Greutatea ideala, de: Deepak Chopra

Deepak Chopra este una dintre figurile cele mai interesante si remarcabile ale prezentului. Medic de profesie, dar dezamagit de consumul de medicamente pe care il implica mentinerea sanatatii, Chopra incepe sa studieze medicina alternativa. Traditia veche hindusa a vindecarii holistice, Ayurveda, il fascineaza si incepe sa aplice aceste tehnici bazate pe relatia minte-corp. A scris 25 de carti, a fondat Chopra Center for Well Being in La Jolla (California), este un apreciat lider spiritual, iar revista Time l-a numit "poetul-profet al medicinii alternative", situindu-l printre cele mai importante figuri ale secolului al XX-lea.Cine nu a trecut macar o data in viata prin batalia cu caloriile sau lupta cu grasimile, incercind fie sa se infometeze, fie sa renunte la dulciuri, transpirind in sala de sport sau aplicind orice alta metoda pentru a slabi. In timp, kilogramele se depun la loc (efectul de yo-yo), iar organismul este dezechilibrat.

Chopra va indeamna sa uitati aceste chinuri pentru a slabi si va propune un ghid complet pentru atingerea si mentinerea greutatii ideale. Fundamentat pe tehnicile ayurvedice, ghidul va ajuta sa va cunoasteti propriul corp, sa intelegeti cum functioneaza si sa-i respectati nevoile materiale si spirituale. Cunoasterea si exercitiile din aceasta carte sint o noua experienta. Urmind-o, veti cistiga sentimentul de bunastare mentala si fizica, veti avea o viata activa si veti fi plini de energie.

Deepak Chopra a scris 25 de carti, traduse in 35 de limbi. Este de asemenea autorul a mai mult de 100 de casete video si audio; printre acestea se numara cinci programe foarte bine primite de publicul de televiziune. In 1999, dr. Deepak Chopra a fost selectat de revista Time in topul celor "100 de modele si eroi ai secolului", fiind descris drept "poetul-profet al medicinii alternative".

Este presedinte si fondator al The Chopra Center for Well Being, din La Jolla, California.

In ultimul deceniu, Deepak Chopra a fost in primele rinduri ale curentului medicinii holistice. Din anii '80, Chopra a imbinat cu succes profesionalismul lui impecabil ca endocrinolog cu explorarea medicinii mintii si a trupului. A influentat in mod fundamental multe dintre cercurile medicale traditionale si a adus in atentia publicului larg beneficiile enorme ale medicinii holistice. Chopra nu a intors spatele formarii lui de baza ca medic, ci si-a extins practica reunind intelepciunea antica orientala cu stiinta moderna. In 1984, a ajutat la introducerea medicinii ayurvedice in Statele Unite si a infiintat Centrul ayurvedic de sanatate pentru controlul stresului si medicina comportamentala in Lancaster, Massachusetts. De asemenea, a fost presedintele fondator al American Association of Ayurvedic Medicine. De-a lungul timpului, el s-a impus ca unul dintre cei mai importanti promotori ai combinarii ajutorului medical oriental cu cel occidental.

Astazi, Chopra tine conferinte in toata lumea, facind prezentari in cadrul unor organizatii si corporatii importante, precum World Health Organization din Geneva, Natiunile Unite sau London's Royal Society of Medicine, ca si la o serie de importante institutii medicale americane. Chopra crede ca sanatatea este o chestiune de alegere si ne ajuta sa intelegem abordarea sa printr-o serie de carti care trateaza din punctul de vedere al medicinii ayurvedice mai multe arii de interes medical, cum ar fi: digestia, somnul, dependenta sau greutatea. (Aceste carti vor aparea in seria de fata, Sa fii sanatos .)

In medicina ayurvedica, vindecarea se produce atunci cind fortele trupului si ale mintii sint in echilibru, iar restaurarea echilibrului incepe prin cunoasterea tipului corporal al pacientului, care poate fi trei feluri: Vata - asociat cu o natura entuziasta, cu o minte nelinistita si cu insomnii ocazionale; Pitta - care are drept caracteristici spiritul ordonat, tendinta de a te infuria repede si un intelect ager; Kapha - care prezinta o dispozitie calma, robustete si tendinte de ingrasare. Diferitele tipuri de dieta, exercitiile, plantele si alte tratamente le sint prescrise pacientilor in functie de tipul lor corporal, urmarindu-se echilibrarea doshelor.

Chopra afirma ca prima intrebare pe care si-o pune un medic ce practica medicina ayurvedica nu este "Ce boala are pacientul meu", ci "Cine este pacientul meu?"

Caracteristici

Titlu:

Greutatea ideala

Autor:

Deepak Chopra

Editura:

Curtea Veche

Colectia:

Categoria cartii:

Alimentatie

Tradus de:

Rocsana Nita

An aparitie:

2003

Numar pagini:

192

Format:

12 x 20 cm, brosat