti si – cine stie? – poate si despre tine insuti. Ce s-a intamplat cu…
Pret:
49.9
39.92 LEI
Cumpără acum!
Accepta-te, Dezvoltare Personala, iubeste-te
Conversatii cu trecutul
De
Aura Imbarus
Editura
EDITURA CREATOR
Conversatii cu trecutul. O calatorie acasa.Cum sa renunti la trecut, sa-ti redefinesti prezentul si sa-ti creezi un viitor pozitiv O lectura obligatorie pentru oricine doreste sa-si dezvolte adevaratul potential si sa traiasca o viata cu…
Pret:

37 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Atentie la atentie
De
Florea Paul
Editura
SMART PUBLISHING
Din o suta de miliarde de oameni, cat se estimeaza ca au trait pe aceasta planeta pana acum, mai devreme sau mai tarziu toti si-au pus intrebari existentiale: De ce suntem aici? Care este scopul…
Pret:

18.9 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologia relatiilor. Psihologia cuplului
69 Q and A
De
Radu F. Constantinescu
Editura
CURTEA VECHE
69 Q & A. Atat s-a putut Intr-o lume in care exista mai multe intrebari decat raspunsuri, cartea aceasta este o solutie pentru cei care au obosit sa-si puna aproape clasica intrebare: „De ce este…
Pret:
69
65.55 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Ce spun eu si ce intelegi tu
De
Deborah Tannen
Editura
LITERA
Ce spun eu si ce intelegi tu. De ce barbatii si femeile vorbesc limbi diferite De ce simt majoritatea femeilor ca barbatii nu vorbesc cu ele, ci doar le critica si le tin prelegeri? De…
Pret:
49.9
39.92 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Semnale. Cum sa stapanesti limbajul secret al comunicarii carismatice
De
Vanessa Van Edwards
Editura
CURTEA VECHE
Semnalele subtile pe care le trimitem oamenilor din jur prin limbajul corpului, mimica, cuvintele alese si tonul vocii au un impact masiv asupra modului in care suntem perceputi de ceilalti, dimpreuna cu ideile noastre. Semnalele…
Pret:

62 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Ghid psihologic pentru adolescente si tinere
De
Tara Porter
Editura
TREI
Ghid psihologic pentru adolescente si tinere. Tot ce doresti sa stii despre emotii si corp, scoala si prietenii Adolescentele si tinerele se bucura in ziua de azi de o multime de libertati si de optiuni,…
Pret:

49 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Life is not a picnic
De
Lior Bebera
Editura
ONE BOOK
Editie in limba engleza. Success is oftentimes the result of hard work, of turning challenges into opportunities, of working against all odds, of believing in yourself and of never letting anyone tell you otherwise. Life…
Pret:

75.6 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Dream management
De
Mirela Oprea
Editura
CARTEX
Dream Management. Fisa postului pentru cei care aleg sa fie managerii propriilor vieti Studiile stiintifice arata ca oricine isi poate realiza visurile daca se comporta cu ele ca si cum ar fi managerul unui proiect…
Pret:

44.9 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Focus
De
Keith Abraham
Editura
AMALTEA
Focus. 4 strategii simple si rapide ca sa combati procrastinarea pentru totdeauna Cat succes ai putea avea daca te-ai concentra la maximum? Cum ti s-ar schimba viata in bine daca ai amana mai putin? Cartea…
Pret:
39
37.05 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Solozofia. Arta de a te simti complet si de a te bucura singur de viata
De
Nika Vazquez Segui
Editura
LEBADA NEAGRA
Alunga cliseul ca viata nu poate fi traita in singuratate! Aceasta carte te invita sa preiei controlul asupra propriului destin fara a-l face sa depinda de altceva, ci doar deciziile si alegerile tale. Cheia este…
Pret:

42 LEI
Cumpără acum!
Dezvoltare Personala, Psihologie Practica
Actioneaza si gandeste ca o pisica. Caiet de exercitii
De
Laurie Hawkes
Editura
NICULESCU
Actioneaza si gandeste ca o pisica. Caiet de exercitii. Liber, calm, curios, atent, observator, increzator, tenace, prudent, elegant, linistit, carismatic, mandru, demn, independent Cartea lui Stephane Garnier este un adevarat fenomen! Tradusa in 25 de…
Pret:

59.9 LEI
Cumpără acum!